Giunti Editore

Viviamo sempre di corsa, senza prestare attenzione ai ritmi di cui il nostro corpo ha bisogno. Una dieta poco sana, sonno disturbato, poco movimento, una scarsa esposizione alla luce naturale... Abitudini di questo tipo portano a sentirsi stanchi, affaticati e nervosi, percezioni che spesso leggiamo come segnali separati, ma in realtà hanno un fattore in comune: un'alterazione dei ritmi naturali del cortisolo. Spesso citato come “l'ormone dello stress”, il cortisolo è di fatto uno dei più complessi e cruciali regolatori del nostro equilibrio fisiologico: quando i suoi valori non sono ottimali si generano una serie di ricadute negative importanti sulla nostra salute fisica e mentale. Emanuele De Nobili, medico con esperienza pluridecennale in medicina preventiva, ci accompagna in un percorso alla scoperta di questo ormone fondamentale per il nostro benessere. Illustrando con chiarezza i meccanismi dell'infiammazione e dello stress e i sintomi di un ciclo del cortisolo alterato, suggerisce come costruire un piano in quattro settimane grazie a strategie che si possono applicare con semplicità nella vita quotidiana. Dalla corretta alimentazione a un sonno di qualità, passando attraverso il movimento e alcune terapie naturali e ormonali, sono molti i rimedi utili per riportare il cortisolo al giusto ritmo.

Il mare come specchio della vita in una preziosa raccolta di pensieri che arriva al cuore e ci aiuta a vivere pienamente. In un mondo spesso caotico queste parole, avvolgenti e musicali come sa essere l'acqua, trovano risonanza nella nostra ricerca di senso e serenità. Con un tono diretto e coinvolgente, capace di toccare corde profonde, Laurence Devillairs ci invita a seguirla in 23 brevi riflessioni ispirate al mare – la sua grande passione – in tutti i suoi elementi: l'avventura, l'orizzonte sconfinato, la mutevolezza, il dinamismo inarrestabile, ma anche le creature marine e i racconti legati alle sue acque, il faro come punto di riferimento, il marinaio come eroe che plasma il proprio destino... Questa rotta filosofica per mari e oceani è sapientemente organizzata in un crescendo che parte dal movimento incessante delle onde, cuore pulsante del mondo, fino alla navigazione in alto mare: è lì che ci aspetta l'ignoto con tutte le sue sfide e che riusciamo finalmente ad assaporare il sale della vita con coraggio. Un libro per pensare ma anche per partire, per sognare ma anche per agire, in cui, come in un viaggio, ogni giorno porta con sé insegnamenti preziosi e ogni tempesta diventa opportunità di crescita. Pagina dopo pagina saremo sospinti a guardare oltre il consueto, superando limiti e paure, e a riconnetterci con la nostra parte più autentica e istintiva.

Una nuova serie che unisce umorismo, avventura e fantasy! Quando il mago Fumblethumb combina un incantesimo sbagliato, il placido gatto Murray e la sua vivacissima amica Bun scoprono che la loro porta di casa è diventata un portale magico! Catapultati nel gelido mondo dei Vichinghi, i due improbabili eroi vengono coinvolti in una missione per salvare il vichingo Eggrik, scomparso misteriosamente. Murray dovrà mettere da parte la sua pigrizia felina e scoprire che anche il più riluttante dei gatti può diventare un vero eroe… con l'amico giusto al suo fianco. Età di lettura: da 6 anni.

Murray e la sua instancabile amica coniglio Bun vengono catapultati, tramite il magico portale, in un mondo di cavalieri e castelli. Lì scoprono che la principessa Rubytoes si trova nelle grinfie del perfido Sir Nasty, che la vuole costringere a sposarlo. Murray e Bun vengono incaricati di sconfiggere Sir Nasty, vincere una giostra di cavalieri (e sopravvivere a un labirinto davvero impossibile da risolvere) — il tutto prima che Murray possa tornare alla sua coperta preferita per un meritato sonnellino. Età di lettura: da 6 anni.

Alla lettura del testamento di Ernest, la famiglia Bott scopre che Milly, la sua dolce moglie, è stata diseredata. Perché? Tra sospetti e segreti, emerge che Milly ama un altro uomo, convinta di poterlo sposare ora che è libera. Ma lui non vuole. Intanto i fratelli di Ernest cercano di salvare le apparenze. Von Arnim ci guida tra intrighi familiari e caratteri sorprendenti, fino a un finale inatteso.

Dalla penna di Anna Sarfatti e la matita di Andrea Rivola, un albo che parla di pace, una pace simile a un aquilone fatto di tessere colorate. Grandi tavole illustrate che ci pongono di fronte agli opposti, coraggio e viltà, fedeltà e tradimento, aiuto e indifferenza, per scoprire insieme quali sono i tasselli che vanno a comporre l'aquilone della pace… Età di lettura: da 5 anni.

Abbiamo un manuale per tutte le macchine che possediamo fuorché per quella più importante: il cervello. Partendo da questa riflessione, geniale nella sua semplicità, Marco Magrini ha avuto l'idea di scrivere un libro strutturato esattamente come il manuale di una lavatrice o un frigorifero. E già dai titoli dei capitoli (Installazione, Operatività, Pannello di controllo, Espansioni...) si capisce che la metafora è portata agli estremi. Ogni utente di un cervello umano dovrebbe conoscere meglio i componenti, i meccanismi e gli ingranaggi biologici che fanno funzionare la sua macchina per evitare guasti come pregiudizi cognitivi, processi automatici ed errori di vario genere (compresi stress e dipendenze) che derivano dall'interminabile storia evolutiva. E scoprirebbe, fra le altre cose, che il cervello è tutt'altro che statico: è plastico, cambia continuamente, può imparare qualsiasi cosa o correggere le abitudini indesiderate. È il momento giusto per saperne di più, sulla scia anche delle recenti scoperte neuroscientifiche, che stanno facendo luce sulla più complessa e stupefacente meraviglia dell'universo.

A una settimana dalla sua scomparsa, il caso di Lilli Sternberg è stato ufficialmente chiuso con l'arresto di non uno, ma ben due assassini. Eppure, la crittografa Mascha Krieger si trova di nuovo là, a Sellnitz, la piccola località affacciata sul mar Baltico. Ha preso una settimana di ferie, noleggiato una Cinquecento color bianco stella, e attende ansiosa di sapere se il commissario capo Tom Engelhardt è riuscito a farsi autorizzare ulteriori indagini. Perché il corpo della ragazza non è stato trovato e molti dettagli della ricostruzione non tornano. Inoltre, è arrivato un nuovo messaggio cifrato; ma se Lilli è morta, chi l'ha mandato e con quale intenzione? Fino a quando una telefonata dalla centrale operativa avverte i due investigatori che una passante ha trovato il cadavere di una giovane donna sotto il pontile. Anche se le probabilità erano scarse, comunque tutti speravano in un lieto fine. Sarà davvero Lilli? Solo l'esame del DNA potrà dirlo… Una cosa è certa: Mascha e Tom non si fermeranno finché non avranno ottenuto tutte le risposte alle loro domande. Ogni piccolo dettaglio potrebbe essere importante. Il secondo capitolo della trilogia thriller che ha scalato le classifiche tedesche. Il mistero si fa ancora più fitto, la storia ancora più avvincente.

Alfredo Accatino torna per la quarta volta – dopo i tre Outsiders e Sparks – ad aprire le porte alle storie dell'arte mai raccontate. In questo volume sessanta artisti straordinari e dimenticati, veri acrobati dell'anima. Creatori di accordi dissonanti, di nuovi immaginari che arrivano volando a catturare la nostra attenzione. Una carrellata di apparizioni, visioni inedite e introvabili nei musei: solo nel grande circo dei dimenticati.

Kuki, ex direttore editoriale cinquantaquattrenne, è bloccato in un lavoro e in un matrimonio senza prospettive quando incontra Rinko, una calligrafa più giovane, a propria volta bloccata in un matrimonio insoddisfacente. Kuki intuisce subito la donna appassionata dietro la composta facciata di Rinko e, man mano che la relazione tra i due evolve, il loro rapporto diventa sempre più profondo e audace. Ma le loro vite ne risentono: l'ardore sfrenato della coppia contrasta con la rigidità della società giapponese degli anni novanta, dove ognuno è chiamato a rivestire un ruolo predefinito e ineludibile, senza possibilità di deragliamento o fuga. Gradualmente, la passione isola sempre più Kuki e Rinko, fino a che i due, per esplicare pienamente il loro amore, decideranno di mettere in atto una risoluzione estrema, che li precipiterà – con l'inevitabilità di tutte le scelte operate dal destino – verso l'unica conclusione possibile. Pubblicato inizialmente a puntate su un noto quotidiano giapponese, Un paradiso perduto suscitò, a partire dalla sua prima apparizione, un grande clamore, fino a diventare, in Giappone e in tutta l'Asia, un bestseller da milioni di copie; tanto che il titolo originale del romanzo, Shitsurakuen, è oggi entrato nel lessico comune per indicare una relazione extraconiugale. Sensuale, lirico, materico nelle descrizioni e nel tono, questo testo di Watanabe, per la prima volta in Italia, è molto di più del racconto di una passione proibita: è la narrazione di un'intera società e dei suoi rigidi rituali, i cui dettami possono essere sovvertiti solo dall'esplosione improvvisa, tanto temuta quanto invocata, del desiderio.

Sulla collina di Mabb, sopra Cherringham, si trova la fattoria di Charlie Fox. Da quando il fratello se n'è andato, l'uomo si è trasferito lì per mandare avanti l'attività di famiglia, ma eventi infausti alimentano le superstizioni che da sempre aleggiano su quel posto: incendi inspiegabili, fughe del bestiame, pozzi inquinati… Nel frattempo, i debiti aumentano e Charlie è ormai allo stremo delle forze, intrattabile e sempre più scontroso. Ma nel villaggio c'è chi sostiene che sia tutta colpa di una maledizione. Infatti, una vecchia leggenda narra che tutti coloro che vivono alla fattoria siano condannati alla sfortuna e all'infelicità. Che sia davvero tutta colpa delle presunte streghe che abitavano quei campi o qualcuno sta cercando di approfittarsene? In una cittadina così piccola, Jack e Sarah sanno bene che per scoprire la verità basta alimentare la macchina dei pettegolezzi.

Sono ormai due anni che il consiglio parrocchiale di Cherringham ed eminenti figure del villaggio stanno cercando di chiudere un accordo di gemellaggio con la cittadina francese di St. Martin. E il ricevimento nel nuovo centro conferenze di Repton Hall dovrebbe essere l'evento conclusivo di questo lungo corteggiamento. Con il passare delle ore e il fluire del vino, l'atmosfera si fa accesa: tra risate, musica e balli, c'è chi decide di approfittare anche della vasca idromassaggio. Ma la mattina successiva il sindaco di St. Martin viene ritrovato morto nel lago. Uno scandalo per la reputazione di Lady Repton, la proprietaria della villa, e un evento imprevedibile che potrebbe mettere a rischio l'intera operazione. Che si sia trattato di un banale incidente dovuto all'alcol? L'ex detective della polizia di New York, Jack Brennan e la sua aiutante Sarah, ne dubitano fortemente.