Uppa Edizioni

Cosa significa, concretamente, scegliere un’alimentazione che sia davvero sostenibile e salutare? La comunità scientifica è concorde: significa adottare un’alimentazione plant-based, basata – in tutto o in gran parte – sul consumo di cibi vegetali. In questo libro, Pediatra Carla guida i lettori con chiarezza e competenza nella pianificazione di una dieta vegetale ben bilanciata, adatta a ogni fase della vita, dalla gravidanza fino all’età adulta. Spiega come preparare una pappa veg durante lo svezzamento, quali integrazioni sono davvero necessarie e quando introdurle, e come riconoscere – e schivare – le trappole dei “guru della nutrizione”. Un libro utile per i genitori, i professionisti della salute, gli educatori e chiunque desideri nutrirsi con maggiore consapevolezza. Le oltre 100 ricette plant-based firmate da Cristina Mauri, pensate per tutta la famiglia, sono facili da realizzare e possono essere adattate ai gusti e alle esigenze di ciascuno.

Incontriamo i nostri vicini ogni giorno, ma li conosciamo davvero? Ci sono persone di tutti i tipi: felici e scontrose, curiose e misteriose, silenziose e rumorose... Attraverso una galleria di personaggi diversi, questo albo invita i bambini a riflettere su cosa significhi conoscere gli altri e accettarli per come sono. Possiamo vivere serenamente insieme, anche se siamo tutti diversi... Età di lettura: da 4 anni.

Il primo anno di vita è un periodo straordinario, pieno di scoperte e traguardi. In questi dodici mesi, bambine e bambini compiono un viaggio sorprendente: da creature totalmente dipendenti diventano progressivamente più consapevoli, attive, curiose. Imparano a conoscere il proprio corpo, a comunicare, a relazionarsi con il mondo e con chi si prende cura di loro. Ogni giorno porta con sé qualcosa di nuovo: i primi sorrisi, i vocalizzi, la comparsa dei dentini, i primi alimenti oltre al latte, i primi passi. Attraverso storie vere, aneddoti di ambulatorio, consigli concreti e indicazioni basate su solide prove scientifiche, Sergio Conti Nibali risponde in questo libro alle tante domande che nascono nella quotidianità dei genitori – l’allattamento, il sonno, i pianti, la crescita, la sicurezza, lo sviluppo emotivo e relazionale –, aiutandoli a costruire la fiducia in sé stessi e a valorizzare l’unicità di ogni bambino e bambina. Con un linguaggio chiaro e rassicurante, l’autore non si limita a fornire nozioni ma offre strumenti per affrontare con maggiore consapevolezza il primo anno di vita dei figli. Una preziosa guida per sapere in anticipo cosa aspettarsi durante la crescita.

Grazie a questo libro i bambini impareranno a guardare gli escrementi da un’altra prospettiva, scopriranno tantissime curiosità e, alla fine, potranno cimentarsi con un breve test per verificare di avere imparato tutto il possibile sulla pipì e la cacca! Età di lettura: da 4 anni.

Ognuno di noi è diverso, e questo significa che anche le esperienze che viviamo lo sono. Ma se sono tante le cose che ci differenziano gli uni dagli altri, ancora di più sono quelle che ci accomunano. Dormire, sognare, giocare, divertirsi, annoiarsi, arrabbiarsi, sentirsi soli e tristi, spaventarsi, mangiare e fare la pipì: molte esigenze ed emozioni quotidiane sono condivise da tutte le persone, indipendentemente dalla loro origine. Siamo molto più simili di quello che crediamo. Età di lettura: da 3 anni.

Dalle casette sull’albero alla barca a vela, dalle miniere abbandonate al trekking in montagna con gli alpaca: in questa guida Milena Marchioni ha raccolto le migliori proposte di viaggi e avventure in Italia a misura di famiglie e bambini. Ce n’è davvero per tutti i gusti! Musei, labirinti e castelli. Archeologia e scienza. Festival e feste tradizionali. Proposte per i più avventurosi e intraprendenti, ma anche per chi vuole andare alla scoperta dei tesori delle principali città italiane.

Essere coraggiosi significa aiutare gli altri e a volte lasciare che siano gli altri ad aiutare noi. In questo albo i bambini scopriranno tanti modi in cui si può essere coraggiosi: in alcuni casi parlando dei propri sentimenti, in altri provando a fare cose nuove e in altri ancora dicendo semplicemente la verità! Età di lettura: da 4 anni.

«L’apprendimento non è un dono, ma un’abilità che si acquisisce», sosteneva Nelson Mandela, e se questo è vero per tutti, lo è ancora di più per quei bambini e ragazzi che hanno difficoltà a scuola, nella lettura, nella scrittura e nel calcolo, oppure uno o più Disturbi Specifici dell’Apprendimento. Le difficoltà di apprendimento e i DSA non derivano da un’intelligenza ridotta: sono modi diversi di esplorare la conoscenza e necessitano quindi di strumenti personalizzati in grado di valorizzare le potenzialità di ciascuno. Spesso però, di fronte a una difficoltà scolastica, nei genitori prevalgono confusione, frustrazione e impotenza, e così, invece di fornire un aiuto adeguato, si finisce per “abbassare l’asticella”, dispensando i propri figli da una serie di compiti che sarebbero alla loro portata, se solo venissero formulati e affrontati in modo diverso. Questo libro nasce da vent’anni di esperienza sul campo, con studenti della scuola primaria e secondaria di primo grado, e propone ai genitori un metodo collaudato ed efficace per creare un ambiente di apprendimento stimolante. Le diversità, se riconosciute e valorizzate, possono diventare dei punti di forza e contribuire a una crescita proficua e rispettosa di ogni bambino e bambina.

Foxy e Meg, una volpe e un pollo, sono una divertente coppia di amici che cerca di scoprire cosa si nasconde dietro un oggetto misterioso. Potrebbe essere tutto o niente, ma il punto è che insieme è più divertente andare alla scoperta del mondo. E che la curiosità è un motore fondamentale nella vita... anche per vincere la paura! Età di lettura: da 4 anni.

Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell'essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.

"Toc Toc. Chi vive qui? Nessuno, la casa rossa è vuota. Uno dopo l’altro, gli animali del bosco vanno a vivere nella casetta, finché all’improvviso è troppo piena! Toc Toc. La casa sospira, chi bussa?". Età di lettura: da 2 anni.

Come crescere dei figli gentili, premurosi, dotati di senso etico dentro e fuori casa, e in grado di diventare adulti che si impegnano a rendere il mondo un posto migliore? Come evitare, insomma, che i propri figli diventino persone razziste, sessiste, egoiste (in poche parole, degli stronzi)? La pluripremiata giornalista scientifica Melinda Wenner Moyer in questo libro fornisce ai genitori una prospettiva nuova e spesso sorprendente sui temi legati all’educazione, dall’infanzia all’adolescenza, dando idee e suggerimenti pratici per coltivare quelle qualità – come l’onestà e la generosità – che tutti vorrebbero veder fiorire nei propri figli. A partire dai dati delle ricerche scientifiche, l’autrice propone strategie di facile applicazione per guidare i comportamenti di bambini e ragazzi in una direzione costruttiva, rispondendo al contempo a una serie di domande urgenti e attuali: come gestire la tecnologia e i social media? Qual è il modo migliore per parlare di sesso e pornografia? E di razza e razzismo?