Edizioni Il Punto d'Incontro

"Guida pratica per un benessere ottimale" è il manuale definitivo per integrare il metodo Wim Hof nella vita quotidiana. Con l'accompagnamento di due istruttori avanzati, il libro presenta 12 protocolli pratici, basati su ricerche scientifiche, per migliorare la salute del corpo e della mente. Questi esercizi, accessibili a tutti e praticabili in sicurezza a casa o all'aperto, rafforzano il sistema immunitario, aumentano l'energia, riducono lo stress e migliorano la qualità del sonno. Ogni protocollo favorisce la gestione delle emozioni e lo sviluppo del potenziale personale. Basato su tre pilastri fondamentali – freddo, respirazione e forza mentale – questo libro ti guiderà verso una vita più sana e equilibrata, con l'approvazione e la prefazione di Wim Hof.

"La farmacia di santa Ildegarda" raccoglie il prezioso sapere della mistica tedesca, che ci ha tramandato una vasta gamma di rimedi naturali a base di erbe curative. Con oltre 30 anni di esperienza pratica, Wighard Strehlow ci guida attraverso le ricette originali di Ildegarda, fornendo le quantità esatte degli ingredienti e istruzioni dettagliate per preparare tisane, decotti, pozioni e unguenti. Salvia sclarea, finocchio, menta piperita e altri ingredienti sono combinati per trattare disturbi di ogni tipo, offrendo soluzioni naturali ed efficaci senza effetti collaterali. Un vero e proprio tesoro per chi desidera curarsi in modo dolce e naturale.

Il segreto delle parole magiche? La semplicità, spontaneità e immediatezza. Molti hanno un'idea altisonante della fisica quantistica o della magia positiva, ma la forza delle parole magiche di cristiano tenca risiede nella loro semplicità. Non servono polveri, bacchette o rituali complessi; basta sfruttare l'energia per trasformare la nostra vita. Queste parole magiche non richiedono altari o rituali complessi, solo energia, fiducia e volontà. La magia, l'energia e la fisica quantistica seguono la "linea di minor resistenza", rendendo le formule semplici, immediate ed efficaci.

Ogni giorno preghiamo senza rendercene conto: "fa' che funzioni", "spero di riuscirci", "voglio cambiare qualcosa". La vita ci pone domande che non possiamo risolvere, ma il nostro cuore sa che un mondo più bello è possibile. "Preghiere di guarigione" ci invita a pregare per noi stessi, per gli altri e per il pianeta, incoraggiandoci a realizzare il nostro potenziale di guarigione, amore e benessere. Contiene invocazioni spirituali per rivolgersi ai santi, angeli e arcangeli, oltre a preghiere di intercessione per motivi specifici e novene ai santi. Scoprirai formule ispiratrici per ogni momento della vita e molto altro.

In questa raccolta di citazioni, J. Krishnamurti offre una guida illuminante all'arte della meditazione, mostrando come essa sia strettamente collegata alle attività quotidiane. La meditazione non è forzare la mente a rimanere in silenzio, né concentrarsi o contemplare; è una profonda consapevolezza della natura di sé e del pensiero. Pensare non può portare alla chiarezza, poiché ha radici nel passato. La meditazione, invece, è libertà dal pensiero e un movimento nell'estasi della verità. Krishnamurti suggerisce che è possibile meditare solo portando ordine nella nostra vita di tutti i giorni.

Compiacere significa reprimere bisogni e desideri per ottenere attenzione, affetto, amore o evitare conflitti e critiche. "La gioia di dire no" insegna a superare questo schema mentale, ritrovando se stessi, migliorando le relazioni e scoprendo il potere curativo del no. Talvolta diciamo sì controvoglia, mettendo i bisogni altrui sopra i nostri, sentendoci ultimi, basandoci su senso di colpa, paura o ansia. Mantenere relazioni malsane o dire sì sul lavoro per paura di sembrare pigri o incompetenti. Questo libro aiuta a identificare il nostro stile di compiacimento, stabilire confini sani e sviluppare relazioni intime ed esperienze appaganti, riconnettendoci con i nostri valori e il sé autentico.

Giovanna Garbuio ci guida alla scoperta dei 14 specchi esseni, potenti strumenti di consapevolezza che ci aiutano a interpretare la realtà come riflesso del nostro mondo interiore. Ogni persona e situazione che incontriamo diventa così uno specchio in cui osservare aspetti nascosti di noi stessi, offrendoci chiavi preziose per comprendere il nostro comportamento, le emozioni e gli eventi che viviamo. attraverso questo percorso di introspezione, impariamo a riconoscere ciò che rifiutiamo o non vediamo di noi, trasformando l’esperienza quotidiana in un’occasione di crescita personale profonda e autentica.

Che cos'è la scienza? Deve rispondere a requisiti precisi: non deve essere un atto di fede, ma dimostrabile, valido sempre, prevedibile e aperto a contestazioni. Fidarsi della scienza è imprudente se non rispetta questi criteri. Attualmente, ciò che la società impone contrasta con le leggi della natura, e questa follia è destinata a crollare. Stefano Montanari, con occhio attento alle leggi della natura, analizza lo sviluppo umano e critica il dogmatismo antiscientifico, offrendo una lucida analisi dei vantaggi di una scienza guidata dal buonsenso e dalla ragione e proponendola come un'eredità preziosa per il futuro, che ci permetta di comprendere e superare le storture del pensiero unico. Con sguardo attento, ripercorre le tappe dello sviluppo umano, dagli albori fino ai giorni nostri, evidenziando l'importanza di mantenere aperto il dibattito scientifico.

"Nuove storie zen a fumetti" di Luca Borriero unisce l'antica saggezza orientale allo stile fresco e vivace del fumetto. Attraverso vignette colorate e dialoghi profondi, il lettore viene trasportato nei paesaggi del Giappone, nei templi buddhisti e nei giardini zen, seguendo le orme dei grandi maestri illuminati. Ogni episodio, arricchito dalle perle di saggezza di Sergio Peterlini, offre momenti di ispirazione, ritmo e riflessione, con un tocco di umorismo. Adatto a tutte le età, il volume è un viaggio spirituale e divertente che fonde arte e filosofia, perfetto per chi cerca un momento di serenità nella frenesia quotidiana.

Attraverso l'intento positivo e l'espressione vocale, le formule di "parole magiche per le relazioni" veicolano un'energia potente e mirata, aiutandoci a creare relazioni più serene e appaganti. Quante volte avremmo voluto una bacchetta magica per risolvere i problemi con gli altri? I legami affettivi, anche al di fuori della famiglia, possono essere sia gratificanti che difficili. Vuoi trovare l'amore? Riconciliare con un amico? Avere un rapporto migliore con i figli? "Parole magiche per le relazioni" convoglia energie sottili per realizzare desideri benefici, trasformando la realtà e contribuendo a rendere il mondo un posto migliore.

Davide Viola ti offre una raccolta di affermazioni positive e una guida pratica per creare una connessione profonda con te stesso e ciò che ti circonda. Un invito a riscoprire il potere delle parole per trasformare il tuo mondo e il tuo approccio alla vita. Ogni affermazione esplora un aspetto essenziale del benessere interiore, mostrandoti come si possa creare consapevolezza, vivere pienamente nel presente, essere liberi dai limiti del giudizio, coltivare la gratitudine, sviluppare una visione positiva per vedere il meglio in ogni situazione, instaurare relazioni più autentiche e profonde. Con affermazioni da integrare nella routine quotidiana e 40 pratiche audio di mindfulness, Parole che cambiano il mondo ti guida verso una nuova prospettiva di vita, dove ogni parola diventa uno strumento di creazione, per radicare l'intuizione nella realtà quotidiana, riconnettersi con il proprio essere autentico e lasciarsi guidare nel percorso interiore, affidandosi al potere del momento presente.