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Sei campione olimpico nel covare rancore? Dici sempre di sì anche quando vorresti mandare tutti al diavolo? Ti senti schiacciato dal peso del giudizio altrui? È il momento di voltare pagina. C’è un piacere sottile nell’essere spettatori della sfortuna degli altri, così come nel dire: «Te l’avevo detto». Però ce n’è uno ancora più grande: sbattersene i cosiddetti. Con il suo umorismo irriverente, Monica Sweeney – autrice bestseller letta in tutto il mondo – ha creato il journal perfetto per smettere di sprecare energie su ciò che non puoi controllare. Pagina dopo pagina troverai: esercizi catartici per seppellire ansie e sensi di colpa spunti pratici per ridimensionare i pensieri negativi senza fuffa motivazionale pagine coloratissime da scrivere, disegnare e completare, con mantra da tenere a portata di crisi una quantità di parolacce da scandalizzare un convento e ottenere l'ammirazione dell’intera categoria degli scaricatori di porto Scrivi, disegna, sfogati, impreca quanto vuoi. E poi lascia andare tutte le cazzate che ti fanno stare male.

Dieci sottogeneri, infiniti modi di innamorarsi. Il romance come non te l’hanno mai raccontato. Per te che sai riconoscere un enemies to lovers a prima vista. Per te che hai una lista di book-boyfriend impossibili da dimenticare. E sì, anche per te che pensi ancora che il romance sia un genere di serie B. Sei nel libro giusto. Esiste un romance per quando ti stai innamorando, uno per quando ti hanno spezzato il cuore, uno per trovare il coraggio di scrivere alla tua crush e uno se quella persona proprio non vuole saperne di uscire dalla tua testa. E in questa guida ci sono tutti. Andrea Amadio, alias @libriconfragole, uno dei bookinfluencer più seguiti d’Italia con oltre 180mila follower, raccoglie in queste pagine i consigli di cuore e di lettura che hai sempre cercato. Un vero e proprio atlante sentimentale per scoprire il genere più popolare degli ultimi anni. Dentro troverai: i dieci sottogeneri romance più amati, dal dark allo young adult, dallo sport romance al romantasy consigli di lettura per ogni gusto, moda del Booktok o crisi di cuore recensioni appassionate, personali e senza snobismi i trope più irresistibili, dagli hate to love ai golden retriever boyfriend un piccolo dizionario per entrare ancora meglio nel linguaggio del romance Con ironia e citazioni pop, Andrea ti accompagna tra storie travolgenti, personaggi indimenticabili e libri pronti ad allungare la tua TBR all’infinito. Perché esiste un romance per chiunque. Basta trovarlo. «Andrea è stato eccellente. L’amore ha numerosissime sfumature di colore, e lui ne ha illustrate così tante che è impossibile non trovare un libro adatto a noi.» (Dalla prefazione di Hazel Riley, autrice bestseller di Game of Gods)

Hai mollato la dieta. Hai ignorato i propositi dell’anno nuovo. Hai perso motivazione. Benvenuto nel club. Siamo molti più di quanto immagini. In un mondo che celebra performance e apparenze perfette, il fallimento è una vergogna da nascondere. Tutti parlano di trucchi per la produttività, ma la soluzione non è rincorrere il successo: è imparare l’arte di fallire bene. Per provarci, di nuovo. Questo libro non ti fa diventare un supereroe. Ti dà un approccio concreto per migliorare un passo alla volta, tenendo conto di com’è la vita, di come funziona il nostro cervello, di quanto il contesto faccia la differenza. Perché quando sei a terra e tutto sembra fuori controllo, serve una mappa per ricominciare. Questa mappa è il metodo PACT: Pausa, per fermarti prima di peggiorare le cose; Accettazione, per smettere di combattere contro ciò che è già successo; Cambiamento, per capire cosa fare diversamente questa volta; Tentativo, per tornare in gioco senza aspettare il momento perfetto. Tra psicologia accessibile, esercizi pratici e irresistibile humour, How to Try Again è una guida empatica per navigare nel caos e raggiungere gli obiettivi che hai sempre desiderato. Con pazienza e umanità, sapendo che un fallimento non è mai la fine, ma il primo, fondamentale passo.

Per te che vivi circondato dal verde. Per te che credi di avere il pollice nero. Per te che cerchi un modo semplice e naturale per ritrovare la serenità. Quando lo stress monta e i pensieri corrono, a volte basta rallentare, prendersi cura di una pianta e lasciare che, nel frattempo, sia lei a prendersi cura di te. Marco Ippolito lo sa bene: di piante ne ha più di trecento e ogni giorno condivide la sua passione con centinaia di migliaia di persone sul profilo passionplantlovers. "La felicità mette radici" non è solo una guida pratica per districarsi fra luce, substrati e bagnature. È un invito a ritrovare l’equilibrio attraverso gesti semplici: affondare le mani nel terriccio, osservare una crescita lenta, sorprendersi per dei germogli. Che sia il segreto per un’orchidea perfetta o per una hoya che faccia invidia ai vicini, troverai preziosi consigli, storie personali e detti siciliani per trasformare il tuo balcone, il tuo salotto e perfino il tuo umore. Perché, in fondo, non siamo così diversi dalle piante: ognuno di noi ha bisogno di radici forti, un buon terreno, un po’ di sole e tanta cura. Per crescere, e stupire tutti con i nostri fiori.

Il tuo unico limite sei tu. Spesso pensiamo che per avere successo servano più competenze, più produttività o più contatti. In realtà, ciò che ci blocca davvero è il seme del dubbio, quella voce che sussurra: «I miei coetanei sono più avanti di me», «Mi sento un impostore», «Non sono all’altezza». Una narrazione tossica, che divora l’autostima e intrappola in pensieri ossessivi. Qualcuno la chiama perfezionismo, altri overthinking, altri ancora people pleasing. Ma ha un solo nome: insicurezza. In un mondo incentrato sul confronto con gli altri, progettato per farti sentire sempre da meno, la dottoressa Shadé Zahrai – esperta di fama mondiale che ha trasformato la mentalità di milioni di professionisti e leader – ha creato un metodo rivoluzionario per rompere la catena dei dubbi. Ciò che ti separa dalla migliore versione di te, infatti, sono solo quattro A: Accettazione, per disarmare il critico interiore; Agentività, per uscire dalla paralisi del perfezionismo; Autonomia, per liberarti dal bisogno di compiacere gli altri; Adattabilità, per trasformare la paura in energia. Attraverso quiz ed esercizi pratici, Big Trust è il manuale perfetto per smettere di combattere contro te stesso e iniziare, finalmente, a fare squadra con la persona più importante della tua vita: tu. Non per eliminare del tutto l’insicurezza, ma per trasformarla in carburante per il cambiamento. Perché tutto ciò che desideri, e la forza per realizzarlo, inizia da qui, dal poter dire, con assoluta convinzione: «Mi fido di me».

Ogni mattina, un lavoratore si sveglia con lo stomaco chiuso, sapendo di dover affrontare una guerra per sopravvivere al proprio responsabile. Dalle sale riunioni alle call su Zoom, milioni di persone hanno a che fare con un capo tossico. Sentirsi svuotati, dubbiosi, poco apprezzati può suonare familiare, ma non deve essere la normalità. Questa guida parte proprio da lì, dal momento in cui capiamo che non siamo noi il problema: è il contesto lavorativo che ci sta consumando. Con l’approccio sicuro della psicologa e la voce empatica di chi ci è passata, Lovett scrive un manuale pratico per tornare a vivere l’ufficio in modo sereno. Intrecciando ricerche, storie vere e riflessioni personali, rivela gli otto tipi di capi tossici e come possono distruggere l’autostima, la motivazione e perfino la salute mentale. Ma, soprattutto, mostra che non siamo soli, che possiamo riprendere il controllo della nostra carriera e della nostra vita. Questo, infatti, non è un libro sulla sofferenza: è una guida al risveglio. Tra pagine di journaling, consigli concreti e testimonianze di chi è riuscito a cambiare, Lovett aiuta a riconoscere gli abusi, trovare la forza di dire basta e costruire una nuova versione di sé: più lucida, più forte, più libera.

Fatima ha vissuto tre vite. La prima inizia nel villaggio di Skaciai, in Lituania, dove vive con una madre che non sarà mai tale. Fatima cresce in una casa che non protegge, in cui la notte entra senza chiedere permesso e porta con sé uomini sconosciuti, paura, freddo. È piccola, ma impara a non far rumore, a non chiedere, a resistere. La seconda comincia in un orfanotrofio, dove le giornate sono dure, il cibo non basta mai, ogni luce è spenta negli occhi dei compagni, senza nome come lei. È qui che la sua infanzia viene spezzata all’improvviso, quando accade qualcosa che nessuno dovrebbe vivere, tantomeno una bambina. La terza sboccia quando, a otto anni, conosce i suoi nuovi genitori. Non c’è distanza – neppure quella tra le pianure lituane e il mare di Agropoli – che l’amore di una famiglia non sappia colmare. In equilibrio tra un’infanzia ferita e un nuovo nome, Fatima scopre il coraggio di far sentire la propria voce e parlare di abbandono, adozione, famiglia. Oggi, quella bambina che nessuno vedeva racconta la sua storia, intima e potente, fatta di dolore e speranza. Oggi, quella bambina ci dice che esiste sempre un domani.