Calzetti Mariucci

Il calcio è lo sport più popolare al mondo. Ci sono attualmente circa 265 milioni di giocatori e la loro salute è una responsabilità della comunità medica del calcio. Il Comitato Medico della FIFA (Fédération Internationale de Football Association) ha invitato il Gruppo Medico Isokinetic, come membro dei Centri Medici di Eccellenza riconosciuti dalla FIFA, ad implementare il concetto di "Calcio per la salute" e a promuovere la ricerca e gli appuntamenti scientifici nel nostro Paese. Per questo è stata dedicata l'edizione speciale del ventennale del Congresso Internazionale di Riabilitazione e Traumatologia dello Sport esclusivamente al calcio. Gestire la salute dell'atleta ha un significato molto ampio che coinvolge tutta la comunità del calcio. Non si tratta solo di gestire gli aspetti medici e scientifici, ma di sensibilizzare l'intero sistema, dai giocatori agli allenatori, dai giornalisti ai dirigenti. Esistono oggi evidenze scientifiche che hanno profondamente cambiato le conoscenze riguardo gli effetti positivi del calcio sulla salute e riguardo la prevenzione e la cura degli infortuni più frequenti. Parallelamente sono anche migliorate le capacità di fare diagnosi precise, trattamenti efficaci e riabilitazioni accelerate. Nel presente volume abbiamo raccolto gli abstract delle relazioni presentate dagli oratori ufficiali e da numerosi altri relatori che hanno voluto portare la loro esperienza nelle comunicazioni libere orali.

L'adolescenza è il tempo nel corso del quale la persona sperimenta cambiamenti profondi sia nella propria conformazione fisica che nella realtà circostante. La disabilità - congenita o acquisita - può costituire un forte fattore di disturbo in questa fase di sviluppo, interferendo in modo incisivo sulla qualità di vita e di sviluppare una rappresentazione positiva di sé. L'identità corporea è una componente fondamentale dell'identità personale e, probabilmente, quella maggiormente a rischio di compromissione negli adolescenti con disabilità motoria, che sperimentano su se stessi gli effetti devastanti della menomazione fisica, con le relative implicazioni psico-sociali. Il volume tratta il tema dell'identità corporea nelle persone con disabilità motoria nel periodo dell'adolescenza e della giovinezza, con particolare riferimento al ruolo della pratica sportiva. Il testo è suddiviso in due parti. La prima di carattere prevalentemente teoretico, dove vengono esposti i fondamenti filosofici e psicologici, il razionale esistente e le ricerche empiriche precedentemente condotte sul tema in oggetto. Nella seconda parte viene esplicitata una ricerca condotta dall'autore su tutto il territorio nazionale e che ha coinvolto circa 1200 adolescenti e giovani. Uno dei risultati fondamentali della ricerca è l'evidenza che la pratica sportiva contribuisce a sviluppare un concetto positivo della propria corporeità e delle proprie abilità motorie nelle persone con disabilità motoria.

L'attività didattica degli autori, proposta in 40 esercitazioni dì facile realizzazione, intende rispondere alla necessità di formare calciatori che sappiano gestire la palla in fase di finalizzazione, soprattutto nelle fasi iniziali della loro attività. Finalizzazione non intesa univocamente come conclusione a rete con obiettivo la segnatura di un gol, ma anche come concretezza nelle fasi del passaggio, ultimo passaggio o interlocutorio che sia, perché dia quei risultati nello svolgimento del gioco che contribuiscono a creare il "bel gioco". Il concetto di "nuova frontiera" è speso senza pretese, e giustificato dalla novità di una didattica tanto semplice quanto poi si rivela efficace sul campo. 40 esercitazioni nelle quali, non a caso, sono sempre presenti porticine inizialmente e porte normali nelle fasi finali, come elementi di traguardo di attività che prevedono tutte le comuni attività tecniche indispensabili nella formazione del giovane calciatore: palleggio, guida della palla, ricezione, finte, dribbling. La praticità del metodo, e soprattutto l'utilità del metodo, sono state certificate da diversi anni di applicazioni in gruppi molto diversi fra di loro, per basi di selezione e quindi per potenzialità di talento, per disponibilità di strutture e di tempi da dedicare all'attività allenante e, non ultimo, per disponibilità da parte degli istruttori ad utilizzare totalmente o parzialmente questa proposta operativa.

Una proposta di programmazione per i Pulcini con una forte attenzione agli aspetti didattici legati all'insegnamento e all'apprendimento dei primi elementi di tattica individuale del gioco del calcio, e che è caratterizzata da principi di sano divertimento e adeguato sviluppo coordinativo in abbinamento alla voglia di giocare al calcio dei bambini e alla nuova esigenza di costruire il gioco assieme ai compagni di squadra. Un contributo per chi quotidianamente scende in campo con bambini che devono svolgere un programma di iniziazione al gioco con la squadra proprio del secondo ciclo di una Scuola Calcio e che offre in particolare: progressioni didattiche adeguate allo sviluppo psico-fisico-emotivo del bambino; contenuti di media complessità per questa fascia di età per una metodica programmazione dell'attività; possibilità di testare e verificare gli obiettivi raggiunti e di apportare variazioni programmatiche in funzione dei riscontri ottenuti. Il programma è attuabile in due anni di attività e si snoda attraverso 36 unità didattiche ognuna delle quali è divisa in quattro fasi: esercizio tecnico: elementi di tecnica individuale sotto forma di giochi ed esercizi analitici; esercizio situazionale: situazioni di gioco a piccoli gruppi in superiorità o inferiorità numerica; gioco a tema: partitine a tema, giochi popolari; gioco partita: partitelle in parità numerica con regole continuamente variabili.

Una proposta di programmazione per i Piccoli Amici che presta una forte attenzione agli aspetti didattici legati all'insegnamento e all'apprendimento del gioco del calcio, e che è caratterizzata da principi di sano divertimento e adeguato sviluppo coordinativo di base, soddisfacendo la grande voglia di giocare al calcio dei bambini di questa fascia di età. Un valido contributo all'attività degli istruttori che quotidianamente scendono in campo con bambini che devono svolgere il programma del primo e secondo anno di una Scuola Calcio e che offre in particolare: progressioni didattiche adeguate allo sviluppo psico-fisico-emotivo del bambino; chiarezza dei contenuti e dei metodi in fase di programmazione dell'attività; possibilità di controllo e verifica degli obiettivi raggiunti variando eventualmente il programma in funzione dei riscontri ottenuti. Il programma è attuabile in due anni di attività e si snoda attraverso 36 unità didattiche ognuna delle quali è divisa in quattro fasi: gioco iniziale: elemento importante di introduzione al lavoro sul campo dopo ore passate in ambiente ristretto e situazione sedentaria; saper fare individuale: elementi di tecnica individuale in forma di gioco o di esercizio tecnico elementare; saper fare collettivo: elementi di tecnica associati a giochi di situazione con compagni e avversari; gioco partita: mini partite in parità numerica con continua variabilità di regole.

Nel Dvd, con 233 esercizi, vengono proposti lavori esercitativi su tre grandi temi di base della tecnica calcistica: palleggio, passaggio alto, stop, come primo blocco di una proposta complessiva che prevede 582 esercitazioni. L'autore, partendo da una precisa valutazione secondo la quale nessuna esercitazione può risultare totalmente esaustiva rispetto alle richiesta di "competenze calcistiche" che vengono dalle variegatissime situazioni di gara possibili, ha inteso in questo caso analizzare e focalizzare un unico aspetto fondamentale del calcio: la tecnica individuale. Il principio didattico globale adottato è quello che prevede di saper passare, nel corso di ogni seduta di allenamento, dalla situazione analitica di esecuzione e sperimentazione dei gesti tecnici alla realizzazione degli stessi in chiave situazionale: è proprio per la situazione analitica che vengono offerti spunti utili finalizzati alla specializzazione del gesto tecnico puro, lasciando libero ogni singolo allenatore di creare attività operative e applicative di completamento verso gli aspetti situazionali.

Una attualissima proposta che affronta il tema dell'insegnamento della schiacciata dalle prime fasi dell'apprendimento (minivolley) fino al perfezionamento dei colpi di attacco ai livelli dei campioni. Gli autori sono riusciti a fondere due grandi temi della didattica della pallavolo moderna: l'introduzione alla schiacciata già al primo approccio con il volley, riuscendo così a soddisfare la più grande aspirazione di ogni piccolo pallavolista: l'imparare a schiacciare; lo sviluppo completo delle progressioni didattiche per ogni colpo di attacco: parallela, diagonale lunga, diagonale stretta, pallonetto, spazzolata, colpo sul muro e paziente rigiocata della palla, mani-out... Il tutto attraverso una ricca gamma di esercizi facilmente utilizzabili sia nella pallavolo femminile che in quella maschile.

L'elaborato cerca di essere una fonte di conoscenza utile ad affrontare le problematiche degli operatori e degli atleti attivi nelle discipline sportive nelle quali il peso corporeo riveste un ruolo rilevante ai fini della performance ottimale. Anche se l'attenzione è focalizzata in particolare sul pugilato, il testo si rivolge a tutte quelle discipline soggette a categorie di peso: sport di combattimento in genere, il sollevamento pesi, il canottaggio, la ginnastica ma anche altre attività in cui il peso è determinante per la prestazione. L'obiettivo principale è stato quello di creare un collegamento tra la pratica e la teoria facendo chiarezza, per quanto possibile, sulla procedura del calo peso.

Ampia panoramica sulle più comuni attività praticate nei centri fitness, dal cardiofitness al lavoro in sala pesi. Dopo un'introduzione sulle linee guida di riferimento e la classificazione delle attività di fitness, gli argomenti sono stati suddivisi in sei capitoli. Capitolo 1: Ampia revisione della letteratura corrente sugli aspetti tecnici e scientifici riguardanti gli adattamenti acuti e cronici indotti dalle principali e più diffuse attività di fitness collettivo. Capitolo 2: Effetti legati alle differenti modalità di allenamento in sala pesi con suggerimenti mirati ad una corretta programmazione. Capitolo 3: Modalità di esercizio in acqua: linee guida inerenti le più diffuse attività di aquafitness, dall'aquagym all'hydrobike. Capitolo 4: Considerazioni scientifiche ed indicazioni tecnico-metodologiche sulle attività di fitness consigliabili durante la gravidanza e sui benefici connessi. Capitolo 5: Attività di fitness consigliate per i più piccoli: linee guida generali e proposte metodologiche. Capitolo 6: Evidenziazione della dinamicità del mondo del fitness con accento sulle nuove tendenze create per migliorare l'offerta ed incrementare il numero di praticanti. Un manuale che si rivolge agli studenti di scienze motorie ed utile comunque agli istruttori che, partendo da solide basi scientifiche, vogliano e debbano saper applicare corrette linee guida nella evoluzione delle proprie proposte metodologiche.

Una accurata descrizione delle cause eziologiche delle lesioni muscolari precede, nella prima parte del manuale, quella dei meccanismi biologici fondamentali nei processi di riparazione tissutale. A questi fondamentali elementi introduttivi fanno seguito descrizioni accurate di alcuni argomenti ad importante e determinante valenza fisiologica, fra i quali sono da citare: l'utilizzo dei fattori di crescita nell'ambito delle lesioni dei tessuti molli; l'invecchiamento del muscolo scheletrico; il trattamento degli ematomi; i principi dell'ingegneria tissutale. Complessivamente 13 capitoli con base scientifica molto curata in abbinamento a caratteristiche di utilità pratica certa anche per la presenza di tre capitoli interamente dedicati ai protocolli riabilitativi specifici.

Il testo, avvalendosi di un efficace apparato fotografico e video, descrive la tecnica di esecuzione corretta dei più comuni esercizi con sovraccarichi, eseguiti sia con pesi liberi che alle macchine. Il volume comprende: oltre 140 foto per i 57 esercizi proposti; esposizione e correzione degli errori più comuni e più frequentemente rilevati; un Dvd allegato per un ulteriore contributo descrittivo. Il manuale è uno strumento pratico di grande affidabilità e validità per tutti gli operatori del settore fitness e allenamento sportivo, nonché una guida fondamentale per laureati in scienze motorie e operatori in ambito sportivo che intendano iniziare ad operare sul campo nel rispetto delle norme di sicurezza. Costituisce inoltre un supporto essenziale per la preparazione agli esami per le Certificazioni internazionali di "Personal Trainer qualificato" (NSCA- Certified Personal Trainer) e "Specialista nell'allenamento e condizionamento della forza" (CSCS-Certified Strength and Conditioning Specialist) rilasciate dalla NSCA.

La presente opera è un testo di riferimento in materia di allenamento fisico e ideale per coloro che svolgono la professione di personal trainer, per gli istruttori di fitness, per i laureati in scienze motorie. Rappresenta, inoltre, la guida pratica per la preparazione all'esame per ottenere la Certificazione internazionale di "Personal Trainer Qualificato" rilasciata dalla NSCA Italia. Il testo annovera il contributo tecnico e didattico di esperti internazionali del settore, per esporre con chiarezza i principi scientifici, i concetti tecnici e le teorie basilari del personal training, nonché per descrivere ed illustrare gli esercizi fisici e le applicazioni pratiche necessarie per il miglioramento del benessere fisico e la tutela della salute del cliente. Il volume comprende: oltre 240 fotografie a colori che illustrano con precisione le corrette tecniche d'esecuzione degli esercizi per lo stretching, l'allenamento della forza, l'allenamento della resistenza, l'allenamento con sovraccarichi; utili strumenti di apprendimento per il lettore e un glossario completo; capitoli di approfondimento sulla struttura dei sistemi muscolare, nervoso e scheletrico; sull'apparato cardiovascolare e respiratorio; sulla bioenergetica e biomeccanica; sulla nutrizione e la psicologia; indicazioni pratiche che riguardano la valutazione generale del cliente; indicazioni sulle problematiche relative alla sicurezza.