L’obiettivo di questo manuale, semplice e fruibile, è delineare un percorso di allenamento sia per la rana di superficie che subacquea; attraversano l’analisi del gesto sportivo, prima in superficie e poi in apnea, fornisce ogni utile informazione e spunto di approfondimento per migliorarsi. Un lavoro proposto da un team di specialisti, dal preparatore atletico al fisioterapista, dal tecnico di nuoto al biomeccanico e al mental coach, con l’obiettivo finale di elaborare un metodo di approccio e di allenamento. Lo scopo è la ricerca di un gesto ‘pulito’, tecnicamente valido, che abbia un’ottima efficacia nonché efficienza per il massimo miglioramento ottenibile. Prefazioni di Domenico Fioravanti e Umberto Pelizzari.
La rana al massimo del suo stile
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| Titolo | La rana al massimo del suo stile |
| Autore | Mike Maric |
| Prefazione | Domenico Fioravanti, Umberto Pelizzari |
| Collana | Blu sport |
| Editore | Magenes |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 08/2023 |
| ISBN | 9788866490586 |
