Imparate a controllare le vostre percezioni ed emozioni, a ridurre al minimo i pensieri disfunzionali e a raggiungere un maggiore successo nella vita. A tutti noi vengono distribuite determinate "carte" nella vita, rappresentate dalle sfide quotidiane che dobbiamo superare per progredire. Affrontare i problemi e le sfide della vita inizia dal nostro modo di pensare. I nostri modelli mentali e i nostri comportamenti possono fungere da motore per avanzare o, al contrario, possono ostacolare il raggiungimento degli obiettivi e il miglioramento delle relazioni. "Gioca le tue carte" vi aiuterà a cambiare in meglio il vostro atteggiamento mentale, mettendovi nelle condizioni di raggiungere un successo più ampio. Imparerete semplici tecniche per correggere il tiro quando pensieri negativi e dannosi prendono il sopravvento, perché sono le nostre convinzioni che determinano il modo in cui percepiamo una determinata situazione. L'atto del pensare non sarà più lo stesso: diventerete più consapevoli delle vostre emozioni, acquisirete più fiducia e autostima, migliorerete le vostre relazioni e guarderete all'ansia e alla rabbia in modo completamente diverso. Ricordate: non credete a tutto ciò che pensate. Prefazione di Sian Williams.
Gioca le tue carte. Controlla il tuo pensiero. Cambia la tua vita. Migliora la tua salute mentale
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| Titolo | Gioca le tue carte. Controlla il tuo pensiero. Cambia la tua vita. Migliora la tua salute mentale |
| Autore | James Borg |
| Prefazione | Sian Williams |
| Traduttore | Giovanni Branca |
| Collana | Crescita personale |
| Editore | Tecniche Nuove |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 164 |
| Pubblicazione | 08/2024 |
| ISBN | 9788848147491 |
