Gribaudo: Straordinariamente

Come il classico mago, anche il mentalista intrattiene e diverte il pubblico — e anche i suoi sono spettacoli — ma in ciò che fa non c’è nulla di innaturale, nessuna forzatura del possibile. Non farà sparire la Statua della Libertà o comparire conigli dal cilindro. E i suoi strumenti di lavoro non sono tasche nascoste o cappelli con il doppio fondo, quanto una profonda conoscenza della natura umana. Il mentalista padroneggia, infatti, tecniche affini alla psicologia, sa interpretare il linguaggio e i segnali del corpo, sa leggere il volto. Il risultato dei suoi esperimenti è sorprendente, suscita meraviglia e incredulità. Questo libro racconta i segreti del mentalismo, fornendo consigli e tecniche utili anche nella vita di tutti i giorni (pensate, per esempio, a quanto sarebbe interessante individuare i segni che suggeriscono che una persona ci sta mentendo). Ma il libro parla anche di condizionamenti sociali, di come influiscono su di noi i comportamenti altrui e dei meccanismi che guidano il funzionamento del nostro cervello. Di come siamo tutti più simili di quanto ci piaccia ammettere. Temi complessi, affascinanti e capaci di fare la differenza nella vita delle persone, che interessano molto da vicino il mentalismo. Potenziare le capacità di memorizzazione, interpretare il linguaggio del corpo, saper persuadere gli altri o riconoscere quando qualcuno ci dice una bugia... Grazie al suo legame con la psicologia e con le neuroscienze, il mentalismo non è solo un insieme di “trucchi” per intrattenere o stupire, ma una vera e propria disciplina in grado di portarci in profondità, dove risiedono le emozioni più autentiche. Questo libro, scritto da uno dei mentalisti più famosi in Italia, svela i segreti e gli esercizi per migliorare la vita di tutti i giorni e in ogni ambito, dalle relazioni personali a quelle lavorative.

Trovare il tempo per il proprio benessere psicofisico è praticamente impossibile? Chi non ha a disposizione 5 minuti? La mattina prima di uscire di casa, in pausa pranzo, la sera prima di cena… Pochi minuti saranno sufficienti, giusto il tempo di un caffè. 256 pagine per informarsi, muoversi, (ri)trovare flessibilità ed elasticità, utilizzando al meglio ogni piccola pausa. Le regole base dello stretching. Consigli, idee, trucchi pensati per principianti ed esperti. Facili, brevi esercizi illustrati step by step. Un piccolo manuale da portare sempre con sé, per ritrovare la forma... a piccoli passi.

Capire velocemente il contenuto di un libro, prendere appunti “indimenticabili”, schematizzare senza scrivere e ricordare tutto. Un testo dall'approccio nuovo e rivoluzionario (già testato con successo su duemila studenti), pensato per chi sente di progredire nello studio con un passo troppo lento, si distrae spesso e rilegge più volte gli stessi passaggi senza memorizzare veramente. Lo studio avviene evitando i passaggi tipici di tutti gli altri metodi, quali per esempio programmi, riletture, ricerca di parole chiave, costruzione di schemi e mappe o uso di tecniche di memoria. Per farlo si utilizzano invece tre principi, racchiusi nell'acronimo FNM: Fenomenologia: la tecnica che permette di leggere una sola volta con attenzione e avere una comprensione immediata di libri, sbobine, dispense e slide. Nuclei: l'arte di selezionare subito le cose importanti, scriverle sui tuoi appunti e riassumerle in schemi mentali. Movimento: l'evoluzione delle mappe concettuali per memorizzare e ricordare ogni concetto e dettaglio a lungo termine e più velocemente. Un testo che insegna un metodo trasversale e sempre valido, dunque pensato per lo studio universitario e scolastico, per i test di ammissione (per esempio a medicina e per le professioni sanitarie), per prepararsi all'esame di Stato per la maturità o per un Concorso.

A volte, come si dice, “meno è meglio”. Questa guida semplice ed efficace vi guiderà alla scoperta dell’economia, dai concetti base fino alle criptovalute.

Tiziano Fratus, già autore del Manuale del perfetto cercatore d’alberi, Alberi millenari d’Italia, I giganti silenziosi, Giona delle sequoie, L’Italia è un bosco e molti altri libri dedicati alla natura, ha nuovamente attraversato le regioni d’Italia per incontrare e documentare grandi alberi annosi segnati dal tempo, chiamati in questa occasione affettuosamente “alberodonti”. Un libro dedicato agli “alberodonti”, grandi alberi d’Italia che portano inciso sulla corteccia il trascorrere del tempo. Un viaggio atipico intriso di poesia e avventura, natura e grandi sogni intarsiati in legno e foglie.

La gratitudine è un’emozione potentissima e rivoluzionaria, in grado di cambiare la nostra vita. Permette di valorizzare ciò che siamo e di trasformare le difficoltà inevitabili e le esperienze in opportunità, educando la nostra mente con gentilezza verso la vera libertà interiore. Questo libro, scritto da un’autrice che è anche una rinomata psicoterapeuta ed esperta di mindfulness, ci svela il suo potenziale e ci ricorda che abbiamo tantissimo per cui dire “grazie” e che ogni volta che ringraziamo, gli altri o noi stessi, emergiamo più sereni e più forti. Una guida da portare con sé, con riflessioni, esercizi pratici e un diario da compilare per cogliere e direzionare le proprie risorse emotive e vivere più felici.

Ogni giorno ci prendiamo cura della casa, del partner, dei figli, delle piante, del nostro cane o del gatto, del lavoro, di un amico in difficoltà. Eppure, quando si parla di noi stessi, spesso fatichiamo a riservarci la stessa attenzione e la stessa cura. Questo libro, scritto da un’autrice che è anche una rinomata psicoterapeuta e insegnante di Mindful Self Compassion, costituisce una vera e propria guida per coltivare e far fiorire il proprio equilibrio interiore, migliorando così anche le relazioni. Un alleato da portare sempre con sé e da sfogliare, anche solo poche pagine alla volta, con tanti consigli ed esercizi pratici per ritrovarsi e ritrovare l’amore verso noi stessi.

Scopriamo insieme i concetti chiave, gli aneddoti e le curiosità dietro agli edifici più incredibili del mondo, in un libro perfetto sia per i neofiti, sia per i lettori esperti alla ricerca, magari, di rinfrescare le basi. Attraverso numerose illustrazioni, timeline e infografiche, questo volume investiga l’architettura nella sua globalità, prendendo in considerazione i movimenti, gli stili e i capolavori di tutto il mondo. Dall’architettura antica agli edifici medievali, dalle strutture gotiche o rinascimentali a quelle barocche e rococò, dal modernismo al postmodernismo, fino ai grattacieli avveniristici della nostra contemporaneità. Pagine scritte per chi vuole saperne di più o acquisire nuove prospettive.

Ci sono dinosauri più famosi di altri: quelli così speciali da essersi guadagnati anche un nome proprio. Nonostante milioni di anni ci separino, i loro resti ci parlano e ci possono aiutare a capire come questi animali mangiavano, lottavano e morivano. In questo libro troverete le storie di dieci vere e proprie celebrità e delle scoperte scientifiche fatte grazie a loro, narrate con rigore ma anche con molta ironia. E ricordate: a volte una singola vertebra può dirci di più di uno scheletro completo. Avventuratevi in questo viaggio inaspettato fatto di star televisive, mostri del cinema, scoperte inattese, mercato nero, generosi filantropi, mummie, infezioni purulente, ossa spezzate e botte di culo.

È vero che Chinatown reinterpreta le regole del noir? Che effetto produce nello spettatore la struttura a episodi di Pulp Fiction? Perché i punti di vista multipli in Rashomon confondono la nozione di realtà? Interpretando le migliori produzioni degli ultimi 100 anni, Il libro dei film risponde a queste e a molte altre domande, gettando nuova luce sui più grandi capolavori di tutti i tempi. Scritto in un linguaggio sempre chiaro, con fotogrammi di scene leggendarie, locandine, citazioni e infografiche, il libro esplora i registi, i personaggi, le trame e i temi chiave di oltre 100 grandissime opere apparse sul grande schermo. Che tu sia un cinefilo devoto o un semplice spettatore occasionale, queste pagine ti faranno guardare con una nuova prospettiva i tuoi film preferiti e ti daranno l’ispirazione per vederne, o rivederne, moltissimi altri.

È vero che le donne e gli uomini ragionano (e filosofano) in modo diverso? Da che cosa deriva la “cattiva fama” delle donne presso i filosofi? Soprattutto, che cosa ha perso il mondo impedendo al genere femminile di esprimere la propria voce? Questo libro cerca di dare alcune risposte attraverso la vita e il pensiero delle filosofe nel corso della storia umana. Un racconto che parla di filosofia ma che, in controluce, ritrae anche tutti noi. «Filosofe pubbliche o private, filosofe mancate, filosofe perseguitate, filosofe famose o misconosciute, donne che sono scese in piazza a protestare e donne che hanno taciuto, ma hanno spronato le loro figlie a uscire di casa: è di loro, è di noi che si parla in questo libro.»

Prima o poi siamo tutti destinati a conoscere noi stessi (o almeno una parte di noi, più o meno grande che sia). Ci sono poi infiniti modi per farlo e l’enneagramma è uno di questi. Non è un caso che l’enneagramma sia diventato, nel corso degli anni, uno degli strumenti più apprezzati e più efficaci nel campo dello sviluppo personale, utilizzato da psicologi e formatori. L’autore gestisce corsi di enneagramma dal 2006. Dopo quasi vent’anni di lavoro con la pratica dell’enneagramma e la comprensione di come utilizzarne al meglio le peculiarità, è ora arrivato a scrivere questo libro, una summa di tutte le sue esperienze, sia pratiche sia teoriche, basata anche sul confronto diretto con migliaia di persone durante corsi, masterclass, conferenze. Fra queste pagine Borja Vilaseca offre suggerimenti su come utilizzare questo strumento unico, aiutando i lettori a comprendere appieno sé stessi e, a loro volta, a sbloccare il loro pieno potenziale. L’enneagramma è lo strumento più efficace per conoscere noi stessi e per renderci consapevoli di come l’ego possa condizionare (quasi mai in meglio) le nostre scelte, le nostre relazioni, la nostra professione, il modo in cui rispondiamo alle piccole o grandi avventure che la vita ci propone ogni giorno. L’enneagramma va alla radice dei nostri conflitti emotivi ed esistenziali, essendo fra l’altro semplicissimo da mettere in pratica e adatto anche agli scettici per due semplici ragioni: funziona e porta immediatamente risultati tangibili. Questo manuale, scritto da uno dei massimi esperti mondiali sul tema, descrive ampiamente i nove tipi di personalità, mettendone in evidenza luci e ombre. Ma, insieme all’analisi, il libro suggerisce il processo di trasformazione da seguire per liberarci dalle gabbie mentali che provocano sofferenza, incomprensioni, potenziale sprecato. Ed è progettato per farci provare un risveglio emotivo, un “momento eureka” che si concretizzerà in un punto di svolta. C’è solo un requisito per sperimentare questa condizione, vale a dire essere radicalmente onesti con noi stessi mentre ci osserviamo in questo specchio dell’anima. «La libertà autentica è essere consapevole di chi sei veramente. Questa è l’unica cosa che manca nella tua vita.» Sri Ramana Maharshi