Minerva Edizioni (Bologna): Cambia... mente

Il nuovo volume tratterà lo stress partendo, inizialmente, da una definizione di che cosa sia fino ad illustrare come e da dove questo si generi e agisca sulla nostra mente e sul corpo, molto spesso in modo nocivo per la nostra salute. Successivamente si indicano i modi con cui riconoscere i segnali dello stress (attraverso anche un questionario autocompilato dal lettore) e alcuni approcci per farvi fronte attraverso tecniche ed esercizi ad hoc. Infine viene illustrato in modo approfondito come lo stress possa manifestarsi con sintomi e disturbi somatici non facilmente individuabili a prima vista.

Nello scenario odierno di forte destabilizzazione economica, sociale ed ambientale, è entrato, in maniera prepotente e minacciosa, il "terrorismo". Contro cui innalziamo barriere, intensifichiamo i controlli, rendiamo sempre più rigidi i nostri comportamenti, tentiamo di prevedere le situazioni a rischio. Tutto ciò non serve a nulla, se non ad illuderci di vivere al sicuro. Questa è la tesi della dottoressa Vinciguerra, che con questo volume approfondisce l'argomento "terrorismo" per dimostrare la necessità innanzitutto di lavorare su noi stessi, di migliorare cioè il nostro stato emotivo per vivere non sentendoci più minacciati. Leggere questo libro con attenzione, cercando di applicarsi negli esercizi suggeriti, significa non solo lottare contro il terrorismo ma imparare a interpretare la propria vita, diventando attori che incidono sul percorso degli eventi e non comparse che debbono solo proteggersi rispetto a realtà minacciose nei confronti delle quali non possono nulla.

Di dipendenza da gioco d'azzardo si è cominciato a parlare solo in tempi recenti, ma in realtà il fenomeno non è nuovo e soprattutto è pericoloso e non basta la consapevolezza della sua esistenza per contrastarlo. È importante capire come nasce e quali sono i meccanismi distruttivi che lo innescano. Com'è possibile che da una semplice attività ludica si possa sviluppare una vera e propria dipendenza? Di cosa hanno bisogno tutti coloro che sono caduti in questo vortice? Quali sono i segnali d'allarme? Quali strumenti di protezione giuridica posso essere messe in atto? Come si può difendere il consumatore? I due autori, hanno cercato di dare risposte semplici e chiare a queste domande in modo da poter aiutare il lettore a cambiare.