Red Edizioni: Economici di qualità

Diventare genitori di gemelli è un’esperienza intensa, sorprendente e spesso poco raccontata nella sua complessità reale. Questo libro accompagna le famiglie passo dopo passo, offrendo una guida rassicurante e scientificamente fondata per affrontare i primi mesi di vita con due gemelli. La prima parte aiuta a prepararsi alla nascita, lavorando su aspettative, organizzazione e cambiamenti identitari: diventare genitori di due significa infatti, ridefinire tempi, spazi e ruoli, trovando un nuovo equilibrio familiare. Il cuore del libro è dedicato all’allattamento dei gemelli: come funziona la produzione di latte per due bambini, come avviare la lattazione nei primi giorni, come riconoscere i segnali di una poppata efficace e come gestire ritmi, posizioni e allattamento in tandem. Ampio spazio è dedicato anche alle difficoltà più comuni – dolore, percezione di latte insufficiente, scarso accrescimento – con strumenti pratici per affrontarle senza ansia. Vengono poi approfondite le situazioni più complesse, come la prematurità e il ricovero in Terapia Intensiva Neonatale, offrendo indicazioni concrete per sostenere la relazione e l’allattamento anche in contesti delicati. Infine, una sezione accompagna i genitori nella vita quotidiana: sonno, uscite, organizzazione, rete di supporto, relazione di coppia e benessere psicologico. Il messaggio di fondo è chiaro: non esiste un modo giusto in assoluto, ma esiste il modo giusto per quella famiglia.

Un libro che affronta il tema della demenza a partire dai bisogni quotidiani di chi si prende cura di una persona con decadimento cognitivo. È una guida concreta, chiara e profondamente umana, pensata per accompagnare i caregiver nel difficile percorso di cura, a partire da un presupposto fondamentale: caregiver non si nasce, si diventa. Il volume offre innanzitutto le basi per comprendere la demenza, distinguendo l’invecchiamento fisiologico da quello patologico e illustrando le principali forme della malattia, le sue fasi e i possibili approcci terapeutici, farmacologici e non farmacologici. Ampio spazio è poi dedicato alla figura del caregiver: al suo ruolo, al carico assistenziale, all’impatto emotivo e fisico della cura e alla necessità, spesso trascurata, di riconoscere i propri limiti e chiedere aiuto. Il cuore del libro è costituito dall’analisi dei sintomi cognitivi — memoria, attenzione, linguaggio, funzioni esecutive, aprassie e agnosie — e dei sintomi psicologici e comportamentali, come apatia, depressione, agitazione, aggressività, deliri e vagabondaggio. Per ciascun sintomo vengono proposte indicazioni pratiche su come intervenire nella quotidianità e su cosa evitare, con l’obiettivo di ridurre la sofferenza della persona assistita e alleggerire il carico di chi se ne prende cura. L’ultima parte è dedicata alla gestione della vita quotidiana: alimentazione, sonno, igiene personale, sicurezza domestica e organizzazione dell’ambiente. Il percorso si conclude con una riflessione sulla cura come relazione, ricordando che, anche quando la malattia modifica la memoria, il linguaggio e l’autonomia, resta intatto il bisogno di dignità, continuità affettiva e presenza. Un libro per orientarsi, comprendere e non sentirsi soli; ma anche per riscoprire, giorno dopo giorno, il senso più profondo del prendersi cura: restare accanto, oltre la malattia.

Quando capisci che cosa sta succedendo davvero nella testa di tuo figlio, accade qualcosa di rivoluzionario: smetti di prendere il suo comportamento come un attacco personale. Se comprendi che tuo figlio non ti sta sfidando, ma sta affogando dentro un’emozione più grande di lui, la tua rabbia e la tua frustrazione possono disinnescarsi quasi automaticamente. Allora, al posto di un piccolo tiranno, finalmente vedrai un bambino che sta attraversando una tappa fondamentale della crescita... e un genitore che sta imparando a fargli da guida. Questo libro ti accompagna lì dove tutto cambia, nel passaggio da reazione a comprensione. Scoprirai perché i “capricci” non sono quello che sembrano, perché urla, minacce e punizioni non fanno che peggiorare la situazione e troverai strumenti concreti per affrontare i momenti difficili della quotidianità: dalle crisi al supermercato ai pasti trasformati in battaglie, dall’ora del sonno agli scoppi di aggressività ai pianti e alla fatica del distacco. Nessuna infallibile ricetta, ma un nuovo modo di essere genitore. Un approccio che ti aiuterà a ritrovare calma e fiducia anche quando tutto sembra sfuggirti di mano.

Non un semplice manuale di yoga, ma un percorso esperienziale che intreccia mito, corpo ed energia, accompagnando la lettrice alla riconnessione con la propria natura ciclica, intuitiva e sacra, guidata dalla presenza potente di Shakti, l'energia creativa dell'universo. Il libro si articola in tre sezioni complementari. La prima esplora il mondo dei miti e degli archetipi del sacro femminile attraverso le principali dee della tradizione indiana, interpretate come forze interiori che ogni donna può riconoscere e integrare nel proprio cammino. La seconda sezione è dedicata al corpo femminile come tempio vivente di Shakti: si affrontano temi legati all'utero, al bacino, al respiro, ai chakra, al ciclo mestruale, alle trasformazioni ormonali e alle diverse stagioni della vita. La terza parte propone pratiche yoga, meditazioni, respirazioni e rituali ispirati al femminile sacro, modulabili in base alle fasi del ciclo, alle emozioni e ai momenti esistenziali. Le sequenze sono visualizzabili anche in video scaricabili attraverso QRcode. Un viaggio simbolico e pratico alla riscoperta della donna come canale di forza, saggezza e trasformazione.

Non tutte le storie parlano ad alta voce. Alcune si snodano in silenzio, nei pensieri e nelle emozioni che fatichiamo a nominare. Quella di Calliope è una di queste e comincia da un equilibrio che si incrina. Abituata a tenere tutto sotto controllo – fantasmi compresi – Calliope si trova improvvisamente a dover ripensare il proprio modo di stare al mondo. Con il sostegno di una psicoterapeuta, in uno spazio di ascolto e confronto, si apre alla possibilità di cambiare: comincia a riconoscere ciò che sente, a concedersi momenti di piacere e di leggerezza, a ripercorrere la sua storia con uno sguardo diverso, fino a quando le sue paure, mascherate da bisogno di controllo, non lasciano spazio a una parte di sé più autentica e libera, fragile e insieme capace di forza. Il libro intreccia una narrazione vivace e ricca di empatia a strumenti concreti – esercizi di journaling, pratiche di self-compassion e altre attività ispirate al lavoro terapeutico – guidandoci passo dopo passo in un percorso di esplorazione personale. Non offre soluzioni immediate né scorciatoie, ma un invito a comprendere i nostri schemi mentali e le nostre emozioni per sviluppare modalità più consapevoli di relazionarci a noi stessi e agli altri, trasformando la nostra voce interiore da giudice implacabile a potente alleata.

Quante volte ci troviamo al supermercato indecisi tra due prodotti che sembrano simili ma nascondono differenze sostanziali? È da questa esperienza comune che nasce questo libro, che accompagna il lettore tra scaffali, etichette e scelte quotidiane, trasformando un gesto abituale come riempire il carrello in un atto consapevole e di cura per sé stessi. La prima parte introduce le basi della spesa consapevole: come leggere le etichette senza farsi ingannare da slogan rassicuranti e come organizzarsi prima di andare al supermercato per risparmiare tempo, soldi ed energie. La seconda parte entra nel vivo del carrello ideale: dalla colazione alla cena, passando per snack, freezer e dispensa. Ogni categoria di prodotto viene analizzata con esempi concreti di “promossi e bocciati”, checklist visive e schemi pratici che permettono di capire a colpo d’occhio cosa scegliere. Non mancano le strategie contro la fame nervosa e i consigli per costruire un piatto bilanciato. La terza parte è dedicata a chi ha poco tempo: gli alimenti “jolly” da avere sempre in cucina, gli strumenti che semplificano la vita e le idee salva-pasto per preparare piatti equilibrati in pochi minuti. L’approccio di Giulia Capone è chiaro: mangiare sano non significa seguire regole rigide o passare ore ai fornelli, ma fare il meglio possibile con ciò che si ha, imparando a compiere scelte quotidiane realistiche e sostenibili.

Gli alimenti possono essere la base e il sostegno di ogni terapia anche perché, al contrario di molti farmaci, vengono immediatamente riconosciuti e assimilati dal nostro organismo. Questo volume descrive le peculiarità, le cause e i sintomi di molti disturbi, individuandone le possibili risoluzioni attraverso l’impiego terapeutico di cibi e alimenti. Organizzato alfabeticamente, vuole essere soprattutto un manuale pratico utilizzabile nelle circostanze più comuni e in grado di suggerire di volta in volta i rimedi immediati o i comportamenti da tenere e da evitare.

Le parole che uniscono è una guida pratica per genitori di ragazzi tra i 12 e i 21 anni che vogliono imparare a capirli davvero, a parlarsi meglio e a uscire dai bracci di ferro quotidiani. Con uno stile diretto, empatico e concreto, Michele Liuzzi accompagna i lettori in un percorso in tre tappe per riscoprire la relazione con i propri figli, trasformando la comunicazione in uno spazio di fiducia e crescita reciproca. La prima parte è dedicata all’empatia, la base emotiva di ogni dialogo autentico: mettersi nei panni dell’adolescente, comprendere le sue emozioni intense senza giudicarle, e costruire una fiducia che regge anche le tempeste. Nella seconda parte, il focus passa agli strumenti di dialogo: parole che uniscono, ascolto attivo, domande aperte, gestione dei silenzi e dei tempi, regole condivise, routine quotidiane di confronto. Ogni capitolo offre schede pratiche e suggerimenti immediatamente applicabili. Infine, la terza parte insegna a trasformare i conflitti in occasioni di incontro: come litigare bene, gestire la rabbia, ricucire dopo uno scontro e riconoscere i segnali che indicano quando serve chiedere aiuto. Chiude il volume un “Programma 30 giorni di dialogo” con micro-azioni quotidiane per allenare nuove abitudini comunicative in famiglia, e una raccolta di checklist e frasi “che aprono o chiudono” il dialogo.

Dormire non è un comando: è un’abilità che cresce insieme al tuo bambino. Il sonno dei bambini è uno dei temi più delicati della genitorialità: può generare dubbi, stanchezza, senso di colpa e spesso anche informazioni contraddittorie. Questo libro nasce per aiutarti a fare chiarezza. Con un linguaggio accessibile ma rigoroso, Claudia Proserpio, psicologa, psicoterapeuta e IBCLC Consulente Professionale in Allattamento Materno certificata a livello internazionale, accompagna genitori e professionisti a comprendere la fisiologia del sonno infantile, i risvegli, l’addormentamento, il co-sleeping, il bedsharing sicuro, l’allattamento, le routine, i cambiamenti evolutivi e le situazioni più complesse. Non troverai metodi rigidi, tabelle da applicare a tutti i bambini o promesse miracolose. Troverai invece una bussola: strumenti concreti, spiegazioni scientifiche e uno sguardo rispettoso per leggere il sonno del bambino nella sua complessità biologica, emotiva, sensoriale e relazionale. Un’attenzione speciale è dedicata ai bambini ad alto bisogno, ai cosiddetti “bambini orchidea” e alle situazioni particolari come ADHD, autismo e disturbi della sensorialità, perché non tutti i bambini dormono allo stesso modo e non tutte le famiglie hanno bisogno delle stesse risposte. Pensato per i genitori, ma prezioso anche per professionisti sanitari, educativi e perinatali, questo libro offre strumenti per accompagnare le famiglie senza giudizio, senza allarmismi e senza scorciatoie: per sentirsi meno soli, più orientati, più competenti nell’accompagnare il sonno del proprio bambino e di tutta la famiglia. Perché il sonno non si insegna con il controllo: si comprende, si protegge e si accompagna, passo dopo passo, insieme. Prefazione di Giorgia Cozza. Introduzione di Marcello Florita.

In un mondo in cui empatia, ascolto e rispetto sembrano indebolirsi sempre più, questo libro nasce come guida pratica ed emotiva per aiutare i più piccoli a costruire relazioni sane e consapevoli. Gli animali protagonisti dei racconti illustrati affrontano temi cruciali dell’educazione affettiva: autostima, empatia, gestione del distacco, rispetto dei confini personali e della libertà relazionale. Ogni storia è costruita per avvicinare i bambini a un tema specifico, rendendolo accessibile e coinvolgente attraverso personaggi, dialoghi e situazioni immaginative. Per consolidare i concetti emersi dalle storie vengono proposte delle attività ludico-educative in una versione per genitori e una per insegnanti, favorendo così un approccio integrato tra casa e scuola primaria. Uno strumento indispensabile per accompagnare i bambini nella scoperta di sé e degli altri, promuovendo una cultura dell’affettività basata su gentilezza, accoglienza e autenticità.

Una guida che affronta in modo chiaro e scientificamente fondato il tema del diabete gestazionale, una delle complicanze metaboliche più diffuse in gravidanza, che interessa circa il 6-7% delle donne in Italia. L’obiettivo è fornire informazioni comprensibili, pratiche, e basate su evidenze scientifiche, per aiutare le donne a gestire il diabete in modo sereno e consapevole. Ampio spazio è riservato alla gestione pratica della patologia, con capitoli dedicati all’automonitoraggio della glicemia, agli obiettivi glicemici, al ruolo fondamentale dell’alimentazione e dell’attività fisica. Il libro contiene consigli puntuali su come ripartire i nutrienti, calcolare i carboidrati, affrontare il travaglio, prevenire complicanze e favorire un buon esito della gravidanza. In chiusura, un intero capitolo è dedicato alla cura del benessere emotivo, con suggerimenti per prendersi cura di sé anche a livello psicologico, sottolineando quanto sia importante coltivare serenità e sostegno in una fase così delicata della vita. Il testo include anche strumenti pratici come diari settimanali per il monitoraggio.

«Il giorno in cui smetterò di litigare con l’ansia e deciderò di portarla con me a prendere un aperitivo, forse inizierò davvero a stare meglio»: da questa frase, pronunciata da una paziente, nasce il cuore di questo libro. "Aperitivo con l’ansia" è un percorso fatto di storie vere, esperienze cliniche e riflessioni, pensato per chi vive ogni giorno con una compagna scomoda e a volte spaventosa: l’ansia. Il dottor Francesco Cuniberti, psichiatra, guida il lettore attraverso le tante forme che può assumere questo stato emotivo — dal panico all’agorafobia, dall’ansia sociale alle fobie specifiche, dall’ansia generalizzata a quella da malattia — alternando racconti realistici, esempi clinici e strategie terapeutiche concrete. Ogni capitolo dà voce a una persona, con la sua storia unica e il suo personale cammino verso un nuovo equilibrio, mostrando come l’ansia, se ascoltata e accolta, possa trasformarsi da nemico invisibile a segnale utile. Il tono è caldo, umano, e a tratti ironico. L’obiettivo non è offrire soluzioni miracolose, ma aiutare il lettore a sentirsi meno solo e a costruire una nuova relazione con sé stesso e con i propri sintomi. Senza negare il disagio, ma imparando a dargli spazio, senso e contesto. Perché non sempre l’ansia va sconfitta: a volte basta imparare a sedersi con lei, magari davanti a un bicchiere, e iniziare a parlarle.