Libri di Roberto Benis

Il livello di atletismo nell'attuale sport agonistico è ai massimi livelli storici. Negli ultimi venti anni la ricerca scientifica e l'esperienza pratica, hanno permesso di raggiungere nuovi standard nei modelli prestativi e nei programmi di condizionamento sport specifici. Un rapido confronto delle capacità e abilità tra atleti di sport diversi, ti permetterà di osservare numerose differenze, indotte da specifiche programmazioni di allenamento, distinte in base a numerosi fattori e alla tipologia di impegno che lo sport richiede. Un elemento determinante in questa notevole progressione, è riconducibile alla formazione tecnica dei preparatori fisici, che attraverso l'applicazione del metodo scientifico, sono in grado di identificare le azioni più efficienti da compiere per ottimizzare le programmazioni di allenamento e i risultati ad esse connessi. Questo libro rappresenta un punto riferimento nell'evoluzione della preparazione fisica "femminile", fondamentale caratteristica da considerare per un approccio professionale nel settore agonistico.

Questo libro, frutto di un'esperienza ultra-ventennale di Roberto Benis, ricercatore, docente per migliaia di studenti e trainer nel settore professionale di alto livello, sia in ambito sportivo che terapeutico, rappresenta il manuale per il professionista che desidera migliorare le proprie capacità tattili e cinestesiche, perfezionando l'apprendimento di test attendibili e significativi. Dettagli indispensabili per impostare un progetto di recupero motorio e migliorare le capacità in qualsiasi soggetto.