Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale. Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare riso-pollo-broccoli, eliminare alcolici e dolci, allenarsi con costanza e dormire 8 ore a notte porta a risultati incredibili. Ma è là fuori, al bar, ai compleanni, alle cene di lavoro, che la vita reale ci pone di fronte alla vera sfida. Con poche regole chiare, applicabili tutti i giorni e in ogni occasione, "La dieta della vita vera", basata sul principio scientifico del bilancio energetico, ti insegna a scegliere cibi che saziano davvero, a gestire le porzioni e a goderti ogni pasto senza sensi di colpa. Il primo rivoluzionario libro di dieta a prova di imprevisti – che si tratti dei cannelloni della nonna, dell'aperitivo al bar o di finire gli avanzi di tuo figlio. Zero estremismi, zero sensi di colpa.
La dieta della vita vera. Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi
Consulta il prodotto
in uscita
sconto
5%
| Titolo | La dieta della vita vera. Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi |
| Autore | Raffaele Scarabelli |
| Editore | Vallardi A. |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 256 |
| Pubblicazione | 09/2025 |
| ISBN | 9791222202563 |
Prossima pubblicazione, disponibile dal 30-09-2025
