Un libro essenziale per insegnare ai bambini come gestire al meglio il proprio corpo, il respiro e le emozioni da una delle maggiori esperte di mindfulness. Tutti vogliamo portare più calma nelle nostre vite. Vogliamo essere più concentrati e sentirci più positivi. La mindfulness è la chiave per farlo accadere. Ed è importante tanto negli adulti, quanto nei bimbi per stargli accanto nel momento delicato della crescita. I nostri bambini crescono in un mondo sempre più caotico e spesso sono sovrastimolati e sotto pressione. Questo libro propone tanti esercizi divertenti, che si possono praticare ovunque e in qualunque momento, per aiutare i bambini, fin dalla più tenera età, a sviluppare la consapevolezza, migliorare la concentrazione, stemperare l'ansia e lavorare con la fantasia. La mindfulness è semplice, iniziamo a fare un bel respiro insieme, e il resto verrà da sé! 30 semplici e divertenti esercizi di mindfulness in forma di gioco, da fare ovunque. Aiuta i bambini a rilassarsi, a concentrarsi e sviluppare la propria immaginazione. Ottimo per prendere sonno più facilmente. Utile per gestire l'ira e stemperare l'ansia. Età di lettura: da 6 anni.
Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini
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| Titolo | Respira insieme all'orso. Calma, concentrazione ed energia positiva. 30 momenti di mindfulness per bambini |
| Autore | Kira Willey |
| Illustratore | Anni Betts |
| Traduttore | Maria Laura Capobianco |
| Collana | Il Castoro bambini |
| Editore | Il Castoro |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 96 |
| Pubblicazione | 05/2018 |
| ISBN | 9788869663161 |
