Vallardi A.

Una sfida sportiva, un colloquio di lavoro, la realizzazione di un progetto di vita, una negoziazione commerciale... Volete davvero fare la differenza? Sfruttate il vostro potenziale con il metodo Profera! Sintesi delle migliori pratiche di preparazione mentale, questo metodo allena a sviluppare la giusta motivazione per ottenere successo e benessere in tutti i campi. Grazie ai semplici e intelligenti esercizi di questo Quaderno, vi sorprenderete a scoprire quante sono le risorse che già possedete. Divertitevi un mondo accettando la sfida degli autori: adottare la mentalità dei migliori e un metodo che vi garantirà il successo! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

Lo smartphone, il tablet, la televisione, il computer e altri prodotti tecnologici hanno invaso ogni spazio della nostra quotidianità. Tutti siamo sempre raggiungibili, disponibili e connessi: ma questo avviene per scelta o è diventato un automatismo, un riflesso condizionato... una dipendenza? Riflettere su questa domanda è fondamentale, perché lo spazio che occupa la tecnologia nel mondo di oggi influenza i comportamenti, le relazioni con gli altri, la salute e il benessere di ciascuno di noi. Grazie alla cura di disintossicazione digitale qui proposta, scopriremo come moderare l'impatto della dimensione virtuale sulla nostra vita: potremo così prendere il meglio dalla tecnologia senza che essa prenda il meglio di noi! Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e idee la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

Qual è il segreto per vivere sani a lungo? Ce lo svela in questo libro Valter Longo, lo scienziato i cui studi rivoluzionari su genetica, alimentazione, staminali e longevità sono diventati il punto di riferimento imprescindibile per qualunque dieta smart. Rivoluzionari non solo perché dimostrano che è insita in noi, nel nostro corpo, la capacità di mantenerci giovani e, all'occorrenza, rigenerarci, ma anche perché aprono una strada che va oltre la prevenzione per farsi vero e proprio strumento di cura. Basandosi su una strategia a cinque pilastri, Valter Longo ha dimostrato che curarsi con il cibo è possibile, anzi, è la strada giusta per ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, patologie cardiovascolari e autoimmuni, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer. La Dieta della Longevità, semplice da adottare ogni giorno per chi già apprezza la tradizione mediterranea, va ad affiancarsi nel regime di Longo agli effetti straordinari della Dieta Mima-Digiuno messa a punto nel suo laboratorio. Ispirata a una pratica antica e comune in tutte le culture, ma dimenticata dalla nostra società dell'abbondanza, la Dieta Mima-Digiuno permette di evitare i rischi e le difficoltà di un digiuno vero e proprio, rendendolo compatibile con le esigenze di una vita attiva.

Nessun tecnicismo, nessun gergo misterioso: Il libro del graphic design è un'introduzione chiara e accessibile agli elementi chiave dell'arte della grafica, utili per professionisti e non. 50 maestri di quest'arte fanno scoprire al lettore un caleidoscopio di tecniche e soluzioni grafiche: ognuno potrà "rubare" e reinterpretare queste ispirazioni per comunicare il proprio messaggio nel modo più efficace e creativo.

Le Sintesi Vallardi sono i libri che spiegano le complessità: sono perfetti per studiare, ripassare e consultare velocemente dati e nozioni. Qui troverete tutti i fatti, i personaggi, le istituzioni e le dottrine politiche del periodo considerato. Ogni capitolo si chiude con la cronologia delle date da ricordare. Nel testo numerosi box spiegano l'etimologia e il significato dei termini specialistici. Inoltre, alla fine di ogni capitolo trovate i Test di verifica. Se siete interessati solo alla storia del Novecento, c'è in commercio l'edizione specifica nella collana .zip: "Storia. dal 1900 al 2000".

Le Sintesi Vallardi sono i libri che spiegano le complessità: sono perfetti per studiare, ripassare e consultare velocemente dati e nozioni. Tutti gli autori e le opere di prosa, poesia e teatro sono analizzati nel quadro del contesto socioeconomico. Il volume, che contiene anche brani antologici dei testi più significativi, suddivide la trattazione in cinque capitoli: l'età napoleonica; l'età del Risorgimento e dell'Unità d'Italia; realismo e decadentismo; dal fascismo al dopoguerra; la seconda metà del Novecento. Chiudono l'opera un utile glossario dei termini di metrica, stilistica e retorica e l'indice analitico di autori, scuole e opere.

Atomi, ioni e molecole; struttura atomica e legame chimico; La materia e i suoi stati di aggregazione: stato gassoso, liquido e solido; Le miscele: soluzioni, sospensioni, colloidi; La materia e le sue trasformazioni: le reazioni chimiche; L'energia elettrica delle reazioni chimiche: elettrochimica; I composti inorganici e organici: nomenclatura, struttura, proprietà e reazioni; Le molecole della vita: carboidrati, lipidi, proteine, acidi nucleici, vitamine.

Quando parliamo di mindfulness ci riferiamo a uno stato di "piena consapevolezza" del momento presente: è una forma di apertura alla vita, alle nostre emozioni e sensazioni così come si presentano qui e ora. Il nostro potente cervello, per mezzo del pensiero, spesso ci porta altrove (nel passato o nel futuro), col risultato che rimaniamo estranei alla nostra stessa vita: per la maggior parte del tempo funzioniamo in modo meccanico, automatico, senza essere veramente coscienti dell'esperienza che stiamo vivendo. Grazie a questo impareremo invece ad ascoltare con attenzione tutti i nostri sensi e a osservare noi stessi e la vita senza pregiudizi, con uno sguardo pronto a raccogliere nuove ricchezze. Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

Guida alla creatività nell'era digitale, "Ruba come un artista" offre al lettore dieci preziosi principi per scoprire e valorizzare i propri talenti. L'autore sostiene che nessuna opera è originale, tutto deriva dalle opere altrui: occorre imparare a "rubare" dal lavoro degli altri e reinventare quello che gli altri hanno creato. L'importante è partire dagli interessi e dalle passioni personali: anche un hobby può diventare un lavoro retribuito. Kleon ci ricorda infine che la creatività fiorisce dalla "normalità": bisogna cercare di essere gentili, non farsi nemici, non contrarre debiti, non trascurare la cura di sé e restare sempre con i piedi per terra mentre si coltiva la propria immaginazione e creatività.

Un libro per preparare verifiche, interrogazioni, tesine, ricerche, test ed esami con definizioni, concetti, formule; mappe concettuali, per visualizzare le relazioni fra i concetti; guida alle verifiche scritte e al colloquio; domande a risposta aperta e a risposta multipla.

Un libro per preparare verifiche, interrogazioni, tesine, ricerche, test ed esami con definizioni, concetti, formule; problemi e domande con risposta guidata; domande a risposta aperta, a risposta multipla, vero/falso.

Una grammatica pratica e completa che contiene: pronuncia e fonologia con trascrizione fonetica internazionale; tavole complete delle declinazioni; aspetti del verbo, coniugazione ed elenco di verbi con particolarità; struttura della frase e sintassi del periodo; uso della lingua e tranelli più comuni.