Quattro ex compagni di scuola si rincontrano dopo anni a una festa di matrimonio e iniziano a confrontarsi su un tema universale: che cos’è la felicità? Pietro è convinto che stia nel successo professionale ed economico, Damiano nella capacità di accontentarsi, mentre Sonia la considera una semplice illusione. Sarà Rebecca, la psicologa del gruppo, ad aiutarli a vedere le cose in modo diverso: la felicità si può imparare. Come? Allenandosi ogni giorno con strumenti semplici come la gratitudine, il perdono, le emozioni positive e imparando a riconoscere quei pensieri che ci fanno vedere tutto storto. In un mondo pieno di problemi e cambiamenti, questa guida a fumetti ti mostra come prenderti cura della tua salute mentale e vivere con più serenità e fiducia. Una guida a fumetti verso una vita più felice e consapevole, per conoscere la psicologia positiva e usarla davvero, nella vita di tutti i giorni.
Il bicchiere mezzo pieno. Come allenare i pensieri per cambiare la tua vita
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| Titolo | Il bicchiere mezzo pieno. Come allenare i pensieri per cambiare la tua vita |
| Autori | Rébecca Shankland, Jean-François Marmion |
| Illustratore | Aude Massot |
| Traduttore | Daniela Di Lisio |
| Collana | LiberaMente |
| Editore | Sonda |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 136 |
| Pubblicazione | 06/2025 |
| ISBN | 9788872242612 |
