Newton Compton Editori

Delle ossa forti sono la chiave per una longevità sana. Eppure, troppo spesso le donne trascurano questo aspetto così importante. Oltre il 70% della popolazione femminile, soprattutto con l'approssimarsi della menopausa, manifesta sintomi come dolori articolari, perdita di massa muscolare e riduzione della densità ossea, con il rischio concreto di una mobilità sempre più limitata nella vita futura. Come proteggerci da questo destino troppo comune? Basandosi su decenni di esperienza, la dott.ssa Wright fornisce azioni chiare per difenderci dalle “bombe a orologeria” dell'invecchiamento, con un protocollo di sei settimane che unisce esercizio fisico, nutrizione e abitudini quotidiane.

Teddy Andersen non ha mai dovuto pianificare nulla. Ha sempre vissuto nello stesso posto, fatto lo stesso lavoro e frequentato le stesse persone. Ma quando si ritrova improvvisamente disoccupata, è costretta a fare i conti con una verità scomoda: non ha mai vissuto davvero come avrebbe voluto. Per la prima volta, si chiede cosa ne sarà del suo futuro. Gus Ryder, invece, non ha un minuto di tregua. Tra la gestione del ranch di famiglia e una figlia di sei anni che dipende da lui, sente che il peso delle responsabilità lo sta schiacciando. Gus è sempre stato il tipo che riesce a cavarsela da solo, ma ora è sull'orlo del collasso. Mai avrebbe immaginato che l'unica persona in grado di aiutarlo sarebbe stata Teddy Andersen: la migliore amica di sua sorella, nonché la donna che detesta più di tutte. All'inizio Gus non vuole nemmeno sentirne parlare, ma le circostanze lo costringono ad assumerla come babysitter. E più tempo passano insieme, più le certezze vacillano: quello che credevano fosse odio si trasforma in qualcosa di molto più complicato e irresistibile. Ora devono prendere una decisione: ignorare ciò che provano o rischiare tutto per una passione che potrebbe bruciarli…

Santorini, 1944. In un villaggio sospeso tra mare e cielo, una giovane donna è costretta a scegliere tra l'amore e la sopravvivenza, custodendo un segreto che cambierà per sempre il destino della sua famiglia. Molti anni dopo, Carrie approda sull'isola con Nell, la figlia adolescente, e il vecchio taccuino di schizzi dell'amato zio Sol. Madre e figlia cercano di ricucire un rapporto incrinato, mentre tra i vicoli assolati e le voci degli abitanti emergono frammenti di una storia mai raccontata. Chi era la misteriosa ragazza ritratta nei disegni di Sol? E quale legame lo univa a Vassia, la giovane che rischiò tutto per sfidare l'occupazione tedesca? Tra lettere dimenticate e memorie taciute, Carrie e Nell scopriranno un passato di coraggio e sacrificio che intreccia la guerra con la loro stessa vita. Ma la verità che inseguono potrebbe rivelarsi più dolorosa di quanto immaginano, o forse l'unica chiave per ritrovare la pace come famiglia.

La mente è il muscolo più potente che possiedi. Questo libro ti insegna ad allenarla. Impara a ricordare nomi, volti, numeri e informazioni complesse in modo rapido e duraturo. Esercizi davvero efficaci, ideati da un campione mondiale di memoria, vincitore di due Guinness dei Primati Il metodo, i trucchi e i segreti per allenare la concentrazione, ricordare nomi, numeri, informazioni e sviluppare capacità cognitive da record. Nel 2009, dopo aver visto sua nonna lottare contro l'Alzheimer, Nelson Dellis decise di rafforzare la propria mente. Le sue capacità mnemoniche erano sempre state nella media, eppure con i giusti esercizi arrivò in breve tempo a vincere sei campionati USA e due Guinness World Record. In questo libro insegna a memorizzare nomi e volti all'istante, leggere velocemente con profonda comprensione, calcolare a mente con sorprendente precisione e concentrarsi quando conta di più. Dalle strategie per scacchi e giochi strategici alle tecniche per eccellere negli esami e nel public speaking, dal problem solving creativo al padroneggiare un cubo di Rubik, queste pagine offrono una cassetta degli attrezzi mentale per una vita più acuta e coinvolta.

Luglio 1963. In sole ventiquattro ore, la quiete di Valle delle Magnolie viene spezzata da due eventi inquietanti: Donato, un ragazzo di quattordici anni, ospite del vicino Istituto San Gabriele per la cura dell'infanzia, scompare nel nulla; poco dopo Filippo Tilocca, un uomo trasferitosi da alcuni giorni nella valle, viene ritrovato morto nella propria abitazione. Due fatti apparentemente scollegati, in grado di dare sin da subito filo da torcere al capitano Roversi. Ma mentre scava nel passato di Donato e di Tilocca in cerca di piste da seguire, l'ufficiale comincia a intuire che quei casi forse non sono slegati come pensava. La chiave per risolvere questo doppio mistero sembra risiedere in un cold case risalente a cinque anni prima: un tentato sequestro finito in tragedia, nel quale una coppia perse la vita insieme a uno dei rapitori…

In una giornata gelida e battuta dal vento nelle Ebridi Occidentali scozzesi, il corpo di Eleanor Bruton viene ritrovato in riva al mare. Secondo la sua famiglia, Eleanor era una donna semplice, che conduceva una vita ordinaria, dedita alle decorazioni floreali per la chiesa. Nessuno poteva immaginare che custodisse un oscuro segreto: un frammento di ricamo consunto, apparentemente privo di valore. Eppure, da oltre un secolo, due organizzazioni rivali composte esclusivamente da donne sono disposte a tutto pur di impossessarsene, convinte che possa condurre al manoscritto medievale originale da cui è stato strappato. Da una parte, l'Ordine di Santa Caterina che influenza gli equilibri del potere agendo dietro le quinte e manipolando informazioni e decisioni. Dall'altra, la Compagnia delle Allodole, determinata a incidere direttamente sugli assetti istituzionali e culturali, senza mai rivelare la vera origine della propria autorità. Mentre le due organizzazioni tornano a scontrarsi, a Scotland Yard l'agente Clio Spicer avvia un'indagine riservata sulla morte di Eleanor Bruton, ignara di essersi infilata in una vicenda molto più antica e pericolosa di quanto sembri.

Stanco di dover scegliere se fissare il muro o il cellulare? Chiudi la porta, spegni il telefono, prendi una matita e comincia a giocare! Un libro che puoi portare davvero ovunque! Il tuo cruciverba finisce troppo in fretta? Hai voglia di allenare la mente con anagrammi e sudoku, ma non sai mai dove trovarli? Vorresti distrarti con un quiz, ma il telefono non prende? Quest'estate, ti basta un solo libro da portare con te ovunque – anche in bagno! Più di 100 pagine di puro intrattenimento, un maxiblocco pieno di giochi ed enigmi per goderti le vacanze in ogni momento, con tanti indovinelli, rompicapo, testi cifrati e cruciverba per divertirsi da soli o in compagnia. All'interno c'è anche una sorpresa: un gioco tutto nuovo, il lettermind! Un modo originale e intelligente per disintossicarsi dall'ansia e mettersi alla prova con una dose extra di divertimento.

1945. Ultimi giorni di guerra. La Germania è sconvolta dalle invasioni degli Alleati. Due amici, Konrad e Alois, disertano per cercare di raggiungere Berlino, prima che cada nelle mani dei sovietici. Hanno collaborato per anni al Progetto Linz, sottraendo ai proprietari, spesso ebrei, opere d'arte dal valore inestimabile. Adesso, il loro obiettivo è approfittare del legame passato con Joseph Goebbels per mettere le mani su quei quadri e scambiarli con la salvezza. La loro è una drammatica corsa contro il tempo, un viaggio nell'orrore di un fronte sconvolto non solo da bombardamenti e saccheggi, ma anche da suicidi di massa, colonne di profughi e di deportati, campi di concentramento abbandonati, distruzione e macerie. E le bande di giovanissimi invasati del Werwolf, le corti marziali itineranti per giustiziare i disfattisti, le squadre della Gestapo a caccia dei disertori, si rivelano più pericolose e spietate degli stessi nemici. Tra Konrad e Alois le tensioni si accumulano, fi no alla resa dei conti nella capitale assediata e all'incontro con il gerarca nazista, proprio nell'ultimo caposaldo del potere: il bunker di Hitler…

È il tempo dell'amore a Solace Springs… Scaricata perché “troppo noiosa” e licenziata nel giro di pochi giorni, Sophie Bennet decide che è arrivato il momento di rivoluzionare la sua vita. Complice qualche bicchiere di vino, lancia per scherzo una campagna online: Aiuta una ragazza noiosa a comprare una libreria. Quando il progetto diventa virale e raccoglie fondi oltre ogni aspettativa, Sophie saluta Londra per trasferirsi a Solace Springs, nello Stato di Washington, dove la attende una vecchia libreria affacciata sul lago, tutta da rimettere a nuovo… e una seconda possibilità. Luke, invece, la tranquillità se l'è costruita mattone dopo mattone. L'ultima cosa che desidera è una rumorosa influencer a sconvolgere la pace del suo rifugio sul lago. Ma la cittadina è piccola, i ciliegi sono in fiore, e presto Luke si ritrova – suo malgrado – coinvolto nel progetto di ristrutturazione di Sophie. E tra loro qualcosa inizia a cambiare. Le scintille che credevano di evitare diventano impossibili da ignorare ed entrambi dovranno chiedersi se vale la pena rischiare tutto per una storia che potrebbe essere il loro nuovo inizio... oppure no.

Calma la tua mente, aumenta la concentrazione e riprendi il controllo della tua vita. Hai difficoltà di concentrazione, ti senti esausto o sperimenti sbalzi d'umore? Non è stress o fragilità: il tuo cervello è infiammato. Prenditi cura della tua mente proteggendo tutto il corpo Oggi si parla sempre più di equilibrio e benessere profondo. Ci dedichiamo a pratiche di detox, yoga e meditazione; impariamo ad ascoltare il corpo, a prenderci cura dell'intestino, del sonno, del respiro. Eppure, rischiamo spesso di trascurare il vero centro di controllo del nostro corpo: il cervello. È lui a orchestrare emozioni, memoria, energia, risposta allo stress e capacità di recupero, ma anche a risentire profondamente del sovraccarico imposto dalla vita moderna. Il tuo cervello è sotto stress nasce proprio per imparare a conoscere a questo carico invisibile, esplorando quei meccanismi silenziosi che influenzano umore, memoria, energia mentale e capacità di affrontare le sfide quotidiane. Al centro c'è il ruolo della neuroinfiammazione, un segnale diffuso ma poco considerato, che può contribuire a stati di ansia, affaticamento, sbalzi emotivi e a un invecchiamento cognitivo più rapido. Combinando rigore scientifico e strumenti pratici, Elena Garrido propone una strategia completa e olistica: nutrizione mirata, stimolazione del nervo vago, gestione dello stress, detossificazione e cura dei mitocondri. Il risultato è una guida integrata e accessibile per ritrovare chiarezza mentale, stabilizzare l'umore e riconquistare il benessere cognitivo nel lungo termine. In questo libro troverai: Una dieta mirata per la salute cerebrale; Esercizi di stimolazione del nervo vago; Strategie di gestione dello stress; Il legame tra mitocondri, microbiota e longevità.

Iacopo Cellini, ispirato da alcuni dei più famosi cold case della cronaca nera italiana, propone una serie di intricati casi irrisolti di omicidio, che metteranno a dura prova l'ingegno anche del più abile detective. Apri i fascicoli delle cinque indagini sui delitti impuniti e analizza gli indizi e le prove raccolti dalle forze dell'ordine, osserva le scene del delitto, leggi le deposizioni dei testimoni e gli interrogatori dei sospettati. E aiuta la polizia a scoprire la verità su questi efferati crimini rimasti senza colpevole. Solo tu potrai finalmente fare giustizia! Dal genio italiano dell'enigmistica, una nuova sfida per tutti gli appassionati: aiuta la polizia a venire a capo di cinque misteriosi delitti mai risolti, ispirati alla cronaca nera. Vesti i panni di un investigatore e affronta i cold case italiani più complessi di sempre: saprai usare logica, intuizione e capacità d'analisi per scovare i colpevoli?

La detective Hildur Rúnarsdóttir e il suo giovane collega Jakob sono tormentati dai propri demoni: lei dal misterioso rapimento delle sorelle minori avvenuto venticinque anni prima sulla gelida costa occidentale dell'Islanda, lui da una dolorosa battaglia legale che gli impedisce di vedere suo figlio. Quando un politico locale viene trovato morto, ucciso da un colpo di pistola su una pista da sci, i due devono mettere da parte i problemi personali per indagare sull'omicidio. Inizialmente considerato un delitto passionale, il caso si rivela ben più oscuro e segreti inquietanti emergono in superficie. Hildur e Jakob scopriranno presto che nemmeno i morti restano sepolti per sempre.