Molti dei malanni muscolari e psicologici che ci affliggono – irrigidimenti, crampi, dolori, ma anche ansie, timori e insicurezze – derivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne: imposizioni familiari, sociali, morali. Confusi, ci siamo adattati nel limite del possibile a queste imposizioni fin dai primi mesi di vita. Al nostro vero corpo, armonioso, dinamico, gioioso per natura, se ne è sostituito uno estraneo che non riusciamo più ad accettare, che nel nostro intimo rifiutiamo. Tuttavia, non tutto è perduto, e questo libro ci aiuta proprio a riscoprire l'armonia e le potenzialità del nostro organismo. Prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni, le autrici illustrano nei dettagli il metodo: pochi e semplici esercizi, accessibili a tutti, per allentare le tensioni, eliminare gli squilibri e riappropriarsi finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la propria individualità.
Guarire con l'antiginnastica
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| Titolo | Guarire con l'antiginnastica |
| Autori | Thérèse Bertherat, Carol Bernstein |
| Traduttore | Leonella Prato Caruso |
| Collana | Oscar bestsellers wellness |
| Editore | Mondadori |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 156 |
| Pubblicazione | 10/2018 |
| Numero edizione | 1 |
| ISBN | 9788804705543 |
