Sperling & Kupfer

Quando stringi le chiavi tra le dita tornando a casa. Quando controlli chi hai dietro mentre cammini da sola. Quando cambi strada, cambi vestiti, cambi atteggiamento. È lì che comincia tutto. Non con un'aggressione improvvisa, ma molto prima: nelle abitudini che ti tengono in allerta, nelle regole non scritte che ti vogliono prudente, silenziosa. In questo libro, Monica Angelini, istruttrice di autodifesa femminile, parte dalla realtà, dall'esperienza di migliaia di donne, e smonta, pezzo dopo pezzo, quello che ti è sempre stato insegnato sulla sicurezza e sulla paura. Per farlo, ha ideato il metodo Reactiva: un insieme di tecniche semplici e facili da imparare per restituire alle donne la possibilità di reagire. Un manuale pratico che unisce prevenzione, consapevolezza e azione, e ti offre strumenti utili per sapere come comportarti in situazioni diverse: quando qualcuno invade il tuo spazio sui mezzi pubblici; quando una discussione degenera e percepisci che la situazione sta cambiando, quando ti senti seguita per strada; quando la paura ti blocca e senti che il corpo si irrigidisce. Ogni tecnica è inserita in un contesto reale, per aiutarti a capire il momento giusto in cui usarla e reagire con lucidità. Un libro per riconoscere la violenza fisica e verbale ed essere in grado di individuare i segnali di pericolo prima che sia troppo tardi. E, soprattutto, per imparare a non avere paura. Perché difenderti significa riprenderti spazio, voce e corpo. Non devi essere fisicamente forte per reagire. Devi solo sapere cosa fare e come farlo.

Dopo quello che ha passato e dopo tanto dolore, Lily è riuscita a rimettersi in piedi e a stabilire con Ryle, il suo ex marito, un rapporto equilibrato per il bene della figlia. Tuttavia, quando un giorno per caso rincontra Atlas, il suo primo amore, e lui le chiede di uscire, Lily viene travolta da un'ondata di emozioni che credeva non avrebbe più provato. Finalmente il destino sembra essere dalla parte della coppia, ma l'entusiasmo di Lily viene subito smorzato dalla consapevolezza che Ryle è ancora una parte importante della sua vita. E non c'è uomo al mondo che lui odi più di Atlas Corrigan, al punto che mai lo vorrebbe accanto all'ex moglie e alla figlia. Lily e Atlas riusciranno ad avere un lieto fine, pur tra mille difficoltà, oppure dovranno rinunciare per sempre al loro amore?

Hayden Clarke, capitano dei Chicago Panthers, è una star dell'hockey con reputazione da playboy e un soprannome che domina i tabloid: Ice King. Sul ghiaccio è impeccabile, fuori è un disastro annunciato. Ma quando un incidente stradale gli porta via il fratello e la cognata, la sua vita cambia all'improvviso. Hayden si ritrova a prendersi cura della nipotina di due anni, Sophie, e con una promessa da mantenere: fare di tutto per tenerla con sé. Janice Corey è una graphic designer che non resta mai troppo a lungo nello stesso posto, in fuga da un passato di violenza testimoniato dalle cicatrici che si porta addosso. Arrivata a Chicago per ricominciare, ottiene un lavoro con i Panthers... e un ruolo di finta fidanzata. Una bugia inaspettata che Hayden racconta per convincere l'assistente sociale della propria affidabilità e non perdere la tutela di Sophie. Da quel momento, i due stabiliscono regole ferree: niente baci, niente contatto, nessun coinvolgimento. Ma tra partite decisive, notti insonni e silenzi che fanno più rumore delle parole, la linea tra recita e verità inizia a sfumare. Mentre tutto intorno a loro cambia, anche la bugia che li tiene uniti comincia a trasformarsi in qualcosa di pericolosamente reale. Perché si può mentire al mondo intero, ma non al cuore quando decide di restare.

Quando la polizia di Buckeye riceve una lettera che minaccia una vendetta diabolica, l'ispettrice Izzy Jaynes inizia un'indagine oscura e pericolosa. Per fermare chi promette di «uccidere tredici innocenti e un colpevole» e riscattare «l'inutile morte di un innocente», c'è bisogno della detective Holly Gibney. Nel frattempo, Kate McKay, attivista femminista, divide il pubblico durante il suo tour di conferenze. Qualcuno cerca di farla tacere con dei sabotaggi che diventano presto un pericolo reale. Holly accetta di farle da guardia del corpo, scontrandosi con la resistenza di Kate stessa e l'accanimento di uno stalker pronto a tutto. Tra personaggi nuovi e volti noti, le due indagini si intrecciano in una spirale di violenza e verità distorte, che culmina in un finale stupefacente.

È davvero possibile intervenire in modo consapevole sulla chimica del cervello, migliorando così il nostro benessere? La risposta è senza dubbio sì ed è racchiusa in queste pagine. TJ Power, neuroscienziato di fama internazionale, firma una guida chiara e accessibile per comprendere i meccanismi che regolano la produzione degli ormoni e influenzano così tutta la nostra vita, partendo dall'umore e arrivando fino alle relazioni sociali. Alla base del metodo di Power ci sono quattro potentissimi ormoni, alleati invisibili della nostra salute psicofisica: la dopamina, motore della motivazione; l'ossitocina, chiave delle relazioni autentiche; la serotonina, fondamento del buonumore; l'endorfina, difesa naturale contro stress e dolore. Proprio dalle iniziali di questi quattro ormoni nasce l'effetto DOSE, un approccio pratico e assolutamente scientifico che mostra come piccoli cambiamenti nello stile di vita possano produrre risultati profondi e duraturi nella nostra chimica e quindi nel nostro benessere quotidiano. Ricco di esempi concreti e strategie immediatamente applicabili, questo libro dimostra che migliorare la nostra salute non è solo possibile, ma è anche più semplice di quanto immaginiamo. Perché una vita più felice, energica e consapevole comincia dalla chimica del nostro cervello.

In ognuno di noi vive un sogno, un richiamo che arriva da lontano e chiede solo di essere ascoltato. Alberto Ferrarini - coach dell'anima e studioso di energia e numerologia - ti accompagna in un viaggio rivelatore dentro la tua verità più profonda. Questo libro è un'esperienza che risveglia il coraggio, l'immaginazione e la fiducia in sé stessi. Attraverso metafore e intuizioni luminose, la voce inconfondibile e potente dell'autore mostra come ogni ferita possa diventare talento, ogni paura forza, ogni ostacolo un passaggio verso la libertà dai condizionamenti. Dalla scoperta dei «maestri invisibili» che ti accompagnano alla trasmutazione dell'ombra in conquista, Ferrarini svela le leggi segrete dell'energia e l'arte di leggere i segni che l'Universo ci invia sotto forma di simboli, numeri e coincidenze. Pagina dopo pagina, ti insegna a trasformare il conflitto in crescita, la sconfitta in consapevolezza, la vita in creazione. E invita a risvegliare il bambino che vive dentro di te, l'unico capace di credere nell'impossibile e di guardare il mondo senza i limiti della mente critica. Una guida capace di smuovere energie e operare trasformazioni profonde. La tua storia inizia adesso.

Fino a dove ti spingeresti per sentirti di nuovo a casa? Dopo due anni trascorsi cercando di sopravvivere alla perdita della figlia e al naufragio del suo matrimonio, conclusa la riabilitazione, Kate Lowell torna a Elliott Springs, decisa a riconquistare suo marito Caleb. Ma quando scopre che lui si è innamorato di un'altra donna, senza un tetto sulla testa e con il cuore in pezzi, accetta ospitalità dall'ultima persona da cui dovrebbe farlo, Beck, il migliore amico di suo marito. Eppure, tra le mura della sua casa, Kate scopre che dietro quel carattere scontroso si nasconde un istinto protettivo e amorevole capace di farla sentire al sicuro. Accanto a lui, il dolore diventa più lieve e il desiderio di tornare al passato inizia a svanire davanti a un presente inaspettato. Per Beck, invece, l'improvvisa vicinanza a Kate è un rischio che brucia sottopelle: una tortura dolce e proibita. E anche se Kate non ha ancora rinunciato del tutto a riconquistare Caleb, lui non può ignorare l'attrazione che sente crescere tra loro. Mentre entrambi cercano di soffocare il sentimento che sta sbocciando, si rendono conto che resistere è la cosa più difficile e che dovranno decidere se restare ancorati ai cocci della loro vecchia vita o trovare il coraggio di ricominciare.

Tessalyn Ausra ha finalmente ottenuto ciò che bramava: la sua vendetta è compiuta e ora, temuta dai sovrani di Devram, si trova sotto la protezione del Regno di Achaz, pronta a compiere la propria missione. Ma con un potere che ancora non riesce a controllare e un legame che la tiene incatenata al passato, Tessa sa che la tentazione e il caos si nascondono dietro l'angolo. Ritrovare l'equilibrio potrebbe significare la libertà assoluta, ma l'oscurità continua a chiamarla, mentre il destino le impone di scegliere tra la salvezza del mondo e la propria distruzione. Mentre lei lotta per non soccombere, Theon St. Orcas affronta il peso della sua nuova corona. Ora che è il Signore di Arius, non è mai stato così solo. Con il fratello Axel disperso e il tempo che gli scivola tra le dita, Theon si ritrova a svelare gli inganni di una storia millenaria che è stata manipolata nell'ombra. Ma la sua sfida più grande non è un esercito nemico, né i segreti del passato: è la donna che è disposto a proteggere a ogni costo, anche se lei dovesse rivelarsi la sua rovina. Intanto, Luka Mors è in terra straniera, pedina in un gioco di potere dove nessuno è chi dice di essere. Diviso tra il dovere di proteggere Tessa e una tentazione che ha cercato di ignorare per anni, sente la sua lealtà vacillare sotto il peso di un desiderio proibito. Tra passioni e sacrifici inevitabili, la tempesta è pronta a travolgere ogni cosa. Perché quando il Caos chiama, nessuno può restare a guardare.

Cosa rende la scrittura di Stephen King la più potente e immaginifica del nostro tempo, capace di restare dentro di noi e perseguitarci anche dopo l'ultima pagina? Caroline Bicks, professoressa della cattedra Stephen E. King in Letteratura presso l'Università del Maine, prova a rispondere a questa domanda che appassiona milioni di lettori in tutto il mondo. È la prima studiosa a cui King ha concesso un accesso esteso ai suoi archivi privati: un patrimonio straordinario di manoscritti, appunti e materiali che documentano il suo processo creativo, in gran parte mai studiati né pubblicati prima. Attraverso cinque opere iconiche - Shining, Carrie, Pet Sematary, Le notti di Salem e A volte ritornano - l'autrice entra nel laboratorio narrativo di King e mostra come nascono le sue storie: dalle prime intuizioni alle revisioni, fino alle scelte che trasformano un'idea in un classico. Analizzando note a margine e interventi editoriali visibili nelle immagini contenute nel libro, Bicks porta alla luce scene tagliate e finali alternativi rimasti finora inediti. Il volume è arricchito anche da interviste realizzate durante la ricerca, che offrono nuove prospettive sul suo metodo di scrittura e sulla sua storia personale. In parte masterclass, in parte biografia, in parte memoir e indagine sulle nostre paure più profonde, I segreti di Stephen King è un viaggio unico dentro la scrittura e dentro l'immaginazione di uno degli autori più letti al mondo.

Lei scappa da un passato che non dà tregua, lui combatte i suoi demoni: chi salverà chi? Lucie, mamma single, fugge da un marito violento e si trasferisce con i suoi due figli nella vecchia casa sul lago della zia, dove trascorreva le estati da bambina. Quello che non immagina è di ritrovare lì proprio Caleb, il ragazzo più grande di cui era segretamente infatuata quando era piccola. Né tantomeno si aspetta, il primo giorno di lavoro, che lui sia anche il CEO della tech company che l'ha appena assunta, e che tra loro non ci sia grande sintonia. Anche Caleb stenta a riconoscere, in quella donna determinata e attraente, la ragazzina ossuta e timida che era. Tra i due, all'inizio, non è facile: vecchi ricordi e caratteri forti li mettono spesso in contrasto. Ma più il tempo passa, più diventa evidente che il loro legame non è mai davvero scomparso. Entrambi hanno alle spalle tormentate storie d'amore, e per questo cercano di tenere le distanze. L'attrazione, però, cresce giorno dopo giorno, ostinata e impossibile da ignorare. E proprio quando Lucie sembra riuscire a scalfire le difese dietro cui Caleb si è nascosto per anni, un evento improvviso riporta a galla ferite che lui non ha mai davvero superato. Così, Lucie e Caleb capiranno che, se vogliono davvero costruire un futuro insieme, dovranno prima fare i conti con il passato.

Se c'è una cosa che ci accomuna più o meno tutti è che almeno una volta nella vita abbiamo cercato un sintomo su Google alle undici di sera: se la febbre continua a salire, che cosa devo fare? Se ho la tachicardia vuol dire che soffro d'ansia o che sto avendo un infarto? Ma per ogni domanda come queste ci sono miliardi di risposte possibili che oscillano da «è un semplice mal di testa» a «potresti avere una malattia rarissima e incurabile». Con questo libro, Tommaso De Angelis - studente di Medicina che sui social ha conquistato una schiera affezionatissima di follower, spiegando la salute in modo semplice e veloce - propone un ponte tra studio scientifico e vita reale, autodiagnosi online e buon senso. Medicina in 60 secondi nasce con un intento preciso: lasciarsi alle spalle termini incomprensibili, referti oscuri e ricette da decifrare per spiegare la salute e tutto ciò che conta davvero - prevenzione, sintomi, emergenze - con chiarezza e rigore. Dalle cinque regole che possono prevenire (quasi) tutto ai dubbi più comuni su febbre, cefalea, insonnia, mal di schiena e disturbi gastrointestinali. Dall'idratazione corretta alle ore di sonno necessarie per stare bene, fino ai sintomi che non vanno ignorati: come distinguere un attacco di panico da un problema cardiaco, quando preoccuparsi per il colon, cosa fare in caso di soffocamento. Questo non è un libro per l'autodiagnosi, ma uno strumento indispensabile per imparare a conoscere il nostro corpo non facendoci prendere dall'ansia al più piccolo segnale di disagio. Un manuale pratico e accessibile per capire che la consapevolezza è la forma più potente di prevenzione.

Lana Myers non esiste. È un nome cucito addosso per sopravvivere. Dieci anni prima, nella cittadina di Delaney Grove, le hanno portato via tutto: la famiglia, l'innocenza, la possibilità di una vita normale. Da allora ha cambiato volto, identità e scopo. Uno alla volta, gli uomini responsabili di quella notte stanno morendo, torturati e uccisi con precisione chirurgica. Ma mentre la sua vendetta prende forma, qualcosa di imprevisto incrina il suo controllo. Logan Bennett è un agente speciale dell'FBI. Profiler brillante e determinato, è ossessionato dal caso del serial killer chiamato «Squartatore Scarlatto», e quando incontra Lana in una caffetteria vicino a Quantico non sa che sta guardando negli occhi la persona che sta cercando. Lui è tutto ciò che Lana non dovrebbe desiderare: corretto, gentile, incapace di vedere il male dove lei lo nasconde meglio. Eppure, dal momento in cui i loro mondi si scontrano, quello che inizia come un gioco pericoloso diventa qualcosa di reale. Lana scopre nell'amore di Logan l'unica cosa capace di incrinare la sua corazza. Ma ogni bacio è una bugia e ogni notte insieme, un rischio mortale. Mentre Logan si avvicina sempre di più alla verità, Lana è costretta a combattere su due fronti: portare a termine la sua vendetta e proteggere l'unico uomo che potrebbe distruggerla. E quando i segreti di Delaney Grove iniziano finalmente a emergere, una domanda diventa inevitabile: quando la verità verrà a galla, Logan darà la caccia al mostro? O sceglierà di bruciare insieme a lei? Linguaggio esplicito. Alcuni temi trattati potrebbero risultare troppo forti per i lettori più sensibili. Lettura rivolta ad un pubblico maturo e consapevole.