Sonzogno

Appena scopri di aspettare un bambino, amici e parenti iniziano a darti i consigli più svariati: tra i mille «non fare così» e le novità portate dall'arrivo di un neonato, il viaggio della crescita sembra impossibile da vivere con serenità. Ma non preoccuparti, tra le mani hai uno strumento prezioso: in questo libro, Miriam Capurso e Raffaella Rossi hanno raccolto suggerimenti e strategie per farti instaurare una relazione amorevole con il tuo bimbo, creando un ambiente di apprendimento stimolante già a partire dalla gravidanza. Ispirandosi al metodo Montessori e al gentle parenting, le autrici dedicano ciascun capitolo a una fase particolare dello sviluppo, dal grembo materno fino ai tre anni. Troverai risposte chiare, risorse utili ed esercizi guidati per mettere in pratica i principi della comunicazione gentile – perché non c'è cosa più bella di crescere insieme a tuo figlio.

Nella morsa del settembre più umido di sempre, Venanzio Perretta, un ferroviere in pensione con l'hobby del giardinaggio d'assalto, viene trovato morto in una strada del centro, accanto a un rossetto color prugna. Per la stampa si tratta di un delitto passionale, e gli inquirenti scavano tra le amicizie che la vittima coltivava in balera. Ma Irene Milani, giovane cronista di nera tanto infallibile sul lavoro quanto goffa nel privato, segue un'altra pista, legata all'improvvisa scomparsa di una studentessa tredicenne. L'inchiesta si intreccia con quella sull'omicidio di una top model dalla vita all'apparenza irreprensibile, strangolata in un alberghetto vicino alla Stazione Centrale. Per la Smilza le indagini sono l'occasione per mettere alla prova il suo dono segreto, lo speciale talento che le permette di intuire le emozioni del prossimo. Attorno a lei si muove il mondo del giornale a cui collabora, La Città, e della sua casa sul Naviglio Grande, con i colleghi e gli amici di sempre. Ma soprattutto c'è Beppe, il poliziotto che abita il suo cuore, grazie al quale riuscirà a trasformare le emozioni in indizi.

C'è un momento in cui diventa impossibile ignorare la voce che senti dentro. Non è sempre chiara, ma insiste: è la parte più autentica della tua anima che chiede di essere ascoltata. È quella tensione che ti ricorda che esiste un modo diverso di stare al mondo, più autentico, più tuo. Perché la vocazione non è una meta da raggiungere, né un traguardo da tagliare: è un processo che ti trasforma nel profondo mentre lo attraversi. È il modo in cui impari a guardare la realtà, a creare, a restare fedele a ciò che sei davvero, anche quando sarebbe più semplice adattarti, procrastinare, restare dove sei. Ispirandosi ad alcuni tra i più grandi artisti della storia, Brianna Wiest esplora le resistenze e gli ostacoli che impediscono di vivere un'esistenza piena di senso: la paura, il bisogno di approvazione, l'illusione che per cambiare sia necessario soffrire o aspettare il momento giusto. Ma è proprio lì, in quella tensione, che qualcosa inizia a muoversi: spesso è ciò che temi di più a indicarti la direzione da prendere. Questo libro è un invito a smettere di rimandare: a lasciar cadere la maschera, ad andare incontro ai tuoi limiti con coraggio, a riconoscere che la risposta che cerchi è già dentro di te. Non si tratta di diventare qualcun altro, ma di avere il coraggio di essere, finalmente, te stesso – di creare una vita sincera e autentica, capace di illuminarti con la sua fiamma inestinguibile.

Quando gli Argonauti arrivano in Colchide alla ricerca del vello d'oro, Medea è una giovane sacerdotessa che non ha mai immaginato di lasciare la propria terra. Figlia dello spietato re Eete e nipote della maga Circe, conosce i segreti delle erbe e degli incantesimi, ma non sa cosa significhi innamorarsi. Almeno finché non incontra Giasone, il capitano che è partito per compiere un'impresa impossibile. E per riuscirci ha bisogno di lei, delle sue arti magiche, della sua intelligenza, della sua audacia. Tra i due nasce un legame così profondo da sconvolgere ogni cosa: Medea tradisce la propria famiglia e fugge con lui, convinta che i loro destini siano inestricabilmente intrecciati. Ma l'amore di Giasone non è saldo come sembrava: lontana da casa, straniera in terra greca, presto Medea scopre quanto possa essere fragile la parola degli eroi. E quando l'uomo per cui ha sacrificato tutto decide di voltarle le spalle, il mondo che ha costruito attorno a quell'amore comincia a sgretolarsi. Con il suo stile brillante e una profonda conoscenza dei classici, l'autrice ridona complessità a una figura che per secoli è stata ridotta a donna orgogliosa e spietata, simbolo di una passione che distrugge tutto ciò che tocca. In queste pagine, Natalie Haynes restituisce a Medea la possibilità di raccontarsi: non per assolverla, ma per ricordarci che i miti non parlano soltanto degli dèi e degli eroi. Parlano anche di chi paga il prezzo delle loro imprese.

Una sera di novembre, una figura incappucciata sbuca dall'androne di un palazzo signorile di Milano e aggredisce, prima con l'acido e poi a coltellate, l'ambiziosa pm Mimma Arrigoni. Quasi per caso, nell'inchiesta si ritrova coinvolta anche Libera Cairati, la fioraia-detective del Giambellino, che con la vittima ha un rapporto burrascoso perché sospetta sia troppo interessata al suo compagno, il commissario Gabriele. E se la polizia arranca sulle tracce della criminalità organizzata, Libera si imbatte fin da subito nei molti segreti personali della Arrigoni. È solo una coincidenza che l'agguato sia scattato alla vigilia del suo compleanno? E chi poteva volerla morta? Una moglie tradita, un amante deluso o uno dei delinquenti su cui la donna stava indagando – gente senza scrupoli, disposta a ingannare persone fragili con finte promesse d'amore? Tra appostamenti, bugie e depistaggi, la Miss Marple del Giambellino scoprirà la verità solo grazie all'aiuto dell'affiatatissima squadra di sempre: l'eccentrica madre Iole, la giornalista Irene, il burbero capocronista Cagnaccio, il fotografo Piè Veloce e Diego Capistrano, ex latitante con contatti tra gli ambienti più sordidi della città. Per Libera, il caso si intreccia con quello – più privato – della scomparsa di un uomo che potrebbe essere suo padre, mentre il cuore continua a battere indeciso mettendo in pericolo la relazione con il commissario. E nella nebbia di Milano, ogni passo falso può diventare una trappola.

Nella notte di Ognissanti, una misteriosa figura si muove nelle tenebre con un solo obiettivo: eliminare Libera Cairati dopo averla avvelenata con un mazzo di rose all'aconitina. L'aggressore si è dato un nome, l'Ombra, ed è pronto a colpire di nuovo. Dal rifugio del suo casello ferroviario, la Miss Marple del Giambellino dovrà affrontarlo ad armi spuntate, costretta ad agire in segreto da una pm che osteggia le sue indagini e ostacola la relazione con il commissario Gabriele. Ma quando il pericolo si fa più insidioso, la fioraia sa di poter contare sui complici di sempre – la madre Iole, la giornalista Irene e il capocronista Cagnaccio –, una squadra affiatata a cui si uniscono due imprevedibili alleati: Diego Capistrano, ex rapinatore e amante di Iole, e Angelo Riva detto il Piè Veloce, un fotografo capace di rendersi invisibile. Tra depistaggi, tentati omicidi e segreti nascosti, la caccia all'Ombra diventa un gioco letale, dove ogni mossa potrebbe essere l'ultima.

Dopo averci narrato le gesta di dèi ed eroi del mito, Giorgio Ieranò ci racconta le vite di uomini e donne realmente esistiti, che già agli occhi degli antichi avevano assunto, nel bene e nel male, un’aura esemplare. C’è Solone, il grande saggio: legislatore e poeta, ma anche padre di tutti i viaggiatori, che in Egitto ascolta dai sacerdoti la leggenda di Atlantide. C’è Pericle, simbolo della gloria di Atene, ma anche un leader contraddittorio, che incarnava al tempo stesso i luminosi ideali della democrazia e la brutale violenza dell’imperialismo. Ci sono i comandanti della grande guerra contro i persiani: lo spartano Leonida, caduto eroicamente nella battaglia delle Termopili con i suoi Trecento, e l’ateniese Temistocle, che dalla gloria del trionfo passerà all’umiliazione dell’esilio. Ma ci sono anche le donne, come la coltissima Aspasia o l’aristocratica Elpinice, che sono riuscite a far sentire la loro voce in un mondo dominato dai maschi. C’è Alcibiade, l’uomo più audace, spregiudicato e seducente che Atene abbia mai conosciuto. E poi Socrate, che di Alcibiade era stato l’amante, costretto a bere la cicuta perché accusato di corrompere i giovani. E Demostene, il ragazzo balbuziente che divenne il più grande oratore di tutti i tempi e morì combattendo per la libertà di Atene. Intanto il sipario calava sul mondo della Grecia classica e si annunciava un’epoca nuova, con l’avvento di Alessandro Magno: l’uomo che osò proclamarsi figlio di dio e trasformò la sua breve vita in una leggenda immortale. Rievocare queste vicende significa sfogliare le pagine più appassionanti della storia greca. Ma anche riscoprire il fascino di racconti che hanno plasmato il nostro immaginario e rispecchiano da sempre in modo formidabile splendori e miserie dell’esistenza umana.

12 novembre 2004. Una barca a remi sbatte contro gli scogli al largo di Formentera e si frantuma. Il sogno sembra infrangersi così, tra il rumore del legno spezzato e la sensazione bruciante di aver fallito. Ma non tutte le sconfitte sono una fine. Un anno dopo, infatti, Alex Bellini riparte. E questa volta l'Atlantico lo attraversa davvero, passando duecentoventisei giorni in mare aperto a bordo di un'imbarcazione lunga poco più di sette metri. Affronta la monotonia dell'orizzonte, la solitudine assoluta, il tempo sospeso, e ancora tempeste tropicali, avarie tecniche, la perdita dei viveri, problemi di salute. Poi, finalmente, il 2 maggio 2006 approda a Fortaleza, in Brasile, dopo la traversata a remi più lunga mai compiuta in solitaria. Ma l'impresa non è soltanto geografica: è un crocevia interiore, un confronto continuo con il limite, la paura, il dubbio. È il momento in cui l'acqua smette di essere una distesa sconfinata e diventa uno specchio in cui guardarsi senza difese. A vent'anni di distanza, Bellini rivive quell'esperienza con occhi nuovi. Non solo il racconto di un'avventura totalizzante, ma il bilancio di ciò che l'oceano gli ha insegnato: dieci lezioni nate dall'attesa, dal silenzio, dalla resilienza, in un libro che intreccia esplorazione e introspezione, memoria e consapevolezza. Perché certe traversate non finiscono quando si tocca terra: continuano dentro di noi, ogni volta che scegliamo se fermarci o ripartire.

Ti è mai capitato che un collega, con una frase detta «nel modo giusto», sia riuscito a rifilarti un compito in più? O di uscire da una discussione con la sensazione che il tuo partner abbia avuto la meglio, senza capire esattamente come? Succede perché la persuasione non è una tecnica riservata alla pubblicità o alla politica: è all’opera ogni giorno, nelle interazioni all’apparenza più innocue. Quando una richiesta viene formulata dandoti l’impressione che rifiutare sarebbe scortese. Quando il tono di voce o una pausa strategica ti spingono a cambiare opinione. In questi casi non stai davvero scegliendo: stai reagendo a una serie di stimoli studiati per orientare le tue decisioni. In questo libro Henrik Fexeus, mentalista ed esperto di comunicazione, spiega come e perché le persone si influenzano a vicenda – e come puoi farlo anche tu. Attraverso esperimenti sorprendenti ed esempi concreti, scoprirai come porre una domanda o raccontare una storia in modo da risultare convincente, e come far sì che gli altri si adeguino alle tue aspettative; imparerai a riconoscere i segnali nascosti, a decifrare i messaggi subliminali e i microsegnali non verbali, a evitare di cadere nelle scorciatoie mentali più comuni e a usare questi stessi strumenti in modo consapevole. Non per manipolare, ma per comunicare meglio e muoverti con più sicurezza nelle relazioni personali e professionali. Perché saper leggere tra le righe e guidare una conversazione può fare la differenza tra subire le scelte degli altri e ottenere quello che desideri davvero.

Le nostre menti si sono accese come stelle nell’universo dei viventi. Non sappiamo come siano emerse dai circuiti nervosi primitivi ma siamo certi che possiamo coltivarle perché restino luminose, calde, magnifiche. La giornalista e saggista Eliana Liotta e la neuroscienziata Michela Matteoli propongono una visione in linea con le scoperte recenti: una mente incarnata nel cervello e in dialogo continuo con il corpo e con il microbiota intestinale. Proprio questa dimensione materiale merita interesse, a partire dall’alimentazione. Dall’analisi dei dati scientifici emerge che, in media, italiane e italiani sono carenti di sostanze essenziali per il sistema nervoso, come gli omega-3 e le vitamine B e D. Rischiamo di avere cervelli malnutriti in una società opulenta, e non stupisce che la conseguenza siano stati ansiosi, senso di fatica, disturbi del sonno o difficoltà di concentrazione. Ma le nostre menti straordinarie hanno fame anche di sentimenti, spiritualità, pace. Sono creatrici di mondi che palpitano nella musica, nell’arte, nei teatri, nei film. E tutti questi pensieri, esperienze, emozioni ci modificano, fisicamente. «Il nostro cervello muta mentre viviamo» scrivono le autrici. «E noi possiamo, sempre, cercare di diventare persone migliori.» Prendiamoci cura della nostra mente, diamole quello di cui ha bisogno: stimoli, relazioni, sfide, bellezza. Alleniamola con amore. E lei ci ripagherà, radiosa, per molti anni a venire. Il libro fa parte della collana Scienze per la vita, ideata e diretta da Eliana Liotta.

16 marzo, Bari. In una delle strade del quartiere murattiano viene rinvenuto il cadavere di una donna, che pare essersi gettata dal balcone del suo appartamento. Quando Lolita Lobosco arriva sul posto, però, capisce subito che non si tratta di un gesto avventato, bensì di un omicidio. La vittima è Margherita Colonna, direttrice della filiale di un istituto di credito, recentemente separata e in una nuova relazione, eppure priva di grandi affetti. Ma c’è dell’altro: è spaventosamente simile a Lolita. La commissaria si ritrova così a dover fare luce sulla vita di una donna sola, giudicata da colleghi e parenti come avida e priva di empatia, ossessionata dai soldi e dall’ostentazione del lusso. Con la tenacia che la contraddistingue, Lolita inizia a seguire molteplici piste, sulla scia di un passato oscuro e burrascoso che smuoverà insospettabili fili nascosti.

La strada che riporta alla vita dopo un tumore non è mai semplice. È un ponte sospeso tra il prima e il dopo, tra la diagnosi e la guarigione. Un passaggio che ognuno compie a modo suo, spesso con passi incerti, a volte con un coraggio che sorprende. Anche quando i controlli si diradano e i ricordi delle corsie d’ospedale iniziano a sfumare, alcune paure restano: e se il mio corpo non fosse più lo stesso? E se il tumore tornasse? Eppure, arrivare dall’altra parte è possibile. Serve un orientamento, qualcuno che indichi la direzione, che offra strumenti e consapevolezza. Questo libro nasce proprio da qui. Fondazione Umberto Veronesi – da anni impegnata nel finanziare la ricerca d’eccellenza e promuovere la prevenzione – stila la propria proposta di un percorso per il «dopo». Un itinerario in cinque passi che raccoglie l’esperienza di nutrizionisti, ginecologi, psiconcologi e medici dello sport che, dal 2014, seguono le Pink Ambassador: donne che hanno scelto di trasformare la propria esperienza di malattia in testimonianza, riportando al centro la prevenzione, la salute e la ricerca dopo aver superato un tumore tipicamente femminile, come seno, utero o ovaio. Cinque passi semplici, eppure essenziali per tornare alla vita nel modo più giusto: fare attività fisica; nutrirsi con consapevolezza; accogliere il supporto psicologico; riscoprire l’intimità e la possibilità di un desiderio di maternità; ritrovare la propria dimensione sociale. Perché è vero: il tumore cambia la vita di prima. Ma, come ricordano le voci delle Pink Ambassador che accompagnano queste pagine, il futuro non scompare. Il futuro attende. E, a volte, sa essere persino più luminoso.