Dopo aver praticato yoga per qualche tempo, si inizia a capire che questa disciplina non riguarda solo il corpo: attraverso lo yoga, infatti, ci accorgiamo che il corpo fisico non è in alcun modo separato dalle forze psico-spirituali che lo animano. In queste pagine, Tias Little offre una chiave di lettura di tali forze in relazione a uno yoga integrato che coinvolge il corpo, la mente e lo spirito. In una guida pratica all’anatomia del corpo fisico, mentale, emotivo e sottile (o energetico), le nozioni anatomiche si fondono con la saggezza degli insegnamenti spirituali. Little è un maestro che ci accompagna innanzitutto a scoprire le strutture fisiche e l’anatomia, per poi sfruttare queste nuove conoscenze come punto di partenza per l’esplorazione del corpo sottile. Con un approccio espressivo e pragmatico, il libro ripercorre i collegamenti tra il corpo e il ricco simbolismo che pervade l’immaginario yogico, tra cui i chakra, le nadi e i kosha. Utilizzando i principi relativi alla connessione corpo-mente, inoltre, l’autore offre ai suoi lettori esercizi chiari e consapevoli di yoga, pranayama e meditazione.
Lo yoga del corpo sottile. Una guida all’anatomia fisica ed energetica dello yoga
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| Titolo | Lo yoga del corpo sottile. Una guida all’anatomia fisica ed energetica dello yoga |
| Autore | Little Tiass |
| Traduttori | Sara Galluccio, Thea Marazzita |
| Collana | Salute e benessere, 124 |
| Editore | Edizioni LSWR |
| Formato |
Libro: Libro rilegato |
| Pagine | 304 |
| Pubblicazione | 02/2023 |
| ISBN | 9788868953188 |
