Respirare in sincronia con i passi. Ascoltare il silenzio del bosco. Sentire il contatto dei piedi con la terra. Gesti quotidiani che, vissuti con piena consapevolezza, diventano porte verso una gioia autentica e duratura. In "Lo zen e l'arte di meditare camminando" i monaci Phap Luu e Phap Xa – discepoli di Thich Nhat Hanh – ci guidano in un'esperienza che unisce la pratica millenaria della meditazione zen con il piacere semplice e intenso di camminare nella natura. Attraverso storie personali, pratiche guidate e insegnamenti profondi, questo libro ci invita a rallentare, a spegnere le distrazioni, a ritrovare – passo dopo passo – la connessione con noi stessi, con gli altri e con il pianeta che ci ospita. Perché la vera destinazione non è in cima alla montagna. È qui, in questo respiro, in questo passo. Prefazione di Jon Kabat-Zinn.
Lo zen e l'arte di meditare camminando
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| Titolo | Lo zen e l'arte di meditare camminando |
| Autori | Phap Luu, Phap Xa |
| Prefazione | Jon Kabat-Zinn |
| Traduttore | Anna Talò |
| Collana | I libri del benessere |
| Editore | Corbaccio |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 208 |
| ISBN | 9791259923257 |
