Newton Compton Editori: Grandi manuali Newton

Stress? Ansia? Tristezza? Il rimedio più semplice è colorare! Una stanza da letto accogliente e avvolgente, una cucina super attrezzata per preparare mille prelibatezze, una comodissima poltrona davanti al caminetto: questi e altri scenari casalinghi rilassanti e spensierati aspettano solo di essere decorati... Colora via la negatività! Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare.

Stress? Ansia? Tristezza? Il rimedio più semplice è colorare! Scopri decine di simpaticissimi animaletti da colorare: i Piccoli teneri amici ti accompagneranno nei momenti di pausa, per scoprire un mondo divertente e rilassante che ti farà dimenticare i cattivi pensieri. Colora via la negatività! Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare.

Stress? Ansia? Tristezza? Il rimedio più semplice è colorare! Paesaggi, fiori, animali, funghetti, motivi fantasiosi e simpatici personaggi: cosa c'è di meglio per rilassarsi? Questi disegni semplici e divertenti regaleranno a grandi e piccini momenti teneri e spensierati. Colora via la negatività! Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare.

Stress? Ansia? Tristezza? Il rimedio più semplice è colorare! Concediti un momento spensierato, di pura dolcezza. Qui cupcake, torte nuziali, muffin, cheesecake e gelati con panna ti metteranno di buon umore. Tante tenere illustrazioni di torte e dolcetti tutte da colorare, per grandi e piccini. Quale miglior rifugio dal tran tran quotidiano? Colora via la negatività! Se usi i pennarelli, ricordati di inserire un foglio protettivo dietro la pagina da colorare.

Una brillante indagine sulla stupidità (e la ragionevolezza) del genere umano. Come – e quando – finirà il mondo? Fin dagli albori, l'umanità si è sempre posta questa domanda angosciante. Dal Ragnarǫk della mitologia norrena all'Apocalisse cristiana, non c'è cultura o religione che non abbia dato la sua risposta, e i libri di storia pullulano di episodi di panico di massa e di profeti falliti. Oggi pochi credono a epiche battaglie tra dèi o al Giorno del giudizio, ma la fine del mondo è tornata al centro del dibattito. Da un lato cambiamento climatico, guerre, pandemie e minacce nucleari, dall'altro invasioni aliene, profezie maya e altre fantasie. Come orientarsi, in questa marea di catastrofi universali più o meno verosimili? Tom Phillips traccia con umorismo dissacrante la sorprendente storia delle teorie apocalittiche più antiche per arrivare a quelle più recenti e assurde. Un viaggio al termine del quale emerge una chiara verità: non c'è bisogno di chiamare in causa dèi, alieni o meteoriti, di distruggere il mondo saremmo capacissimi anche da soli. Sapremo evitarlo? Vi sembra di vivere alla fine dei tempi? Avete la sensazione che tutto sia in fiamme, che le catastrofi si susseguano una dietro l'altra e che l'umanità sia prossima all'estinzione? Consolatevi: non siete i primi nella storia a sentirvi così. Battaglie divine, piogge di fuoco, diluvi universali, virus letali, guerre atomiche, congiunzioni planetarie... Dalle apocalissi religiose alle profezie maya, Tom Phillips ci guida con ironia fra le tante teorie sulla fine del mondo: le più antiche, le più bislacche, le più verosimili.

Ti sei mai chiesto cosa passa nella testa del tuo psicologo quando lo saluti chiudendola porta? Traumi, ansia, lutto, depressione fanno parte dell'esperienza umana e tutti dovrebbero avere un professionista di fiducia con cui prendersi cura della propria salute mentale e discutere degli aspetti più angoscianti della vita. Ma che cosa succede nella testa di uno psicoterapeuta dopo una seduta? Grazie a questo libro potrai finalmente scoprirlo. Con sincerità e ironia, lo psicologo Joshua Fletcher ci accompagna nel suo studio per assistere agli incontri con quattro pazienti che affrontano la terapia per la prima volta: Levi, Zahra, Noah e Daphne. Il racconto del loro percorso di scoperta di sé e del loro recupero è l'occasione per entrare nei pensieri e negli stati d'animo di uno psicologo a cui non sempre riesce facile conciliare il proprio benessere con quello dei suoi pazienti. Una lettura divertente e sorprendente che rivela senza sconti tutto ciò che volevi sapere sulla psicoterapia, per iniziare o proseguire un percorso in piena consapevolezza.

Educazione sessuale e affettiva per genitori e figli da 0 a 12 anni “Come nascono i bambini?”; “Che cos'ho tra le gambe?”; “Che differenza c'è tra maschi e femmine?”; “Cosa vuol dire fare l'amore?”. Sono tante le curiosità e le domande che i bambini rivolgono fin da molto piccoli ai genitori, e che riguardano la sfera dell'amore e della sessualità. E sono tanti i genitori che si chiedono quale sia l'età giusta per affrontare argomenti troppo spesso considerati imbarazzanti, e quali le parole giuste per spiegarsi con delicatezza ed efficacia. Questa guida preziosa parte da domande e situazioni reali per orientare genitori e caregiver, e ci ricorda che non serve raccontare favole su cavoli, cicogne, api, fiori e pisellini. Rompere i tabù, dando risposte chiare e non evasive, è il primo passo per affrontare con serenità insieme ai tuoi figli i temi dell'affettività, del corpo e del consenso. Non è mai troppo presto per parlare di educazione all'affettività e alla sessualità e di consenso. Basta api, fiori, cavoli e cicogne: le parole giuste ci sono, e questo libro le contiene tutte! Una lettura per crescere bambini sereni ed equilibrati, e rispondere senza imbarazzo a tutte le loro domande.

Ascoltare chi ci sta vicino è l'unico modo davvero efficace per vincere lo stress e sentirsi meno soli. Chi l'ha detto che si sta meglio da soli e che l'importante nella vita è farsi i ca**i propri? I grandi filosofi ci insegnano che gli esseri umani sono animali sociali, nati per vivere insieme. E se lo stress che attanaglia le nostre vite fosse proprio causato dal fatto che non riusciamo più ad ascoltarci e a capirci l'un l'altro? Che cosa succederebbe se cominciassimo davvero a interessarci alle vite delle persone che abbiamo intorno, con premura e generosità? Secondo il dottor Hamilton, sarebbe l'inizio di una piccola rivoluzione. Le gentilezze – fatte, ricevute e persino viste – sono potenti elisir, che possono avere un impatto duraturo sulla nostra salute fisica e mentale. Distendono i nervi, abbassano la pressione sanguigna, riducono le infiammazioni e riescono perfino a rallentare l'invecchiamento. La gentilezza chiama gentilezza: interessarci agli altri è un modo concreto per essere più felici e arricchire la nostra anima, sentendoci meno soli. In un mondo sempre più apatico e individualista, farsi i ca**i degli altri è rivoluzionario. Soli, stressati, travolti dalle nostre vite frenetiche e ansiose. Possiamo cambiare tutto questo? La risposta è sì. Basta farsi i ca**i degli altri. Non sui social, ma per davvero.

Dall'alimentazione alle abitudini quotidiane, tanti consigli preziosi per una vita più lunga, sana e felice. Quando Michelle Jungmin Bang si è trovata sull'orlo del burnout e in preda a costanti dolori e problemi fisici, ha deciso di provare a guarire riconnettendosi con le sue radici coreane. Ha trovato risposte nelle montagne con le monache buddiste, in un villaggio marittimo con le cercatrici di frutti di mare e la loro pratica di respirazione, nella cultura del bagno e nei rituali segreti per avere una pelle sempre giovane. Naturali, efficaci e rispettose dell'ambiente, queste antiche tradizioni sono state tramandate per secoli in Asia come eredità preziose e ci ricordano che è possibile mangiare per guarire (con semplici e deliziose ricette come i brodi di funghi usati dalle nonne contro i raffreddori o la zuppa di pollo per combattere la fatica), vivere in modo sostenibile e formare relazioni più profonde grazie al concetto coreano di Jeong. Questo libro ha la missione di liberarci dal vortice malsano della vita moderna e aiutarci a stare bene con le piccole cose che facciamo ogni giorno. Una guida al benessere e alla longevità basata sulla saggezza coreana con ricette, illustrazionie tantissimi consigli alla portata di tutti.

Comincia l'anno all'insegna della salute: ogni giorno è quello giusto per prendersi cura di sé! Ogni mese tante ricette, esercizi, consigli pratici e piccole perle di saggezza quotidiana Tra queste pagine troverai consigli e curiosità, esercizi per star bene, suggerimenti per dormire meglio e tanto altro ancora. Le ricette antistress e gli alimenti del buonumore, frasi motivazionali, stretching facile per chi fa un lavoro sedentario, vitamine e integratori naturali, tecniche di mindfulness e meditazione… Grazie a un team di esperti di self-care e salute, questo sarà l'anno in cui potrai davvero ricominciare da te e migliorare la tua vita un giorno alla volta!

Il calcio è lo sport più seguito al mondo, e nella sua secolare storia ha dato vita non solo ad albi d'oro e statistiche, ma anche a una miriade di aneddoti e curiosità che riguardano le squadre, i calciatori, le competizioni e tutto quanto gira intorno al mondo del pallone. Alcune di queste notizie sono conosciute solo dai veri intenditori. Per esempio, sapete qual è l'unica squadra europea ad aver vinto più trofei continentali che titoli nazionali? Oppure, sapete in quanti stadi fu giocato il primo campionato mondiale della storia? E qual è stata la partita con più espulsioni di sempre? Matteo Bardelli sfida gli appassionati di calcio in questo divertente libro zeppo di quiz, che metteranno a dura prova anche il più sfegatato dei calciofili. Dai campioni italiani e stranieri alle coppe nazionali, dalle statistiche sui gol ai soprannomi di squadre e giocatori: scoprite quanto davvero ne sapete del vostro sport preferito! Una sfida per tutti gli appassionati di calcio per trasformare ogni seduta in una partita memorabile! I giocatori di quale squadra portoghese sono soprannominati Arsenalistas Di quale squadra del Campionato americano è proprietariol'ex calciatore David Beckham? Chi è stato il capocannoniere del Campionato mondiale del 2022? Quale squadra ha vinto il Campionato mondiale di calcio femminile del 2023?

Quest'anno la letterina se l'è scritta da solo. E ha un po' di cose da chiarire... Un'autrice bestseller da oltre un milione e mezzo di copie «Caro Babbo Natale, ebbene sì, se mi sono ridotto a scrivere a te significa che sono alla frutta. Senza offesa. E prima che tu pensi che siccome ho solo quattro anni è normale che io ti scriva ancora la letterina, ti ricordo che in anni umani ne ho trentacinque. Se fra i tuoi fan annoveri gente di questa età che ti chiede ancora una bicicletta, questo la dice lunga sullo stato mentale del genere umano. Anche se non mi stupisce più niente, ormai...» Un gatto viziatissimo e la sua umana schiavizzata. Sir Thomas è un Maine Coon rosso, supponente e cinico. Attraverso i suoi occhi e la sua voce narrante racconta come la sua dipendente Federica (spesso definita “l'incapace”), cerchi invano di soddisfare le sue infinite necessità. E nonostante lo intrattenga con giochi sempre nuovi, lo nutra con leccornie prelibate e gli spazzoli regolarmente il soffice manto... non ne fa mai una giusta.