Libri di Kira Willey

Fai un bel respiro poi manda fuori tutta l’aria. Sei pronto per una giornata fantastica? La mindfulness può aiutarti a ritrovare la calma e la concentrazione, anche nei giorni più caotici. Questo libro propone tanti esercizi in forma di gioco, che si possono fare ovunque e in qualunque momento della giornata: al risveglio, nel tragitto verso la scuola, a pranzo o prima di andare a dormire. Per sentirsi più sereni e pieni di energia ogni giorno dall’alba al tramonto! Età di lettura: da 5 anni.

Ritrova la calma, ovunque sei! Respira piano piano e manda fuori tutta l'aria, e rilassati come un orso che va in letargo! Questo libro offre semplici esercizi che i bambini possono fare per controllare meglio il proprio corpo, il respiro e le emozioni. Età di lettura: da 2 anni.

I nostri bambini crescono in un mondo sempre più caotico. Spesso sono sovrastimolati e sotto pressione. Questo libro propone tanti esercizi divertenti, che si possono praticare ovunque e in qualunque momento, per aiutare i bambini, fin dalla più tenera età, a sviluppare la consapevolezza, migliorare la concentrazione, stemperare l'ansia e lavorare con la fantasia. La mindfulness è semplice, iniziamo a fare un bel respiro insieme, e il resto verrà da sé! Età di lettura: da 6 anni.