Rizzoli

Un nuovo percorso per allenatori, sportivi professionisti e amatori. Negli ultimi decenni il mondo dello sport si è affidato a modelli di preparazione basati su carichi di lavoro estremi. Si tratta di approcci che spesso hanno trovato nel doping una scorciatoia per reggere ritmi insostenibili. Questa visione ha generato distorsioni strutturali nel sistema agonistico, imponendo una logica che privilegia il risultato immediato, con gravi ripercussioni sul piano della salute e dell'equilibrio psicofisico degli atleti. Alessandro Donati, Maestro dello sport e figura di riferimento nel dibattito sull'etica sportiva, e Francesco Marcello, allenatore di Atletica Leggera, ripercorrono criticamente l'evoluzione di questo modello, ne analizzano le implicazioni e ne mettono in discussione i presupposti. Da questa riflessione nasce la proposta di una Metodologia dell'allenamento che non rinuncia all'eccellenza, ma ridefinisce il suo significato: un percorso che tiene insieme prestazione, salute e responsabilità etica. Frutto di un lungo itinerario di ricerca e anni di esperienza sul campo, "Allenare diversamente, per uno sport sano e performante" offre una combinazione completa di strumenti teorici e pratici, esempi applicativi e analisi scientifiche per allenatori e atleti. E rappresenta lo strumento più aggiornato per tutti coloro che cercano un nuovo paradigma dello sport, più consapevole. Prefazione di Julio Velasco. Introduzione di Giovanni Malagò.

Lupo. Avidità. Una saga in sette romanzi, che rispecchia i sette vizi capitali. Il lupo, vorace figura dell'avidità, spalanca le fauci sulla chiave pontificia: la dignità spirituale ridotta a preda, da azzannare e divorare. Roma, 1670. Dopo la morte di papa Clemente IX il Sacro Collegio è riunito in conclave nella gelida Cappella Sistina, quando la notizia di un raccapricciante attentato durante la messa a Santa Maria Maggiore semina sconcerto e sospetto. Fuori dalle mura vaticane, intanto, decine di bambini svaniscono nel nulla. L'abate Atto Melani, conclavista al seguito dei porporati francesi, è deciso a muovere i fili dell'elezione papale. Ma tra manovre segrete, fazioni cardinalizie, doppi giochi e tranelli, ogni passo apre un'ombra nuova, e nulla andrà secondo i piani in uno dei conclavi più lunghi e oscuri della Storia. Tutto ciò si legge nel 1734 con gli occhi di due timide guardarobiere del castello di Sceaux, cuore mondano e intellettuale della nobiltà francese. È appena giunto un traduttore fiammingo a cercare risposta alle sue domande: porta con sé l'enigmatico manoscritto che narra il conclave vissuto in prima persona da Atto e dal suo famiglio. Alcune pagine decisive, però, sembrano inspiegabilmente scomparse... Grazie a scoperte d'archivio in Italia, Francia e Svezia, e lettere di Atto finora inesplorate, "Unicum" mostra il rovescio di "Opus" per trascinare il lettore in una sciarada narrativa tra la Roma dei Papi e il secolo di Voltaire, e scavare nelle radici inconfessabili dell'oggi. Civetta. Accidia. Una saga in sette romanzi, che rispecchia i sette vizi capitali. La civetta è emblema di sapienza anche nel suo lato oscuro: l'accidia di chi vede e comprende, ma si limita a voltare le spalle. Il mondo brucia, le fiamme già la lambiscono - e lei non si muove. Parigi, 1912. Il vecchio Anatole France è chiuso nel suo studiolo lungo la Senna, tra pile di libri polverosi, quando nella sua vita irrompe, di nuovo, l'abate Atto Melani. Un nome che lo riporta a qualcosa di terribile: un delitto commesso in gioventù, che Anatole ha tentato in ogni modo di dimenticare. Costretto a fare i conti una volta per tutte col passato, lo scrittore torna sul luogo del delitto: l'Italia. Deve ricomporre, come in un mosaico, le spiazzanti scoperte dell'abbé durante il conclave del 1670: segreti internazionali che allungano le loro ombre sul presente e sui venti di guerra giunti a infettare la vecchia Europa... Fondato su autentici tesori dissepolti dagli archivi, "Opus" rovescia la prospettiva di "Unicum" tra azione, mistero e graffiante ironia. Da Cristina di Svezia a Theodore Roosevelt, passando per Robespierre, il potere politico cambia volto, le sue velleità "messianiche" no.

Per lungo tempo relegato a semplice romanzo d'avventura per ragazzi, "I viaggi di Gulliver" non è solo un racconto fantastico dalle apparenze giocose; è anche una delle più feroci e geniali satire mai scritte contro l'incultura, l'ipocrisia e le aberrazioni del potere, che trasforma ogni viaggio del suo protagonista in uno specchio impietoso delle contraddizioni umane. E così tra i minuscoli abitanti di Lilliput Gulliver si sente potente come un dio; a Brobdingnag, terra di giganti, diventa una creatura fragile e insignificante; a Laputa, l'isola sospesa nel cielo, deride le speculazioni astruse e sterili dei suoi abitanti; tra i cavalli Houyhnhnm incontra una forma di saggezza che mette a nudo la grettezza degli uomini. Come ci racconta il professor Riccardo Capoferro nella sua prefazione a questa edizione, "I viaggi di Gulliver" conserva ancora oggi una forza sorprendentemente attuale: "Un'opera visionaria, che ha lasciato il segno nell'immaginario collettivo globale e ha ispirato un numero incalcolabile di riscritture e adattamenti". Echi dell'immaginario di Swift si possono infatti ritrovare nei luoghi più impensabili, dal cinema di Hayao Miyazaki all'epopea fanta-piratesca di Eiichiro Oda, ed è indubbio che abbia stimolato e continui a stimolare la creatività di grandi artisti, da Arthur Rackham a Lorenzo Mattotti. Un capolavoro che, a oltre trecento anni dalla prima pubblicazione, continua a parlarci con lucidità corrosiva e spietata ironia.

A quasi tredici anni Lucie ha tante cose per la testa: farsi delle amiche, innamorarsi, e soprattutto andare via di casa per raggiungere Berlino. Il nuovo compagno della madre si è trasferito a casa loro con la sua stucchevole bontà e il perenne sorriso sulle labbra. E come se non bastasse si è preso la stanza di Lucie come studio... Per racimolare un po' di soldi e partire, Lucie comincia a lavorare per il signor Klinge, un vecchio svitato che la paga per trascrivere ricette magiche a base di cuore di drago (pomodoro), saliva di lupo (miele) o ancora cervello di ondina (lampone). Possibile che uno dei suoi preparati sia un filtro d'amore? Lucie ci spera un po', lo prova, ma le cose non vanno affatto come aveva pensato. Una storia piena di umorismo e personaggi deliziosamente stravaganti, per chiunque creda che le famiglie sono complicate e l'amicizia e l'amore indispensabili. Età di lettura: da 10 anni.

Quello che abbiamo davanti agli occhi tutti i giorni non è solo utile, è anche poetico. E alla ricerca di quella poesia Chiara Carminati e Pia Valentinis si immergono insieme in un mondo di oggetti del quotidiano: grucce, occhiali, ombrelli, orsacchiotti, martelli, guinzagli, fazzoletti, forbici... Le cose prendono la parola per mostrarci le loro frustrazioni e i loro desideri, i loro momenti di gloria e le loro disavventure, i loro moti di ribellione. E forse anche per dirci che, quando le diamo per scontate e non riconosciamo la loro magia, ci perdiamo qualcosa. Età di lettura: da 5 anni.

Il 1946 è un anno decisivo per le donne. Dopo un lungo percorso puntellato di conflitti, rivendicazioni ed esperienze cruciali come la Resistenza, prima con le elezioni amministrative di marzo, e poi con il referendum del 2 giugno e l'elezione dell'Assemblea costituente, le donne votano e sono votate per la prima volta. Nascono elettrici ed elette. A Montecitorio sbarcano le ventuno costituenti e il loro contributo alla Carta fissa quei principi che le battaglie di generazioni successive di donne, attiviste, femministe e parlamentari - di sinistra e di destra - riusciranno a far tradurre in leggi concrete e nuovi diritti: divorzio, aborto, maternità protetta, parità salariale, riforma del diritto di famiglia. Ma qual è oggi lo stato di salute di quei diritti? E avere per la prima volta una donna a Palazzo Chigi ci racconta davvero di un Paese in cui la lotta per la piena cittadinanza delle donne può dirsi vinta? Ricostruendo vicende dimenticate e muovendosi tra le biografie straordinarie di donne troppo a lungo ignorate, Marianna Aprile ripercorre una storia lunga ottant'anni che tutti dovremmo conoscere, e si chiede infine che cosa resta della promessa del suffragio femminile: le donne pensano ancora al voto come a "una cosa stupenda", come la definì Lula Tonini nel 1946?

Abdou e Yoan vivono in una comunità. Sono quei bambini che nessuno vuole... gli "indesiderabili", come ripete sempre l'orribile direttore dell'istituto. Ma i due amici sono pieni di risorse, e quando scoprono che il nuovo guardiano notturno, un uomo enorme, molto, molto forte e molto, molto brutto, è un Orco, non ci pensano due volte a ribellarsi: con l'aiuto degli altri bambini escogitano mille trucchi per non farsi mangiare come biscotti, finché scoprono che l'Orco ha qualcosa in comune con loro... Una storia di amicizia e di solidarietà, per scoprire che anche i più indifesi possono diventare veri eroi! Età di lettura: da 6 anni.

Arthur ha cinque anni quando sua madre Clarisse gli rivela che tra non molto lo dovrà lasciare e partire per un lungo viaggio: destinazione Urano, pianeta ghiacciato dalle ventisette lune, abitato da alberi-cervo e altri esseri straordinari, dove avrà il compito di disegnare le stelle che notte dopo notte illuminano l'universo. Una bugia meravigliosa che permette, almeno per un po' di tempo, a un bambino di fantasticare e restare al riparo da una verità troppo crudele. Molti anni dopo Arthur, ormai adulto, aspetta che la sua compagna dia alla luce la loro prima figlia, e si trova a ripensare alla madre e a quella favola. Solo in quel momento Arthur diventa in grado di perdonare e di comprendere quanto amore si celava dietro quella tragica finzione. Con "La fabbricante di stelle" Mélissa Da Costa ci dona una storia commovente sulla forza dell'amore materno, capace di trasformare l'addio più doloroso in un gesto di infinita e meravigliosa dolcezza.

C'è stato un tempo in cui la vita delle donne era solo una conseguenza del marito che si sposava. Poi è arrivato il Sessantotto e la rivoluzione sessuale che ha ribaltato radicalmente questo copione per le più giovani. Mentre le donne già sposate, strette nelle loro esistenze ordinate, si sono trovate all'improvviso travolte da mille pensieri di libertà. Come tre valchirie danzanti, Tina, Gabriella e Maria compiono la loro metamorfosi personale in un condominio romano di Talenti. Tre vite che si incontrano sul pianerottolo e piano piano diventano indispensabili l'una per l'altra, legate da un'amicizia quotidiana, fatta di confidenze, silenzi e osservazioni reciproche. Cresciute in un mondo che assegna ruoli rigidi alle donne, le tre amiche affrontano matrimoni spesso più di convenienza che sentimentali, maternità vissute tra dovere e ambivalenza, desideri repressi, tradimenti e improvvise fughe. Intorno a loro si muove un Paese in trasformazione: il boom economico, la Dolce Vita, l'emancipazione femminile, il divorzio. In un arco temporale che si estende dagli anni Sessanta al Capodanno del nuovo millennio, Serena Bortone ci regala tre donne indimenticabili, imprigionate in una vita dove il "buon matrimonio" non corrisponde a felicità. Gabriella rimugina e trova nei suoi pensieri la forza di scrollarsi di dosso un matrimonio stanco. Maria sogna e ogni tanto sparisce. Tina scopre l'eros e decide di tenerselo stretto. A ogni costo. "Le dirimpettaie" è un romanzo corale, vorticoso, irresistibile. Una storia che parla di noi, delle nostre madri, e di tutto quello che ci portiamo ancora addosso quando proviamo a scegliere la nostra vita.

L'interocezione è uno dei nostri sensi fondamentali e, allo stesso tempo, uno dei meno conosciuti. È la voce silenziosa del corpo che parla al cervello, il canale attraverso cui percepiamo la fame e la sete, il caldo e il freddo, la tensione, la calma o l'allarme che accompagna stress e panico. È il senso interiore che ci permette di sapere come stiamo, ancora prima di riuscire a dirlo a parole. In questo libro illuminante e rivoluzionario, Caroline Williams accompagna il lettore alla scoperta dell'"ottavo senso", destinato a trasformare profondamente il modo in cui comprendiamo la salute mentale e il benessere fisico in tutti gli ambiti della nostra vita, dal sonno alla sessualità. L'autrice racconta il dialogo tra corpo e cervello attraverso un viaggio che intreccia neuroscienze, medicina, mindfulness e terapie corporee, e basandosi sulle ricerche di neuroscienziati e professionisti della salute che sperimentano nuovi approcci terapeutici per disturbi d'ansia, alimentari e somatici. Un percorso affascinante alla scoperta di come funzioniamo nel profondo, un manuale anche pratico per connetterci davvero alla nostra guida interiore, costruire una consapevolezza profonda di noi stessi e una relazione più sana con il nostro corpo. Prefazione di Paolo Borzacchiello.

Viviamo in un'epoca in cui il tema dell'esposizione è diventato talmente pervasivo da trasformarsi spesso in una trappola. Tutti noi, in ogni ambito della vita, siamo chiamati a mostrarci e indossare maschere, in una tensione costante tra il nascondersi e il rivelarsi che rischia di offuscare il nostro vero volto. Su questo tema estremamente attuale fra Roberto Pasolini, frate minore cappuccino, biblista e predicatore della Casa Pontificia, ci apre alla ricchezza di una scrittura biblica poco conosciuta, il libro di Ester. La storia di una giovane donna, orfana e senza potere, appartenente a un popolo minoritario, abituata a stare nell'ombra, che per compiere il proprio cammino di vita deve imparare prima a celarsi e poi a svelarsi. Questo libro è un itinerario spirituale e narrativo che ci aiuta a capire come essere visti senza diventare vittime dello sguardo altrui, come esporci senza perderci e come comunicare - e comunicarci - senza deformarci. La vicenda della giovane donna diventata regina non nega il male né la violenza del potere. Mostra come, nel cuore dell'ingiustizia, possano riaffiorare dimensioni dimenticate - la discrezione, il pudore, la vulnerabilità, il silenzio - in cui è possibile donarsi, in piena libertà.

Autoironico e colto, ma irrimediabilmente maldestro, Noè Simenoni è un uomo irrisolto per colpa del destino che gli ha giocato brutti scherzi. Ex seminarista, conduce una vita dimessa, tenuta insieme con fatica, fatta di frustrazioni, conti che non tornano e responsabilità familiari: una sorella scapestrata, Valeria, e una nipotina gravemente malata, Greta, che per lui è una figlia a tutti gli effetti. Quando un potente cardinale lo convoca in Vaticano e gli propone un compito rischioso, ma ben retribuito, capisce che la sua esistenza e quella dei suoi cari potrebbe essere a un punto di svolta. Dovrà infiltrarsi in una misteriosa comunità, guidata da due improbabili veggenti, e ossessionata da un nuovo Diluvio, attorno alla quale ruotano e si intrecciano sentimenti genuini e condizionamenti psicologici, misticismo e interessi molto terreni. Nei panni di agente segreto al servizio di Sua Santità, sarà costretto a fingere e mentire, ad accettare continui compromessi con la sua coscienza e finirà per cacciarsi in un mare di guai. Giovanni Grasso dà vita a una storia avvincente e a personaggi umanissimi, mettendo a nudo il cortocircuito tra la religiosità autentica e uno spregiudicato uso del sacro come fonte di potere e di arricchimento. "Finché durerà la terra" è un romanzo che diverte, commuove e inquieta. Un'indagine profonda e insieme scanzonata che ci interroga sul bisogno di credere e sulla necessità di dubitare.