Sperling & Kupfer

Andrea De Simone, psicologo e psicoterapeuta, dedica questo nuovo libro al tema che più di ogni altro ci mette alla prova: le relazioni. Perché ci innamoriamo sempre della persona sbagliata? Perché alcuni rapporti ci fanno sentire vivi e altri ci consumano? Come mai, anche quando desideriamo l'intimità, finiamo per difenderci, controllare, fuggire o rinunciare a ciò che siamo? Il nostro modo di amare, spiega l'autore, prende forma molto prima di quanto immaginiamo: nelle esperienze che hanno plasmato la nostra identità, nelle paure da cui abbiamo imparato a proteggerci, nelle convinzioni che, spesso inconsapevolmente, continuano a influenzare ogni nostro legame. Attraverso storie, casi clinici, riflessioni basate su studi scientifici e una straordinaria capacità di rendere accessibili i concetti della psicologia, Andrea De Simone ci aiuta a riconoscere i meccanismi che alimentano la dipendenza affettiva, il timore dell'abbandono, il bisogno di compiacere o l'incapacità di fidarsi, offrendoci gli strumenti per interrompere questi automatismi e costruire rapporti più autentici e liberi, senza perdere noi stessi lungo il cammino. Perché se non possiamo scegliere il nostro passato, possiamo modificare il nostro modo di amare e di lasciarci amare.

Accogliere un cane cambia la vita. Non entra semplicemente nella nostra casa: diventa parte della nostra quotidianità, trasforma le nostre abitudini. Troppo spesso pensiamo che bastino amore e buona volontà. In realtà, per instaurare un rapporto davvero felice, bisogna imparare a conoscere il suo linguaggio, rispettarne la natura, comprenderne i bisogni e costruire giorno dopo giorno un legame fatto di fiducia, consapevolezza e responsabilità. È da questa convinzione che nasce il metodo Fantasticane, l'approccio ideato da Cinzia Signoretti, che ha conquistato una delle più seguite community italiane dedicate alla cinofilia. Un metodo che mette al centro il benessere del cane e l'importanza di una relazione autentica con la famiglia. Con un linguaggio chiaro, concreto e basato sulle più moderne conoscenze del comportamento animale, Cinzia accompagna il lettore in un percorso completo che parte ancora prima dell'adozione e prosegue lungo tutte le fasi della vita del cane: dalla scelta tra canile e allevamento ai principali problemi comportamentali, dall'educazione all'alimentazione, dalla gestione delle difficoltà quotidiane fino all'invecchiamento. Lontano dai falsi miti che ancora circolano sulla cinofilia, questo manuale insegna a vedere il cane per ciò che è davvero: non un animale da addestrare o umanizzare, ma un compagno di vita con cui condividere un legame straordinario. Una guida completa ricca di esempi, consigli pratici e approfondimenti, indispensabile sia per chi sogna di accogliere il suo primo compagno a quattro zampe, sia per chi ne ha già uno. Perché il segreto di una convivenza felice non è avere un cane perfetto, ma imparare a essere il punto di riferimento di cui può fidarsi ogni giorno.

Elowyn ha diciannove anni, una vecchia Jeep e un bagaglio leggerissimo. È scappata dalla California per rifugiarsi nel Vermont, dove l'autunno tinge i boschi di rosso e la nebbia nasconde ogni cosa. Perfino lei. Con una falsa identità, protetta da una fortezza di silenzi, Elowyn cerca solo di rimanere invisibile per sopravvivere a un terribile segreto che ha rischiato di spegnerla per sempre. Ma Burlington è più piccola di quanto immaginasse, e i suoi piani vacillano non appena incrocia i fratelli Blackwood. Maven è un artista dolce e attento, che la circonda di calore fin dal primo sguardo, cercando di abbattere le sue barriere. Amael, invece, è l'opposto: freddo, distaccato, ostile. Vede Elowyn come un pericolo per l'equilibrio del fratello e le impone una sola, rigida regola: stargli lontana. Eppure, quando la situazione nel motel in cui la ragazza alloggia precipita, è proprio Amael a costringerla a trasferirsi a casa loro. Sotto lo stesso tetto, la vicinanza si trasforma in una lenta e inesorabile battaglia. Tra baci rubati sul balcone a notte fonda, sguardi che incendiano e confessioni sussurrate all'alba, Elowyn scopre che dietro la corazza di Amael si nascondono ferite identiche alle sue. Nel frattempo, però, all'ombra dei boschi del Vermont, qualcosa torna a muoversi. Perché le bugie non possono durare per sempre, e l'incubo da cui Elowyn è fuggita ha appena trovato la strada che porta a lei.

Erano i primi anni 90 quando gli 883 si fecero conoscere da milioni di giovani con canzoni destinate a entrare nella storia della musica italiana. In quei brani c'erano la vita di provincia, i ragazzi senza cellulare (perché era roba da manager in giacca e cravatta) che per darsi un appuntamento si incontravano al bar e la domenica ascoltavano le partite alla radio; c'erano i gruppi di amici in giro con un «deca» in tasca e la certezza che la serata si sarebbe conclusa con un nulla di fatto; c'erano il sogno americano e la nebbia di Pavia, la radio a 1.000 watt e i pomeriggi d'inverno trascorsi in sala giochi. C'erano le immagini vivide di un decennio che Max Pezzali ha saputo consegnare come nessun altro, fino a renderle mitiche. In questo libro, Max ha selezionato oggetti (alcuni ormai spariti), espressioni, icone presenti nelle canzoni del suo repertorio e li ha disposti in fila - proprio come le tracce di un album - per raccontare gli anni 90, una generazione e il suo immaginario. In quegli anni, cosa rappresentava la maglietta nera citata in Non me la menare? Che cosa voleva dire scrivere lunghe lettere d'amore come si canta in Come mai, o «trafficare» con i VHS e le riviste a luci rosse, come fanno i protagonisti di Cumuli? E molto, moltissimo altro ancora, in una carrellata di aneddoti e racconti personali capaci di dare forma a una singolare e divertentissima «autobiografia» per temi e di consegnarci lo spirito di un decennio indimenticabile. Sempre con i brani degli 883 e di Max a scandire le tappe di questo viaggio straordinario.

Tenacia, disciplina, consapevolezza: ecco, in sintesi, gli ingredienti del benessere per Martina Colombari, che in queste pagine offre alle sue lettrici tutti gli strumenti per affrontare col sorriso il tempo che passa e mantenersi sane a lungo. Senza la pretesa di sostituirsi a professionisti qualificati, ma guidata dal confronto imprescindibile con i migliori specialisti della salute e dello stile di vita, questo libro raccoglie le strategie che compongono il «metodo Colombari»: un percorso pratico e motivazionale pensato per accompagnare ognuna di noi verso una conoscenza profonda di sé e un'idea di salute che vada oltre l'assenza di malattia. Nutrizione, movimento, sonno, gestione dello stress, equilibrio emotivo e psicologico sono solo alcuni degli elementi che si intrecciano per dare forma al nostro benessere, che altro non è che un atto di «sacrificio», da intendere nel suo senso più autentico ed etimologico di fare il sacro: per sé stesse, cioè per il proprio corpo e per la propria mente. Il cambiamento sei tu non è un semplice slogan, piuttosto un invito sincero a prendere in mano la nostra vita e fare di noi il primo e più grande strumento di prevenzione.

Abigail Pearson fa di tutto per essere invisibile al Newton College. Cerca di proteggersi da una famiglia adottiva che l'ha sempre considerata una delusione e da un passato doloroso che ancora la perseguita. Finita nel mirino della squadra di hockey, si trova coinvolta in un crudele rito propiziatorio: prima di ogni partita dei Warriors, viene sorpresa e colpita con secchiate d'acqua ghiacciata per favorire la vittoria sul ghiaccio. Ma tutto cambia con l'arrivo di Logan Hounds, il nuovo prodigio della squadra, un ragazzo dal talento straordinario che nasconde un segreto: odia l'hockey. Intrappolato in una promessa fatta al padre quando era solo un bambino, trova rifugio unicamente nella letteratura. Quando viene assegnato come tutor ad Abby, i loro mondi opposti collidono. Logan vede oltre i suoi silenzi, legge il terrore nei suoi occhi e decide di fare l'unica mossa in grado di proteggerla: proporle un finto fidanzamento, che gli permetterà di dimostrare a suo padre e al coach di aver messo la testa a posto. Ma giorno dopo giorno, la finzione comincia a sbiadire, rivelando un legame indissolubile. E quando le lancette del destino riprendono a girare e i mostri del passato minacciano di distruggere ogni cosa, Abby e Logan dovranno decidere se continuare a fuggire o trovare il coraggio di lottare insieme. Perché quando il ghiaccio ti penetra l'anima, solo un fuoco da dentro può scioglierlo.

Chiudi gli occhi e pensa alla parola «ipnosi». Cosa immagini? Probabilmente un pendolo che oscilla e una voce profonda che ordina a qualcuno di addormentarsi. Eppure, questa scena così suggestiva non ha nulla a che vedere con la realtà. La verità, come ci dimostrano le neuroscienze, è un'altra: l'ipnosi non è un sonno artificiale, ma uno stato biologico naturale in cui entriamo e usciamo di continuo. Ci capita quando guidiamo con il «pilota automatico» e arriviamo a destinazione senza ricordare il tragitto, oppure mentre ci commuoviamo di fronte alla scena di un film o ci perdiamo nei nostri pensieri. In questo libro, Charlie Fantechi - psicologo, psicoterapeuta ed esperto di ipnosi - ci accompagna dietro le quinte della nostra mente silenziosa, in quella parte che governa oltre la metà delle nostre azioni quotidiane mentre la coscienza vigile è impegnata a fare altro. Attraverso storie reali ed esempi pratici, impareremo a riconoscere i nostri automatismi emotivi, veri e propri sentieri, tracciati nell'infanzia, che si fanno strada nel corpo prima ancora che nel pensiero. Capiremo che lo stato ipnotico non è un trucco magico per perdere coscienza, ma uno strumento naturale adottato per «svegliarci» dal sonno dei nostri comportamenti meccanici. Inoltre, impareremo a leggere gli stati mentali altrui per comprendere se una finestra comunicativa è aperta o è chiusa; scopriremo poi perché dire di meno è spesso la chiave per farsi ascoltare di più e molto altro ancora. Una guida per smettere di essere passeggeri passivi della nostra coscienza e rimetterci, finalmente, al volante della nostra vita.

Belle, buone, brave e obbedienti: quante donne hanno imparato fin dall'infanzia che questo è l'unico modo per essere amate? È proprio ciò che accade ad Arabella, la protagonista di questa favola, che pur essendo intraprendente e piena di talenti sceglie di sacrificare la propria allegria, la curiosità e i suoi stessi bisogni pur di compiacere i genitori e sentirsi apprezzata. Questo continuo annullarsi genera dentro di lei un incolmabile vuoto, un grumo di insoddisfazione che le lacera lo stomaco rendendola irrequieta e vorace: è la sua fame d'amore. Convinta che solo un uomo potrà placarla, la fanciulla si avventura nella Città degli Incontri, ma, essendo disperatamente digiuna d'affetto, finisce per accontentarsi di un riempitivo qualunque. La psicoterapeuta Maria Chiara Gritti affronta con ironia e immensa delicatezza il tema della love addiction, illustrando quella pericolosa cecità del cuore che spinge ad aggrapparsi a rapporti squilibrati, scambiando ogni rospo per un principe e perdendo a poco a poco la propria autostima e il sorriso. Ma la favola di Arabella insegna che arriva il momento di smettere di accontentarsi delle briciole per imparare a nutrire noi stesse, facendo in modo che sia finalmente l'altro a doversi mostrare degno di noi. Per trasformare questa profonda presa di consapevolezza in un viaggio verso l'amore, la seconda metà del libro mette a disposizione un ricco percorso pratico ed esperienziale. L'autrice prende per mano chi legge guidandola tappa dopo tappa in un cammino interiore, fatto di riflessioni e potenti esercizi mirati. Grazie a questi strumenti, ogni donna potrà imparare ad accudire i bisogni inascoltati della sua bambina ferita trasformandosi da fanciulla in cerca di salvezza nella sola e incontrastata regina del proprio cuore.

Darcy Gray conduce una vita privilegiata. Blogger e influencer di enorme successo, ha trascorso vent'anni felici accanto al marito, Charlie Gray, l'altrettanto influente capo di un impero della moda. Insieme alle figlie gemelle, entrambe all'estero per frequentare l'università, sono una delle famiglie più in vista di New York. Ma quando uno sconvolgente tradimento lascia Darcy sotto shock, lei fugge a Parigi, devastata e con il cuore spezzato. Mentre cerca a fatica di rimettersi in piedi, cominciano a circolare voci su un pericoloso virus, costringendo Darcy a trovare rifugio nella casa dell'eccentrica attrice in pensione Sybille Carton, insieme a un altro ospite, l'affascinante ed enigmatico Bill Thompson. Quando il mondo entra in un terrificante periodo di lockdown globale, la famiglia Gray viene divisa tra due continenti e tre Paesi diversi, e dovrà trovare il modo di resistere nelle circostanze più difficili, lasciando andare vecchi sogni e lavorando per costruire nuovi, inattesi futuri. Perché in tempi di crisi, sono la speranza e la resilienza a darci la forza di andare avanti.

Un mondo misterioso e raccapricciante, celato in un'altra dimensione, è il luogo oscuro che un ragazzo deve attraversare nel suo viaggio terribile ed esaltante alla ricerca di un leggendario cristallo dotato di poteri magici. L'eterna lotta tra il bene e il male si ripete in un agghiacciante parossismo di paura e di tensione.

A French Landing si aggira un mostro che adesca i bambini e li restituisce in parte. E c'è anche il vecchio Jack Viaggiante, che a dodici anni fuggì da questo mondo alla ricerca del Talismano che avrebbe potuto salvare la madre e che visse una folle avventura nella dimensione fantastica dei Territori. Ora Jack è adulto; ha lasciato la Omicidi di Los Angeles e si gode il ritiro nella pace del Wisconsin. Ma mentre si moltiplicano i ritrovamenti di corpicini straziati, lo incalzano angosciose apparizioni e strane materializzazioni. C'è forse qualcuno che sta cercando di ristabilire un contatto? Passo dopo passo, sulle tracce di piedini insanguinati e antiche imprese sepolte nella memoria, Jack si ritrova a contemplare il vero volto del serial killer...

Evie avrebbe voluto essere un'impiegata modello nel Maniero del Massacro: leale, efficiente e coinvolta in tradimenti, complotti e torture solo quel tanto che basta. Ma con la pericolosa profezia che incombe sul regno di Rennedawn, minacciandone la magia stessa, e la scoperta dei poteri che le erano stati sottratti da piccola, la situazione di Evie sta precipitando. Più che un promettente piano quinquennale, questo sembra un disastro colossale. La profezia continua ostinatamente a puntare il dito contro di lei e... Be', se il mondo intero ti considera malvagia, tanto vale calarsi nella parte e fare le cose in grande. Il problema è che più Evie abbraccia la sua nuova «era da cattiva», più il suo capo si comporta come l'eroe di una storia completamente diversa. Trystan si sta facendo decisamente troppo vicino, ben oltre ciò che è saggio, consigliabile o anche solo lontanamente professionale, e la guarda come se lei avesse già scelto da che parte stare. Ovviamente, dalla sua. Un tempismo davvero pessimo, perché se Evie non riuscirà a salvare la magia del regno - e anche Trystan -, potrebbe finire per rivelarsi la loro minaccia più grande.