Edizioni Il Punto d'Incontro

"Luce nelle tenebre" è molto più di una semplice autobiografia. È il racconto intenso e ispirante di Rickson Gracie, leggenda vivente del Brazilian Jiu Jitsu e figura chiave nella nascita delle arti marziali miste (MMA). Attraverso questo libro, l'autore condivide non solo la sua incredibile carriera da combattente invincibile, ma anche il percorso profondo di trasformazione personale che ha affrontato grazie alla pratica costante e consapevole del Jiu Jitsu. Luce nelle tenebre: un viaggio tra corpo, mente e spirito Nel libro "Luce nelle tenebre", Rickson Gracie ci accompagna in un viaggio che va oltre il tatami. Con sincerità e lucidità, racconta episodi chiave della sua vita, dalle sfide sportive più dure alla tragedia personale più profonda: la perdita di un figlio. E lo fa con una forza d’animo che solo chi ha affrontato le proprie "tenebre" può trasmettere. “Il mio subconscio mi dava già la certezza che arrendermi non è un’opzione. Non devi arrenderti, devi continuare a lottare.” – Rickson Gracie Questa frase racchiude il cuore pulsante di "Luce nelle tenebre": un invito alla resilienza, alla ricerca di equilibrio e alla scoperta del proprio potenziale interiore. Rickson Gracie e la filosofia del Jiu Jitsu Con oltre trent’anni di imbattibilità nel Brazilian Jiu Jitsu e nel Vale Tudo, Rickson Gracie è una figura di riferimento assoluto nel mondo delle arti marziali. Tuttavia, ciò che rende unica la sua visione – e che emerge con forza in "Luce nelle tenebre" – è la concezione del Jiu Jitsu come via spirituale e strumento di crescita personale, più che semplice tecnica di combattimento. Gracie insegna che la vera forza nasce dal controllo di sé, dalla respirazione consapevole e da una profonda connessione con il proprio essere. È questa la base del cosiddetto “invisible Jiu Jitsu”, un approccio che unisce corpo e mente in un’unica, potente armonia.

Deepak Chopra esplora un aspetto poco discusso dell'intelligenza artificiale: la crescita personale e la spiritualità. Secondo lui, l'IA può amplificare alcuni aspetti della natura umana e, se usata saggiamente, aiutarci a raggiungere stati di consapevolezza più elevati, contribuendo al nostro benessere e al mistero della coscienza. Invece di chiederci come rendere cosciente una macchina, dovremmo considerare come l'IA possa aiutarci a diventare più coscienti. Il concetto di "Digital Dharma" presenta "I sette livelli di intelligenza": sopravvivenza, connessione emotiva, autostima, abbondanza, conoscenza, saggezza e infinite possibilità. l'IA li comprende superficialmente, ma gli esseri umani possono interpretarli meglio con le giuste domande.

Il mondo delle parole magiche di Cristiano Tenca si rivela affascinante e misterioso, ricco di magia e desideri che si avverano. Queste parole sono anche stimoli che ci invitano a cambiare e a evolverci, richiedendo consapevolezza su chi siamo e su come possiamo realizzare le nostre virtù per essere felici. L'aspetto fondamentale è il giusto distacco: solo così possiamo vedere chiaramente con il cuore. le parole magiche non solo realizzano i nostri desideri, ma ci aiutano anche a comprendere la nostra connessione con gli altri e con l'universo. Consapevolezza e accettazione sono essenziali per raggiungere una realizzazione immediata e autentica.

Quella del Covid-19 non è stata una pandemia, ma un'operazione globale facilitata dalla fragilità mentale e dalla dipendenza tecnologica. Il vaccino è stato sviluppato come un'arma, con governi, media e classe medica coinvolti in una propaganda senza precedenti per spingere alla vaccinazione oltre metà della popolazione mondiale. Qual è il legame con lo "stato profondo"? Perché l'agenda 2030 dell'ONU e il World Economic Forum possono essere considerati inganni? Leonardo Guerra offre un'analisi per comprendere l'emergenza Covid-19 oltre la narrazione ufficiale. Viviamo in una vera democrazia o in un moderno schiavismo? Dobbiamo imparare dall'esperienza della pandemia per affrontare future emergenze e cercare un sistema umano alternativo.

Questo testo esplora come un approccio integrato e naturale in grado di supportare la prevenzione e la cura del cancro, con una prospettiva scientifica. Vengono esaminati i benefici di una dieta equilibrata, integrata con erbe medicinali, aminoacidi, integratori e oli essenziali. Oltre agli aspetti fisici, si pone attenzione anche sull'importanza dell'approccio psicologico e della musicoterapia per il benessere emotivo. La combinazione di questi elementi crea una guida completa che offre informazioni pratiche e un messaggio di speranza, promuovendo la fiducia nel potere di guarigione del corpo.

L'Hathayoga Pradīpikā è uno dei principali e antichi testi dell'Hatha Yoga scritto nel XV secolo a.C. a opera di Svātmārāma, discepolo di Gorakhnāth. Organizzato in 4 capitoli, Āsana, Prāṇāyāma, Mudrā, Samādhi, fa luce su molti aspetti fisici, mentali e spirituali per i praticanti. All'inizio viene posta l'enfasi sulle sette pratiche di purificazione per l'intero corpo. Il primo passo è la pratica delle Asana, che dona stabilità e flessibilità a corpo e mente; con il pranayama aumenta la quantità di energia vitale nel corpo e si purificano i canali in cui essa fluisce. Poi si passa alla pratica dei Mudra e dei Bandha. Con il loro aiuto, lo Yogi è ora in grado di far fluire l'energia vitale in Sushumna, il canale centrale, dirigendola verso i centri superiori al fine di realizzare il Samadhi, l'estasi suprema.

Un testo motivazionale per rendere le persone consapevoli del loro potenziale, del loro essere uniche e irripetibili. 120 brevi pensieri divisi in quattro macroaree: motivazione, relazioni, amore, spiritualità, che da sempre rappresentano i pilastri dell'essere umano. Abbiamo tutti bisogno di un motivo che muova le nostre azioni, di persone con cui condividerle, di qualcuno da amare e di qualcosa in cui credere. Ogni pensiero è raccontato in terza persona da un alter ego nel quale l'autore ripone le proprie riflessioni: il cuore vivo. Se infatti il battito del cuore è il segnale della vita anatomica, la mancata autostima indica la morte della vita interiore. Un cuore è davvero vivo non solo quando batte, ma anche quando sa perché batte, per chi batte e per cosa si batte. Prefazione di Gianluca Spadoni.

Joe Vitale, autore bestseller di Zero Limits, The Key e tra gli interpreti del film The Secret, ti mostra come compiere un cambiamento profondo, da un paradigma di scarsità in cui le cose che desideri e delle quali hai bisogno ti mancano a uno di abbondanza, dove hai più che a sufficienza di tutto, sempre. Quando compi questo cambiamento, vai oltre la ben nota Legge dell'Attrazione e abbracci la poco conosciuta Legge della Creazione, entrando in un mondo in cui: Ti allinei automaticamente con l'universo anziché sforzarti di realizzare le cose; Manifesti i tuoi desideri spontaneamente senza pensarci troppo; Ottieni subito ciò che desideri anziché aspettare che arrivi.

Un'approfondita indagine sul paranormale, dagli esperimenti militari russi e americani ai medium e veggenti più famosi, con tecniche declassificate e istruzioni per potenziare le facoltà psichiche. All'interno troverai: evoluzione e natura: il grande equivoco; esperimenti e studi declassificati del pentagono e dei sovietici, esperimenti ESP nella letteratura scientifica mondiale; storie incredibili e testimonianze; tecniche e istruzioni per potenziare le facoltà psichiche; medium e paragnosti sotto esame.

Un gran numero di adolescenti vive oggi con un'intensità sempre maggiore l'ansia data dal sentirsi in competizione, dal dover mantenere un certo rendimento a scuola, dal non sentirsi all'altezza, dalla pressione di essere accettati. "Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi" è un manuale che si rivolge direttamente a loro, affinché possano mettere in atto fin da subito e in maniera indipendente efficaci strategie. Con la terapia dialettico comportamentale (DBT), la psicologa Atara Hiller aiuta gli adolescenti a superare alcuni dei momenti più difficili della loro vita, grazie a esercizi pratici che rendono le abilità DBT coinvolgenti e semplici da capire, 14 strumenti DBT pronti all'uso e fogli di lavoro da personalizzare in base a esigenze specifiche.

Nonostante sappiamo che le buone scelte quotidiane si traducono in routine sane e risultati positivi, oggi è davvero troppo facile arrendersi ai pensieri negativi. Come evitarlo? "Punto di scelta" ti fa conoscere il functional imagery training (FIT), l'allenamento tramite immagini funzionali che ti aiuta a raggiungere il momento in cui dici a te stesso: "prendo la decisione giusta o scelgo di intraprendere un'azione che, lo so, minerà il mio successo?". Jonathan Rhodes, ideatore del FIT, e Joanna Grover hanno allenato atleti olimpici, dirigenti di alto livello e alti gradi dell'esercito ad "hackerare" il loro pilota automatico e battere record nei rispettivi campi. Questo libro è la tabella di marcia che, da passeggero, ti fa diventare il guidatore della tua mente. Prefazione di Martina Navratilova.

Davide Viola offre un aiuto concreto a genitori, insegnanti ed educatori che sentono il bisogno di portare la mindfulness nella vita dei bambini. Una tecnica con una tradizione lontanissima, ma allo stesso tempo attuale, basata su moderne evidenze scientifiche, ideale per ispirare i bambini a coltivare la consapevolezza, la gentilezza e la gioia in ogni momento della vita. “Nella tranquilla quotidianità della mia vita, ho scoperto un maestro zen inaspettato. Non è un monaco eremita, né un saggio anziano seduto in meditazione sotto un albero secolare. Il mio maestro zen è un gatto. Nel suo silenzio eloquente, trovo la pace e la serenità che tanto desidero. Nei suoi momenti di contemplazione, mi ricorda che il silenzio è un dono prezioso da coltivare”. (l'autore). Età di lettura: da 3 anni.