"Cronaca dell'esplorazione dell'hatha yoga" di Theos Bernard, tra i primi adepti occidentali, descrive sfide fisiche e mentali, benefici e intuizioni spirituali della pratica, offrendo prospettiva unica sul potenziale trasformativo per salute e crescita spirituale. Uno dei primi libri occidentali che illustra dettagliatamente asana, shatkarma, pranayama, mudra e samadhi. Definito precursore delle guide yoga moderne di Iyengar, presenta un sistema completo seguito e valutato fase per fase. Include 37 fotografie storiche di Bernard che esegue le posizioni, tra le prime immagini di un occidentale praticante hatha yoga.
Hatha Yoga
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| Titolo | Hatha Yoga |
| Autore | Bernard Theos |
| Collana | Uomini e spiritualità |
| Editore | Edizioni Il Punto d'Incontro |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 192 |
| Pubblicazione | 06/2026 |
| ISBN | 9791255941873 |
Prossima pubblicazione, disponibile dal 19-06-2026
