Libri di Paul Gilbert

La Terapia Focalizzata sulla Compassione (TFC) è una delle psicoterapie cognitivo comportamentali comunemente definite come di terza onda o terza generazione (3G). Non costituisce un modello terapeutico completamente nuovo e affonda le sue radici nella psicologia evoluzionista, nelle scienze e neuroscienze dell’affiliazione e dell’attaccamento, nelle scienze comportamentali contestualiste. In questa integrazione la TFC ha la finalità principale di aiutare i pazienti a sviluppare compassione e gentilezza verso se stessi e gli altri, a gestire sentimenti di vergogna e di autocritica e a migliorare la regolazione emotiva e la tolleranza della sofferenza. Talvolta gli aspetti teorici sottesi alla TFC possono apparire difficili e impegnativi. Questo libro spiega con un linguaggio semplice e facile da seguire le basi della terapia e offre al clinico una guida per mettere in pratica la TFC come modalità terapeutica principale o come approccio da integrare ad altre terapie. Il terapeuta con formazione CBT classica o con formazione ACT, DBT e anche Schema Therapy troverà strategie personalizzate in base alla specificità del cliente e strumenti pratici per aiutare i pazienti a sviluppare l’auto-compassione, ad apprendere le abilità di mindfulness e a bilanciare le emozioni difficili.

Un percorso alla riscoperta dell'individuo e delle sue possibilità. La fatica di essere metafora della fatica dell'essere. Il libro ripercorre il tema della formazione dell'essere all'interno delle varie dottrine filosofiche. Da Spinoza fino al contemporaneo "essere singolare plurale" di Jean-Luc Nancy, tanti sono gli autori proposti nel volume che analizzano il problema dell'agire, del male e del perdono in vista della definizione della fatica dell'essere, che consiste sì nella separazione dell'essere individuale e conserva, però, memoria della partecipazione all'essere unitario. Prefazione di Gilbert Paul.

Questa guida introduce il lettore alla terapia focalizzata sulla compassione e illustra come questa terapia innovativa, che ha lo scopo di aiutare il cliente a sviluppare compassione per se stesso e per gli altri al fine di incrementare il benessere e promuovere il cambiamento terapeutico, si distingue da altre forme di terapia cognitivo-comportamentale. Le ricerche sui benefici della compassione sono aumentate considerevolmente negli ultimi dieci anni e lo sviluppo della compassione è diventato un importante obiettivo terapeutico. Come gli altri titoli della serie, anche questo si concentra sui 30 punti fondamentali che caratterizzano la terapia focalizzata sulla compassione, utilizzando in modo approfondito le vignette cliniche per mostrare come i vari aspetti della compassione possano declinarsi nella pratica clinica. Diviso in due parti - Teoria e Pratica - questo breve volume mostra in modo chiaro e sintetico le caratteristiche distintive di questo approccio terapeutico. La terapia focalizzata sulla compassione sarà quindi un prezioso riferimento sia per i clinici che già operano sul campo, sia per coloro che vi si avvicinano.