Mind Edizioni

È fondamentale imparare a conoscere e ascoltare il proprio corpo, facendo attenzione ai segnali che può mandarci da “dentro”, come dolori o fastidi, anche se all’apparenza banali. La gamma dei sintomi è infinita: dai problemi digestivi al mal di schiena; dalle ripetute minzioni per gli uomini all’irregolarità nell’evacuazione; da un mal di gola leggero, ma refrattario ai farmaci, a un’insolita sudorazione notturna; dal taglietto sulla lingua o sulle mucose orali che non si rimargina alla cronicizzazione di fenomeni di reflusso gastro-esofageo. E poi dimagrimento, stanchezza cronica, perdite di sangue, mal di testa, difficoltà a deglutire eccetera. Alla prima anomalia o al ripetersi di un determinato sintomo, non si deve mai esitare a rivolgersi al proprio medico di base o a uno specialista: per acquisire la conoscenza, nostra prima medicina salvavita; e ovviamente per trovare insieme con il medico il rimedio alla causa che può nascondersi dietro a quel sintomo. Il libro, articolato in quattro sezioni (la malattia, la prevenzione primaria, la prevenzione secondaria, le terapie) e sviluppato in oltre cento domande e risposte, aiuta tutti noi che medici non siamo a capire cosa sta succedendo nel nostro corpo e, in caso di malattia, cosa fare per fronteggiarla. Il tutto con un linguaggio chiaro, sincero e mai equivoco.

È pronto in ciotola è un manuale pratico di cucina casalinga per cani e gatti scritto da un medico veterinario nutrizionista. Non un semplice ricettario, ma una guida chiara e autorevole che insegna a preparare pasti freschi, sicuri e bilanciati, offrendo al lettore ciò che finora mancava: istruzioni semplici. In un Paese con oltre 65 milioni di pet e un mercato in continua crescita, sempre più proprietari ricercano un’alimentazione personalizzata e di qualità. Questo libro soddisfa il loro desiderio, trasformando la cucina in un gesto di cura consapevole e in uno strumento concreto per migliorare la salute dei propri animali. In queste pagine trovate casi reali, risposte alle domande più frequenti e soluzioni pratiche per superare le difficoltà più comuni. Agile, modulare e ricco di esempi, È pronto in ciotola racconta tecniche di cottura, norme di igiene e conservazione, indicazioni per costruire razioni equilibrate e strategie per applicare la nutrizione casalinga in modo semplice, sicuro e sostenibile. Il tono è diretto e accessibile, ideale sia per chi si avvicina in punta di piedi alla dieta fresca sia per quei professionisti che desiderano uno strumento affidabile da proporre ai clienti. Un volume che intercetta un bisogno reale e accompagna il lettore verso una nuova consapevolezza alimentare.

Quasi un secolo dopo le intuizioni di Edward Bach, la floriterapia continua a dimostrare la sua efficacia nel prevenire e riequilibrare i disagi psicoemotivi. Sviluppati a partire dagli anni Settanta dai ricercatori Richard Katz e Patricia Kaminski, i fiori californiani attingono alla forza vitale della Sierra Nevada e di altri luoghi incontaminati per rispondere alle sfide della nostra epoca: dallo stress alle dipendenze, dalle crisi di coppia alle dinamiche familiari moderne. Il volume descrive caratteristiche, profili psicologici e modalità di utilizzo di un’ampia selezione di rimedi, supportati da numerosi casi clinici. Attraverso un percorso di trasformazione e crescita interiore, il libro insegna a riarmonizzare lo stato emotivo per attivare processi di guarigione profonda. L’opera completa la trilogia dedicata da Mind Edizioni alla floriterapia, dopo I fiori di Bach (2023) e I fiori australiani (2024).

Nel settore dell’estetica, la tecnica è imprescindibile, ma è l’intenzione con cui si opera a distinguere una professionista d’eccellenza. Questo manuale guida le estetiste in un percorso di crescita unico, applicando per la prima volta i sei livelli logici della Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) in modo mirato al mondo del benessere. L’approccio innovativo integra mente, emozioni e azione, offrendo strumenti concreti per elevare la qualità del servizio, rafforzare l’identità professionale e gestire con consapevolezza team e clienti. Attraverso oltre 33 anni di esperienza sul campo e collaborazioni con medici e altri esperti del settore, l’autrice condivide una visione multidisciplinare della bellezza intesa come equilibrio tra salute, energia e identità. Ogni capitolo intreccia teoria e pratica con esercizi e riflessioni reali, accompagnando la lettrice in un viaggio di trasformazione profonda per scoprire la propria missione e liberare il vero potenziale del proprio business.

"Vivi in Tre Dimensioni" ti accompagna in un profondo percorso di consapevolezza orientato all’allineamento tra ciò che sei, ciò che senti e pensi e ciò che fai, con un approccio che riprende in chiave evolutiva l’originario concetto di psyché. Essere, Sentire-Pensare e Agire divengono così piani interconnessi. Neuroscienze, filosofia, coaching e tradizioni sapienziali si intrecciano dando vita a una visione coerente e accessibile, capace di restituire senso, direzione e centratura. Alla cornice concettuale si affianca una ricca dimensione esperienziale: contenuti audio, esercizi trasformativi, mappe visuali e pratiche guidate ti condurranno attraverso un potente lavoro su focus, intenzione e presenza. Concepito come un saggio, un manuale e un’esperienza, "Vivi in Tre Dimensioni" ti incoraggia a smettere di rincorrere obiettivi privi di valore per costruire un progetto di vita fondato su autenticità e coerenza interiore. Un libro per chi desidera crescere esplorando territori sorprendenti.

Think Global, Speak Local è il primo manuale italiano che colma il divario tra marketing internazionale e cultural content adaptation, dimostrando che il vero successo globale nasce dal multilinguismo e dalla capacità di tradurre non solo le parole, ma anche i significati culturali. Fondato sugli oltre dieci anni di esperienza maturata dall’autrice tra Regno Unito e Italia, il libro affronta i temi chiave del marketing cross-country: dalla translation trap al nuovo paradigma SEO, dalla psicologia dei consumatori al ruolo dell’intelligenza artificiale nella personalizzazione su scala internazionale. Con la sua ampia toolbox di casi reali, framework implementabili, tabelle comparative, e con uno stile che intreccia italiano e inglese, Think Global, Speak Local si rivolge a imprenditori, founder di start-up, marketing manager, specialisti SEO e PMI che vogliono trasformare l’ambizione global in risultati locali concreti, ampliando la propria competitività sui mercati esteri.

“So fare due sole cose: scrivere e cucinare”, dice di sé Guido Mattioni, giornalista di lungo corso e romanziere che, in questo libro, ha messo insieme quelle sue “due sole” capacità. Raccontandoci come usa la fantasia in cucina, ingrediente chiave per dare felicità alle persone care, agli amici, ma anche solo a se stesso. Misurando spesso gli ingredienti a cucchiaiate o a occhio, magari annusandoli, valutando dallo sforzo del polso le consistenze e infine assaggiando. Più che ricette, ama definirle “storie di sapore e di anarchia”. Innanzitutto per non sprecare nulla, convinto com’è che perfino una cipolla, un limone o un pezzo di cioccolata abbiano mille vite. Ma anche per rifuggire agli schemi – la sua pacifica anarchia, appunto – incluso l’inamidato protocollo di antipasti, primi, secondi e contorni. Il risultato sono 50 ricette senza confini precisi, apolidi come lui, saporite “fusion” dei ricordi di quello che ha mangiato nella sua vita di inviato speciale in giro per il mondo.

Le malattie non sono altro che l’interruzione della comunicazione tra due importanti strutture tubolari: il tubo digerente e il tubo neuronale; il primo e secondo cervello. Due organi che dalla loro nascita non smettono mai di parlarsi. E in questo continuo dialogo per la salute un fondamentale ruolo di intermediazione viene svolto da un terzo sistema, un organo di recentissima scoperta, costituito dalla totalità dei microrganismi che ci ospitano: il microbiota. Gli autori svelano, un capitolo dopo l’altro, le connessioni segrete tra questi tre sistemi, tutti fondamentali per un equilibrio salutare. E ne traducono il linguaggio per te. Sapere cosa captare e sapersi ascoltare ti fa capire le preziose informazioni che questi tre sistemi si scambiano e ti permette di metterle in pratica. Il libro affronta l’impatto della nutrizione su una serie di patologie intestinali (reflusso, gastrite, tumore gastrico, intestino irritabile, celiachia e sensibilità al glutine non celiaca ecc.), alla luce della ricerca scientifica di ieri e di oggi. Con il monito a non abusare dei farmaci, puntando invece molto di più sul cibo, e alcune integrazioni, come prevenzione e terapia. Un viaggio all’interno di te, completato da semplici e pratici suggerimenti, attraverso la dieta (con ricette, idee e suggerimenti sfiziosi) e l’integrazione alimentare. Compreso l’uso dei cibi fermentati e della vitamina D, per rendere il tuo intestino davvero raggiante e restituirti la capacità della manutenzione ordinaria della salute intestinale. Perché la tua salute vale!

L’attuale squilibrio lipidico della popolazione, dovuto alla mancanza di conoscenza delle regole fondamentali, è legato all’aumento di gravi problemi di salute, come obesità e malattie metaboliche, nonché ai sintomi dell’infiammazione silente. Questo nuovo libro della dottoressa Carla Ferreri riprende e sviluppa gli argomenti del precedente "Dalla parte dei grassi", con l’obiettivo di spiegare il legame indissolubile tra i grassi e l’organismo. Offre regole pratiche per raggiungere l’equilibrio lipidico ideale a partire dalla lettura delle etichette e dalla spesa. Inoltre, attraverso ricette elaborate grazie a un innovativo “calcolatore lipidomico”, insegna a combinare gli ingredienti per preparare piatti gustosi e sani, fondamentali per una vita longeva.

Abitare in una casa non è semplicemente occupare uno spazio fisico, bensì avere una profonda connessione con l’universo che ci circonda. La casa non è solo un rifugio, è il luogo in cui esprimiamo chi siamo, i nostri valori e le nostre emozioni. Quando il nostro ambiente riflette la nostra essenza, diventa una chiave che ci permette di entrare in armonia con noi stessi e il mondo. Questo libro ti accompagnerà in un percorso di scoperta, di ascolto attivo e di comprensione empatica. Ti guiderà a riscoprire i tuoi valori e a tradurli in scelte che trasformeranno il tuo spazio in un riflesso autentico di chi sei, un rifugio dell’anima in cui ogni stanza racconterà una storia che è tua e solo tua. Un invito ad abbracciare il potere di un ambiente che riflette la tua essenza e ti connette profondamente con te stesso e con l’universo.

I cereali non sono tutti uguali. Dietro ogni chicco ci sono una varietà, un suolo, una tecnica di macinazione e una trasformazione che cambiano davvero ciò che arriva nel piatto: sapore, struttura, valori nutrizionali, impatto ambientale. Questa edizione rinnovata di "Cereali antichi e moderni" nasce per fare chiarezza al di là di mode e semplificazioni, con un approccio insieme pratico e scientifico. Antichi contro moderni? Nel libro troverete un Bignami delle varietà, che vi permetterà di comprendere l’origine e la storia di decine di cereali, in modo da approcciarvi con spirito critico a slogan ed etichette. La grande novità di questa edizione è la sezione dedicata ai cereali e pseudocereali senza glutine: ne vengono raccontate peculiarità agronomiche e nutrizionali, con l’aggiunta di alcune ricette.

Tutti noi, alla nascita, riceviamo in dono una “macchina” miracolosa, il sistema immunitario, che ci mantiene in vita secondo per secondo, difendendoci da tutte le aggressioni esterne. Ma proprio come a un'automobile, sta a noi assicurargli un'attenta manutenzione e ottimi prodotti per farlo funzionare al meglio. Questo significa seguire un corretto regime alimentare, assumere integratori di qualità e condurre una vita sana, a livello fisico e mentale. Per conoscere meglio quella che è la mascherina più potente a nostra disposizione, abbiamo invitato a parlarcene due oncologi di fama internazionale – il professor Philippe Lagarde e la dottoressa Maria Rosa Di Fazio – che, proprio per la loro specializzazione, danno “del tu” al sistema immunitario. E lo fanno tutti i giorni, non a parole ma in concreto, nell'attività clinica. In questa conversazione, i due medici ci spiegano come proteggerci da virus e patologie, ma al tempo stesso come sostenere il nostro sistema di difesa. Per aiutarlo a resistere, a combattere e a partecipare alla vittoria. Perché il sistema immunitario, se sano e forte, ha permesso all'umanità di sopravvivere per migliaia di anni. Fidiamoci ancora una volta di lui.