Nicolino a 50 anni deve fare i conti con un fisico che non lo asseconda più, e si ritrova in una selva di diete fai da te, palestre disertate, tentazioni continue dei colleghi d’ufficio, fin quando adotta uno stile di vita corretto e appagante grazie ai consigli giusti e tanta forza di volontà. Gli autori, specialisti del settore, ci raccontano il mondo della dieta mediterranea, di un’alimentazione sana senza (troppe) rinunce, sfatando tanti falsi miti e in maniera divertente e leggera (come è giusto che sia dato il tema). Comprende un ricettario con più di cinquanta ricette dall’antipasto al dolce, rubriche di nutrizione, salute e benessere e in appendice un viaggio nei sapori dell’eccellenza del mediterraneo italiano.
Tanta pasta quanto basta. Un'allegra guida alla cucina del benessere
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| Titolo | Tanta pasta quanto basta. Un'allegra guida alla cucina del benessere |
| Autori | Mario Parillo, Cristina M. Russo, Patrizia Zuliani |
| Collana | Guide insolite |
| Editore | Homo Scrivens |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 160 |
| Pubblicazione | 05/2025 |
| ISBN | 9788832784442 |
