Libri di Petra Bracht
Biografia e opere di Petra Bracht
Digiuno intermittente. Per dimagrire e vivere più sani e più a lungo
Libro: Libro in brossura
editore: Edizioni LSWR
anno edizione: 2019
pagine: 148
Fate il pieno di salute e di energia seguendo il metodo di digiuno intermittente della Dott.ssa Petra Bracht. In questo libro scoprirete: Il metodo del digiuno intermittente: digiunare per 16 ore e mangiare nell'arco di 8 ore, quanto volete. Perché il digiuno intermittente funziona e perché è salutare. Un programma in 14 giorni con 42 ricette a base di frutta, verdura e tanti ingredienti sfiziosi. Dodici esercizi Liebscher & Bracht con istruzioni passo passo per mettere il turbo al vostro metabolismo.
