Gribaudo

Questo libro rompe finalmente con la visione più superficiale dell'intelligenza emotiva e propone un approccio nuovo, concreto e sorprendentemente efficace: le emozioni non vengono raccontate come qualcosa di astratto o misterioso, ma come il risultato di processi biologici, cognitivi, linguistici e relazionali che possiamo imparare a leggere, modulare e usare a nostro vantaggio. Pagina dopo pagina, gli autori ci guidano dentro i meccanismi che regolano paura, ansia, stress, motivazione, relazioni e benessere, mostrando come il cervello, il corpo, il linguaggio, l'ambiente e il gruppo sociale influenzino ogni stato d'animo. Dalla granularità emotiva al potere delle parole, dall'interocezione al respiro, dal peso delle relazioni fino agli effetti placebo e nocebo, ogni capitolo offre una chiave nuova per capire che cosa ci accade dentro e per intervenire in modo pratico, grazie ai numerosi esempi reali, ai casi svolti, agli esercizi proposti, alle tecniche e agli strumenti applicabili fin da subito, pensati per aiutare chi legge a migliorare la propria vita privata e professionale senza perdersi in formule vaghe o promesse irrealistiche. Un libro che unisce neuroscienze, esperienza sul campo e chiarezza divulgativa, rendendo accessibili concetti complessi e trasformandoli in competenze utili ogni giorno. Con questo volume, attraverso strumenti pratici, casi reali ed esercizi mirati, scoprirete come: Riconoscere come nascono davvero le emozioni, imparando a leggere i segnali del corpo prima che si trasformino in reazioni automatiche. Sviluppare una maggiore granularità emotiva e linguistica, per dare un nome più preciso a ciò che provate e modulare con più efficacia il vostro stato interno. Usare il linguaggio in modo consapevole, trasformando parole, etichette e narrazioni interiori in strumenti capaci di influenzare fisiologia, percezione e comportamento. Allenare l'interocezione e tecniche come il bodyscan, per aumentare lucidità, presenza e capacità di regolare stress, attivazione e falsi allarmi emotivi. Comprendere l'impatto di aspettative, contesto e relazioni sul vostro equilibrio emotivo, sfruttando in modo virtuoso i meccanismi di placebo e nocebo nella vita quotidiana.

E se ciò che hai sempre vissuto come un eccesso fosse, in realtà, il tuo modo più profondo di stare al mondo? In questo libro Michele Mezzanotte attraversa il tema della sensibilità con una voce intensa, partecipe e luminosa, intrecciando psicoanalisi, neuroscienze, teoria dell'attaccamento ed esperienza clinica in una riflessione attraverso la quale, pagina dopo pagina, la sensibilità prende forma come una qualità complessa e preziosa: non una debolezza da correggere, ma una possibilità di conoscenza, relazione e trasformazione. Con rigore e delicatezza, il libro invita a rileggere in profondità un concetto troppo spesso banalizzato o frainteso, ridotto a infantilismo, inadeguatezza o fragilità senza controllo. Attraverso immagini chiare, casi clinici e una scrittura capace di toccare corde profonde, il libro illumina il legame tra corpo, emozioni, memoria e identità, dando voce a ciò che spesso resta nascosto o senza nome. Ne emerge un percorso di comprensione e consapevolezza che aiuta a riconoscere il proprio modo di sentire, ad accoglierne l'intensità e a farne una risorsa. Per chi si è sentito troppo vulnerabile, troppo esposto o semplicemente diverso, queste pagine offrono uno sguardo nuovo: più ampio, più gentile, più vero. «Il problema non è sentire troppo, il problema è che nessuno ci insegna cosa fare di quel sentire.»

La quiete di Prezzyland viene interrotta dall'arrivo di Kildarro, un grande drago sputafuoco che proviene da molto lontano. Per riuscire a fermarlo, Prezzemolo, Aurora, Mously e Pagui, aiutati da Mr. Ti Gey e dallo scienziato Bambù, dovranno intraprendere un lungo viaggio… nel tempo! Maga Magatà e i suoi maldestri servitori cercheranno di mettere i bastoni tra le ruote ai nostri eroi. Come finirà? Una storia divertente e coinvolgente, che regalerà sorrisi ed emozioni a grandi e piccini insieme al draghetto Prezzemolo e ai suoi simpatici compagni. Età di lettura: da 7 anni.

Atlantide è riemersa dopo la prima Caduta. Gli dèi sono morti per salvarla, ma il mare non ha restituito solo terra e rovine: ha riportato a galla anche ciò che avrebbe dovuto restare sepolto. Ariadnh è cresciuta tra le macerie di quella gloria perduta, schiacciata dalla fame e dalla durezza di un regno spietato. Quando, nel tentativo di fuggire dalla sua condizione, si rifugia in un tempio e per salvarsi è costretta a uccidere, non sa di aver infranto un equilibrio antico. Il sangue versato in quel luogo sacro riecheggia nel sottosuolo del continente, e i discepoli di Eribes, il dio del caos, rispondono al richiamo. Creature remote tornano a muoversi ai confini delle città e il nome di Eribes risuona tra le ombre. Ari si unisce a guerrieri guidati da un codice d’onore incrollabile, un codice che lei sente di non aver mai avuto. In mezzo alla battaglia, tra errori e cicatrici che non smettono di bruciare, nasce un amore inatteso, profondo, capace di farle desiderare un futuro diverso. Ma il peso del suo passato potrebbe essere troppo grande, persino per chi la ama davvero.

Divertiti a comporre il fantastico puzzle da 54 pezzi! Sul retro del poster, cerca i 30 elementi da ritrovare sul puzzle. Leggi le avventure di Lupo nel libro "Il lupo che aveva la testa tra le stelle". Età di lettura: da 3 anni.

Divertiti a comporre il fantastico puzzle da 54 pezzi! Sul retro del poster, cerca i 30 elementi da ritrovare sul puzzle. Leggi le avventure di Lupo nel libro "Il lupo che sognava il mare". Età di lettura: da 4 anni.

Tante allegre storie in rima, da leggere ai nostri cuccioli per aiutarli a superare serenamente le piccole grandi difficoltà di ogni giorno. Età di lettura: da 3 anni.

Samuel frequenta un liceo all'avanguardia, dove la realtà aumentata è parte delle lezioni: basta un visore e la classe può ritrovarsi tra civiltà perdute e in luoghi lontanissimi. Per tutti è un modo diverso di studiare, per Samuel è l'unico posto in cui riesce a respirare. A scuola, infatti, è il bersaglio perfetto: i bulli lo perseguitano, lo umiliano. Nel metaverso, invece, Samuel si mimetizza. Si salva. O, almeno, così crede. Quando i suoi persecutori decidono di bullizzarlo anche lì, lo scherzo “di troppo” manda tutto fuori controllo: all'improvviso, Samuel e i bulli restano bloccati nel metaverso. Non in un'aula virtuale o in un museo ricostruito, ma in un mondo assurdo e imprevedibile, popolato da strani esseri. In quel labirinto digitale nessuno sa cosa fare, tranne Samuel. Perché proprio lui, quello che nella realtà non conta niente, sembra essere l'unico capace di adattarsi. E più esplora, più capisce che dentro di lui c'è qualcosa che lì funziona in modo diverso, qualcosa che assomiglia terribilmente a un potere. E quando la sopravvivenza diventa l'unica regola, gli equilibri cambiano. I ruoli si ribaltano. Samuel si trova così davanti a una domanda difficile: che cosa fare quando finalmente sei tu ad avere il controllo? Nella storia di Samuel, però, affiora anche un'altra voce: il racconto di un ragazzo del passato, “sbagliato” agli occhi degli altri, rinchiuso in un luogo da cui è quasi impossibile uscire. Una vita così lontana, eppure così vicina. Età di lettura: da 11 anni.

Che cos’è la cultura? In che modo influenza il nostro comportamento? E perché gli esseri umani vivono in società così diverse tra loro? Dallo studio dei riti e delle lingue fino alle strutture di potere e alle relazioni familiari, questo libro esplora come l’uomo ha cercato di comprendere sé stesso e il mondo che lo circonda, rivelando ciò che ci unisce e ciò che ci distingue. Con diagrammi, spiegazioni chiare e illustrazioni che mostrano come l’evoluzione delle culture continui a modellare la nostra identità, conosci le principali teorie e scoperte dell’antropologia. Che tu sia un principiante curioso, uno studente o un appassionato di scienze umane, troverai in queste pagine un viaggio affascinante nel modo in cui l’umanità ha imparato – e continua a imparare – a conoscersi.

B come balena, F come farfalla, P come pomodoro… Dalla A alla Z, scopri le lettere e impara le tue prime parole insieme al tuo amico Lupetto. Età di lettura: da 2 anni.

Con 10.000 parole e frasi illustrate, imparare il tedesco diventa un'esperienza chiara, piacevole e alla portata di tutti. Le illustrazioni di questo volume, immediate, accurate e organizzate per temi, aiutano il lettore a scoprire e memorizzare con facilità molte nuove parole. Grazie a un'ampia varietà di situazioni concrete e quotidiane, Tedesco Italiano offre il lessico indispensabile per orientarsi al meglio nello studio, nel lavoro, in viaggio o nel tempo libero.