Una spiccata sensibilità, ovvero la tendenza a percepire gli stimoli e le sensazioni in modo molto più intenso della maggior parte della gente, è allo stesso tempo un limite e un dono. In una società che premia la competizione, la spudoratezza, una sicurezza di sé al limite dell'arroganza, gli ipersensibili cadono facilmente nella trappola di sentirsi inadeguati, e impegnano ogni loro energia per assecondare gli altri e adattarsi alle loro aspettative. Se anche tu ti senti così, questo libro ti dimostrerà che un altro modo di vivere è possibile: il primo passo è accettare la tua natura, riconoscere che possiedi qualcosa di speciale e usarlo per valorizzarti. Vi troverai testimonianze, suggerimenti, strategie per: aumentare l'autostima; mettere al primo posto le tue esigenze; imparare a dire di no; affrontare la rabbia e i sensi di colpa. E inoltre: proposte di attività per il benessere psicofisico; idee per ritrovare energia o per rilassarsi; il test per misurare quanto sei sensibile.
Troppo sensibile. Come fare dell'ipersensibilità la tua forza
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| Titolo | Troppo sensibile. Come fare dell'ipersensibilità la tua forza |
| Autore | Ilse Sand |
| Traduttore | E. Valvo |
| Collana | I libri che aiutano |
| Editore | Erickson |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 132 |
| Pubblicazione | 10/2016 |
| ISBN | 9788859011897 |
