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Pensiamo che per avere successo servano più competenze, più produttività, più contatti. In realtà, ciò che ci blocca davvero è il seme del dubbio. Quella voce che sussurra: «Tutti gli altri ce l'hanno fatta», «Sto rimanendo indietro», «Non sono all'altezza». L'82% delle persone si è sentita un impostore almeno una volta. Persino Albert Einstein, che si definì «un truffatore involontario». Qualcuno chiama questa voce perfezionismo, altri overthinking, altri ancora people pleasing. Ha un solo nome: insicurezza. E ti sta sabotando. In un mondo progettato per farti sempre sentire da meno, Shadé Zahrai — PhD in Comportamento Organizzativo, MBA — ha creato un metodo rivoluzionario per spezzare la catena del dubbio. Svolgendo una ricerca di dottorato sull’insicurezza, Zahrai ha scoperto che ciò che ti separa dalla migliore versione di te sono solo quattro A: Accettazione, per disarmare il critico interiore Agentività, per uscire dalla paralisi del perfezionismo Autonomia, per liberarti dal bisogno di compiacere gli altri Adattabilità, per trasformare la paura in energia Attraverso un test scientifico di 12 domande e decine di esercizi pratici, Big Trust è il manuale per smettere di combattere contro te stesso e iniziare, finalmente, a fare squadra con la persona più importante della tua vita: tu. Tutto ciò che desideri, e la forza per realizzarlo, inizia da qui. Dal poter dire, con assoluta convinzione: «Mi fido di me».

Ogni mattina, un lavoratore si sveglia con lo stomaco chiuso, sapendo di dover affrontare una guerra per sopravvivere al proprio responsabile. Dalle sale riunioni alle call su Zoom, milioni di persone hanno a che fare con un capo tossico. Sentirsi svuotati, dubbiosi, poco apprezzati può suonare familiare, ma non deve essere la normalità. Questa guida parte proprio da lì, dal momento in cui capiamo che non siamo noi il problema: è il contesto lavorativo che ci sta consumando. Con l’approccio sicuro della psicologa e la voce empatica di chi ci è passata, Lovett scrive un manuale pratico per tornare a vivere l’ufficio in modo sereno. Intrecciando ricerche, storie vere e riflessioni personali, rivela gli otto tipi di capi tossici e come possono distruggere l’autostima, la motivazione e perfino la salute mentale. Ma, soprattutto, mostra che non siamo soli, che possiamo riprendere il controllo della nostra carriera e della nostra vita. Questo, infatti, non è un libro sulla sofferenza: è una guida al risveglio. Tra pagine di journaling, consigli concreti e testimonianze di chi è riuscito a cambiare, Lovett aiuta a riconoscere gli abusi, trovare la forza di dire basta e costruire una nuova versione di sé: più lucida, più forte, più libera.

Fatima ha vissuto tre vite. La prima inizia nel villaggio di Skaciai, in Lituania, dove vive con una madre che non sarà mai tale. Fatima cresce in una casa che non protegge, in cui la notte entra senza chiedere permesso e porta con sé uomini sconosciuti, paura, freddo. È piccola, ma impara a non far rumore, a non chiedere, a resistere. La seconda comincia in un orfanotrofio, dove le giornate sono dure, il cibo non basta mai, ogni luce è spenta negli occhi dei compagni, senza nome come lei. È qui che la sua infanzia viene spezzata all’improvviso, quando accade qualcosa che nessuno dovrebbe vivere, tantomeno una bambina. La terza sboccia quando, a otto anni, conosce i suoi nuovi genitori. Non c’è distanza – neppure quella tra le pianure lituane e il mare di Agropoli – che l’amore di una famiglia non sappia colmare. In equilibrio tra un’infanzia ferita e un nuovo nome, Fatima scopre il coraggio di far sentire la propria voce e parlare di abbandono, adozione, famiglia. Oggi, quella bambina che nessuno vedeva racconta la sua storia, intima e potente, fatta di dolore e speranza. Oggi, quella bambina ci dice che esiste sempre un domani.