Gribaudo: Straordinariamente

Una fotografia dei piedi di Bobbi Campbell appesa alla porta di una farmacia di Castro Street, nell’autunno del 1981; Rosa Parks, la donna nera che nel 1955, in Alabama, si era rifiutata di cedere a un uomo bianco il proprio posto sull’autobus, chiamata da Jesse Jackson, molti anni dopo, ormai anziana, sul palco della Convention democratica di Atlanta; Nelson Mandela, già Presidente del Sudafrica, aspetta paziente di andare in scena dietro le quinte di uno show televisivo nazionale, seduto su uno sgabello tra comparse, cavi elettrici e sponsor in abito da sera; Madre Francesca Cabrini arriva a New Orleans, pochi giorni dopo un terribile linciaggio di immigrati italiani, sul finire dell’Ottocento, agli albori di una nuova epoca. È da dettagli minimi, quanto mai evocativi, dentro i quali s’addensano stagioni ed eventi, che Enrico Deaglio racconta il Novecento. A partire da dieci figure incontrate o intercettate nel corso della sua vita e del suo lavoro di giornalista: dieci lampi capaci di illuminare un intero secolo; storie personali che diventano punti d’osservazione su eventi più grandi, e sul modo in cui le iniziative dei singoli possono incidere sulla vita di molti. Con una scrittura che unisce memoria personale, reportage e riflessione storica, Deaglio attraversa un tempo segnato da violenze e promesse, fallimenti e possibilità. Al centro della sua narrazione, non ci sono soltanto i grandi avvenimenti, ma prima di tutto le scelte individuali: atti di coraggio, responsabilità, dissenso o semplice umanità che hanno contribuito a modificare il corso delle cose.

La più semplice guida visuale alla tecnologia mai pubblicata. Vi siete mai chiesti come fa uno smartphone a “orientarsi”, distinguendo l'alto dal basso? E come fanno le auto senza conducente a evitare gli incidenti? Come funziona davvero la realtà virtuale? Viviamo da un lato in un'epoca di sorprendenti scoperte e invenzioni, in grado di migliorare costantemente le nostre vite. D'altro canto, rischiamo di restare intrappolati in tecnologie che non comprendiamo fino in fondo. Come funziona la tecnologia spiega tutto ciò che serve sapere in merito ad apparecchiature, strumenti e dispositivi di ogni genere, utilizzando infografiche, illustrazioni e un testo sempre chiaro e diretto.

La più semplice guida visuale al denaro mai pubblicata. Scopri come funzionano i soldi, dalle prime forme di scambio primitive alle moderne criptovalute. Come è nato il denaro? Qual è la distinzione fra patrimonio e ricchezza? Quali sono le regole per investire e generare reddito? Come funzionano prestiti, mutui e sistema pensionistico? Come funzionano i soldi spiega tutto ciò che serve sapere in merito a denaro e finanza, utilizzando infografiche, illustrazioni e un testo sempre chiaro e diretto.

La più semplice guida visuale al cervello mai pubblicata. È scientificamente provato che i cervelli di uomini e donne sono diversi? Come mai gli adolescenti hanno spesso un temperamento impulsivo? Sarà presto possibile collegare i nostri cervelli tramite un cloud? Attingendo agli studi e alle scoperte più recenti, il libro risponde a queste e ad altre domande esplorando i temi più diversi, dalla corteccia motoria ai neuroni specchio, e suggerendo nuovi punti di vista per quel che riguarda la nostra memoria, la personalità, le emozioni e il modo in cui comunichiamo. Come funziona il cervello spiega tutto ciò che serve sapere su mente e dintorni, utilizzando infografiche, illustrazioni e un testo sempre chiaro e diretto.

ll grasso è da sempre una delle parti più fraintese del corpo umano: giudicato, temuto, semplificato. Questo libro invita a guardarlo in modo diverso, con rigore scientifico ma anche con una qualità rara di attenzione e misura. Attraverso le più recenti conoscenze sul tessuto adiposo, l'endocrinologa Liesbeth van Rossum e la specialista in obesità Mariëtte Boon raccontano e dimostrano come il grasso non sia un deposito inerte, bensì un organo attivo, capace di dialogare con il cervello, con gli ormoni, con il sistema immunitario e con l'intero metabolismo. Dalla funzione indispensabile del grasso nella nostra fisiologia fino ai meccanismi che regolano fame, sazietà, fertilità, aumento di peso ed effetto yo-yo, il volume attraversa con chiarezza una materia complessa, intrecciando spiegazione scientifica, casi clinici e storie di vita. Ne emerge una riflessione più ampia sull'obesità, letta non come colpa individuale o semplice mancanza di volontà, ma come condizione multifattoriale, in cui biologia, ambiente, stress, farmaci e stigma sociale si intrecciano profondamente. Un libro che aiuta a comprendere meglio il corpo e a parlare di peso, salute e cura con maggiore precisione, e più rispetto. «Fino a poco tempo fa, non c'era un organo di cui sapessimo così poco come il nostro tessuto adiposo. Perché sì, il grasso è un organo, proprio come il cuore, il fegato e i reni. Il corpo, del resto, non fa nulla per caso. Come qualsiasi altro organo, anche il grasso ha una funzione.»

Quando si sente parlare di finanza, spesso vengono alla mente le scene iconiche di famosi film sull'argomento. Ma conoscere la finanza non significa per forza calarsi nei panni di Jordan Belfort, il cinico e spietato protagonista di The Wolf of Wall Street interpretato da Leonardo DiCaprio: l'educazione finanziaria è molto altro e, come scopriremo in questo nostro percorso, è alla base della vita di tutti i giorni. Viviamo in una società caratterizzata da un sistema previdenziale fragile, da un mondo del lavoro con crescenti incertezze e spesso precario, dall'avanzata di nuovi paradigmi e di strumenti finanziari accessibili a tutti, da coloro che agiscono con maggiore consapevolezza ai meno esperti. Saremo sempre più chiamati a decidere, autonomamente, come gestire il nostro denaro e i nostri risparmi, anche in un'ottica di tipo precauzionale di lungo periodo. Ecco il punto: abbiamo tutte le conoscenze di base per poter prendere delle scelte davvero consapevoli? Piccolo spoiler: no! A dirlo sono ormai diversi studi fatti in questi anni a livello nazionale e internazionale. Tutto questo ha degli impatti importanti sul benessere delle persone, delle famiglie e quindi della società intera. Anche se a volte non ce ne rendiamo conto, economia e finanza sono parte della vita di tutti i giorni: se non ne conosciamo le regole, finiremo per fare scelte (o peggio “non scelte”) che influenzeranno negativamente il nostro benessere, presente e futuro. Questo libro, scritto e pensato dalla società leader nell'informazione e nell'educazione economico-finanziaria per i giovani in Italia, racconta finalmente l'economia e la finanza in termini semplici e comprensibili per tutti, andando in profondità pur mantenendo sempre un linguaggio chiaro e immediato. Un testo unico nel suo genere per muovere i primi passi verso l'educazione finanziaria e poi spiccare il volo.

Gli ultraprocessati sono ovunque, ma cosa sappiamo davvero di ciò che mangiamo ogni giorno? I cibi trasformati e ultraprocessati sono davvero il nemico numero uno della nostra alimentazione? O il problema è capire come, quando e quanto consumarli? Tra allarmismi, semplificazioni e informazioni contraddittorie, orientarsi è sempre più difficile. Questo libro porta chiarezza in un tema centrale dell'alimentazione contemporanea, offrendo uno sguardo aggiornato, equilibrato e accessibile. Attraverso spiegazioni chiare, esempi concreti e strumenti pratici, Carlotta Rapisarda accompagna il lettore alla scoperta di cosa significa davvero “ultraprocessato”, come riconoscerlo e come valutarlo senza paure né estremismi. Dalla lettura delle etichette agli ingredienti più comuni, fino alle scelte quotidiane al supermercato, ogni pagina aiuta a costruire un rapporto più consapevole e sereno con il cibo. Una guida indispensabile per districarsi tra miti e realtà, e per imparare a scegliere meglio, senza rinunce inutili, ma con maggiore libertà e responsabilità. Non una lista di divieti, ma un percorso pratico fatto di esempi quotidiani, consigli e strumenti immediati per fare scelte più consapevoli, al supermercato come a tavola. In questo libro troverai: spiegazioni chiare e aggiornate sugli alimenti ultraprocessati; una guida pratica per leggere e interpretare le etichette senza farti confondere; gli ingredienti più comuni spiegati in modo semplice e accessibile; esempi concreti per orientarti tra gli scaffali del supermercato; falsi miti e credenze sfatate sull'alimentazione contemporanea; consigli realistici per migliorare le tue abitudini senza rinunce drastiche.

Il corpo parla continuamente con noi, ma raramente sappiamo ascoltarlo. Stress, tensioni muscolari, insonnia, un nodo allo stomaco: sono fastidi da non ignorare, ma soprattutto segnali. Perché il corpo e la mente non sono sistemi separati. In questo libro Elisabetta Ferraris, osteopata e insegnante di pratiche somatiche, accompagna il lettore in un percorso per riscoprire il linguaggio più antico che possediamo: quello delle sensazioni. E lo fa attraverso il Metodo AIR - Ascolta, Interpreta, Rilascia, grazie al quale imparerete a riconoscere i messaggi del corpo prima che diventino dolore, a comprendere il legame tra emozioni e sistema nervoso, a utilizzare respiro e movimento per ritrovare l'equilibrio. Con spiegazioni chiare, esercizi pratici e attività guidate, queste pagine sono un invito a rallentare e tornare a vivere con più consapevolezza, a sciogliere le tensioni fisiche ed emotive che limitano il vostro benessere nella vita di tutti i giorni. «Imparare ad ascoltarsi significa riscoprire una lingua dimenticata, fatta di respiro, sensazioni ed emozioni. Una lingua che tutti possediamo, ma che abbiamo smesso di praticare. A casa nel proprio corpo è qui per guidarti a riascoltarla.»

«Il fallimento non esiste. Il fallimento è solo la vita che sta cercando di farti muovere in un’altra direzione.» Oprah Winfrey. Industriali, leader, anime visionarie e spiriti creativi legati ai brand più famosi di oggi o del passato: queste sono le figure che hanno cambiato (o stanno cambiando) il nostro modo di vivere grazie alla loro capacità di inventare, innovare e osare, sempre con determinazione e intuito. Questo libro racconta le storie e le avventure dietro i nomi di cui abbiamo sempre letto o sentito parlare, come, per esempio, Enzo Ferrari, Coco Chanel, Anita Roddick e Steve Jobs, rivelandone la psicologia, la vita pubblica e personale, i segreti e la mentalità. Inoltre, inquadra i ritratti di uomini e donne che sono stati meno sotto le luci della ribalta, ma che hanno avuto un impatto altrettanto importante sulla società, fra i quali l’imprenditrice dell’America coloniale Eliza Lucas Pinckney, o quelle straordinarie figure di schiavi emancipati che diventarono magnati contro ogni aspettativa e previsione, guidati da una granitica forza di volontà.

«Le verità scientifiche non si decidono a maggioranza. L’opinione di mille persone non vale quella di uno scienziato.» Galileo Galilei. Nel corso della storia abbiamo visto scienziati lavorare senza sosta verso un obiettivo, altri hanno raggiunto traguardi fondamentali quasi per caso, altri ancora hanno donato all’umanità non una, ma più scoperte geniali. Questo libro offre al lettore un punto di vista privilegiato sulle vite, le ispirazioni, le motivazioni e i percorsi di uomini e donne che con il loro lavoro hanno cambiato il mondo. Menti matematiche, talenti della genetica, della fisica, della chimica e non solo. Ogni scienziato emerge dalla pagina come mai prima, grazie a una combinazione di testi e immagini dal fortissimo impatto visivo.

Questo libro rompe finalmente con la visione più superficiale dell'intelligenza emotiva e propone un approccio nuovo, concreto e sorprendentemente efficace: le emozioni non vengono raccontate come qualcosa di astratto o misterioso, ma come il risultato di processi biologici, cognitivi, linguistici e relazionali che possiamo imparare a leggere, modulare e usare a nostro vantaggio. Pagina dopo pagina, gli autori ci guidano dentro i meccanismi che regolano paura, ansia, stress, motivazione, relazioni e benessere, mostrando come il cervello, il corpo, il linguaggio, l'ambiente e il gruppo sociale influenzino ogni stato d'animo. Dalla granularità emotiva al potere delle parole, dall'interocezione al respiro, dal peso delle relazioni fino agli effetti placebo e nocebo, ogni capitolo offre una chiave nuova per capire che cosa ci accade dentro e per intervenire in modo pratico, grazie ai numerosi esempi reali, ai casi svolti, agli esercizi proposti, alle tecniche e agli strumenti applicabili fin da subito, pensati per aiutare chi legge a migliorare la propria vita privata e professionale senza perdersi in formule vaghe o promesse irrealistiche. Un libro che unisce neuroscienze, esperienza sul campo e chiarezza divulgativa, rendendo accessibili concetti complessi e trasformandoli in competenze utili ogni giorno. Con questo volume, attraverso strumenti pratici, casi reali ed esercizi mirati, scoprirete come: Riconoscere come nascono davvero le emozioni, imparando a leggere i segnali del corpo prima che si trasformino in reazioni automatiche. Sviluppare una maggiore granularità emotiva e linguistica, per dare un nome più preciso a ciò che provate e modulare con più efficacia il vostro stato interno. Usare il linguaggio in modo consapevole, trasformando parole, etichette e narrazioni interiori in strumenti capaci di influenzare fisiologia, percezione e comportamento. Allenare l'interocezione e tecniche come il bodyscan, per aumentare lucidità, presenza e capacità di regolare stress, attivazione e falsi allarmi emotivi. Comprendere l'impatto di aspettative, contesto e relazioni sul vostro equilibrio emotivo, sfruttando in modo virtuoso i meccanismi di placebo e nocebo nella vita quotidiana.

E se ciò che hai sempre vissuto come un eccesso fosse, in realtà, il tuo modo più profondo di stare al mondo? In questo libro Michele Mezzanotte attraversa il tema della sensibilità con una voce intensa, partecipe e luminosa, intrecciando psicoanalisi, neuroscienze, teoria dell'attaccamento ed esperienza clinica in una riflessione attraverso la quale, pagina dopo pagina, la sensibilità prende forma come una qualità complessa e preziosa: non una debolezza da correggere, ma una possibilità di conoscenza, relazione e trasformazione. Con rigore e delicatezza, il libro invita a rileggere in profondità un concetto troppo spesso banalizzato o frainteso, ridotto a infantilismo, inadeguatezza o fragilità senza controllo. Attraverso immagini chiare, casi clinici e una scrittura capace di toccare corde profonde, il libro illumina il legame tra corpo, emozioni, memoria e identità, dando voce a ciò che spesso resta nascosto o senza nome. Ne emerge un percorso di comprensione e consapevolezza che aiuta a riconoscere il proprio modo di sentire, ad accoglierne l'intensità e a farne una risorsa. Per chi si è sentito troppo vulnerabile, troppo esposto o semplicemente diverso, queste pagine offrono uno sguardo nuovo: più ampio, più gentile, più vero. «Il problema non è sentire troppo, il problema è che nessuno ci insegna cosa fare di quel sentire.»