Giunti Psicologia.IO

In questo saggio, che si legge come un romanzo, l’autrice racconta la storia di cinque suoi pazienti che sono accomunati dal fatto di essere riusciti a farcela, ovvero di essere emersi da contesti travagliati che, pur avendo lasciato loro delle cicatrici, non li hanno sopraffatti totalmente. Ogni paziente presenta un mistero, che verrà svelato solo nel corso degli anni. Infatti, ciascuno ha cercato l’aiuto di Gildiner per superare una sfida immediata nella propria vita, ma ha scoperto una sofferenza sepolta da tempo. Il racconto dei casi è accompagnato dalla descrizione delle teorie psicologiche che possono aiutare a comprenderli e dalle riflessioni dell’autrice. Buongiorno, mostro offre la possibilità di guardare cosa succede “dietro le quinte” nello studio del terapeuta, illustrando come il processo terapeutico possa guarire anche le ferite più profonde. Tra di loro: un musicista cinese di successo, immigrato di prima generazione, che soffre di un disturbo sessuale; una giovane donna, abbandonata dal padre, insieme ai fratelli, all’età di nove anni, in una casa isolata nel profondo dell’inverno; e un’affascinante professionista ossessionata dal lavoro, la cui madre narcisista e negligente la salutava ogni mattina con la frase “Buongiorno, Mostro”.

Unisciti a me in questo viaggio stimolante verso la Dolce Vita. Tramite 60 aforismi illustrati condividerò le 60 chiavi che ti aiuteranno a vivere ogni giorno la Dolce Vita. Sì, ogni giorno. La maggior parte delle persone tende a godersi la vita solo in vacanza, durante il fine settimana o a Natale, ma quello che ti propongo è di adottare una mentalità Dolce Vita che arricchisca la tua vita tutti i giorni. La felicità si trova nei nostri occhi, nel nostro atteggiamento, nella nostra mentalità, ed è per questo che è così importante aggiungere il tocco della Dolce Vita alla nostra vita quotidiana.

Questo libro guida i terapeuti di qualsiasi orientamento a incorporare nella pratica clinica strategie innovative basate sulla mentalizzazione. Gli autori descrivono lo sviluppo della mentalizzazione durante l’infanzia e l’adolescenza ed esplorano cosa succede quando questa capacità cruciale deraglia. Con un linguaggio chiaro e accessibile, il libro presenta strategie per aiutare i clienti a diventare più aperti e riflessivi sui pensieri e sulle emozioni proprie e altrui. Ampie trascrizioni di sedute e vignette cliniche mostrano l’aspetto di una buona e di una cattiva mentalizzazione e illustrano l’uso della Posizione Mentalizzante. I capitoli spiegano come valutare il profilo di mentalizzazione di ciascun cliente e come attuare interventi mirati a diversi livelli di intensità. Il libro sottolinea anche la necessità per i terapeuti di coltivare le proprie competenze di mentalizzazione. Basato su teorie e ricerche all’avanguardia, questo libro di facile consultazione è di grande utilità per psicologi clinici, psichiatri, psicoanalisti, assistenti sociali clinici, infermieri psichiatrici e consulenti di salute mentale.

Il modello dimensionale in psicologia fornisce un manifesto per una rivoluzione nella modalità con cui pensiamo ai problemi psicologici. I tempi per una svolta radicale sono ormai maturi, poiché un numero crescente di psicologi e psichiatri propone di cambiare approccio nelle prossime edizioni del Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) e della Classificazione internazionale delle malattie (ICD) o di abbandonarli completamente. Lahey sostiene una visione dei problemi psicologici che è molto meno stigmatizzante e meglio supportata dai dati, ma che richiederà grandi cambiamenti nel pensiero. Prima di tutto, non c'è una netta distinzione tra il funzionamento psicologico “normale” e “anormale”: i problemi psicologici non riflettono “malattie” della mente rare e terribili, ma sono espressione di modi problematici di pensare, sentire e comportarsi che si trovano su un continuum dimensionale da “lieve” a “grave”. Inoltre i problemi psicologici sono aspetti ordinari dell'esperienza umana, nel senso che sono comuni ed emergono attraverso la stessa interazione naturale di influenze genetiche e ambientali come altri aspetti del comportamento umano.

Dare luce a ciò che siamo è il segreto dello stare bene, del vivere in armonia con noi stessi e con gli altri, in equilibrio con i nostri valori e le nostre scelte. Ed è qui che Impara a conoscerti ti guiderà in un percorso di auto-scoperta, facendo emergere quel superpotere che ti porti dentro e che devi ancora sbloccare. Il presente libro è una guida pratica strutturata su 5 step che potrai leggere nell'ordine che vorrai, in base ai tuoi interessi o alle tue necessità: il primo step è incentrato sull'importanza della consapevolezza; il secondo sull'apprendimento e la motivazione; il terzo sulle emozioni; il quarto sul linguaggio del corpo; il quinto sulla capacità di sviluppare lo straordinario. Ogni step che leggerai rappresenta un vero e proprio passo in avanti che ti consentirà di prendere per mano la tua vita migliorando la tua capacità di amarti e amare, dandoti il coraggio di affrontare i cambiamenti con serenità incrementando le abitudini positive. A sostenerti in questo viaggio, alla fine di ogni step troverai un breve riepilogo con i concetti chiave trattati e un set di esercizi specifici da fare. Adesso è il momento di partire. Adesso è il momento di investire su di te.

Questo libro racconta di cammini, in cui l’esperienza di terapeuta e paziente si fondono grazie alla forza, al “superpotere”, delle parole che, come ben sappiamo, possono sia ferire sia curare, ma, ancora di più, hanno un potere sia quando sono pronunciate sia quando rimangono non dette. Si tratta di percorsi, di ostacoli e mete, narrati attraverso brani di prosa, che emergono da più voci, testimonianze in cui ciascuno può trovare parti di sé, attraverso la straordinaria magia del rispecchiamento. Ciascuno dei brani si configura come tappa di un processo che va dalla morte alla vita, in direzione contraria. Una narrazione, accompagnata da immagini evocative, attraverso la quale restituire fiducia nella guarigione, ma anche dignità al dolore, senza trascurarne il potere trasformativo.

La vita degli esseri umani è profondamente plasmata dalla presenza e dall'assenza dell'amore. È questa la grande verità che fa da sfondo al presente libro, chiamato, tramite i cinque capitoli che lo compongono, ad accompagnare il lettore in un percorso di riflessione su di sé e sul proprio modo di amare e di lasciarsi amare. Il viaggio ha inizio in un punto doloroso: l'esperienza universale della separazione, rappresentata dalla fine di una relazione importante e riconosciuta come un lutto bisognoso di elaborazione. Da qui prosegue attraverso tre tappe intermedie, che mirano a definire il concetto di amore nella sua complessità e a evidenziare, con l'aiuto della teoria dell'attaccamento, il filo rosso che collega le relazioni passate a quelle presenti. Lungo la via, domande ed esercizi di autoriflessione invitano il lettore a scrutare i propri legami più significativi utilizzando una lente non giudicante, favorendo la comprensione e l'accettazione dei propri vissuti. La meta finale è lo sviluppo di una visione completa e matura dell'amore, delineato come una scelta quotidiana e reciproca, agita mediante gesti di cura consapevoli. La narrazione fornisce quindi al lettore gli strumenti per osservare le relazioni da una nuova prospettiva, riconoscendone l'immenso potere trasformativo.

Coloro che hanno vissuto dei traumi a volte si sentono senza speranza, sopraffatti da percezioni troppo o troppo poco intense, e vedono il mondo come un luogo spaventoso e pieno di pericoli; in particolare se a far loro del male sono state persone che amavano, di cui si fidavano e su cui credevano di poter contare. Per sfuggire al dolore, molti sopravvissuti al trauma si disconnettono da sé stessi e dal mondo circostante, spesso con modalità rischiose o non sicure. La buona notizia è che queste persone possono guarire dal trauma e crescere, un passo alla volta, grazie al presente quaderno di lavoro. Il volume è composto da schede informative ed esercizi e può essere utilizzato sia in modo autonomo che all'interno del contesto psicoterapeutico. Gli autori accompagnano i lettori lungo il percorso della guarigione dal trauma e propongono esercizi specifici da eseguire quotidianamente per aiutare i sopravvissuti al trauma a sentirsi più sicuri e a sviluppare una percezione di sé solida e positiva. Il manuale per professionisti, già tradotto da Giunti Psicologia.io, che accompagna questo quaderno di lavoro del Finding Solid Ground illustra le basi teoriche, cliniche e di ricerca del programma. Lo studio di ricerca TOP DD ha rilevato che la partecipazione al programma Finding Solid Ground è associata a un miglioramento della capacità di gestire le emozioni con modalità sane e a una riduzione della dissociazione, dei sintomi da stress post-traumatico e degli atti di autolesionismo.

Il Brainspotting è una nuova terapia, ultimo anello di un processo di comprensione del cervello, frutto di decenni di esperienza in psicoterapia. In questo lungo cammino, la dissociazione della personalità, posta in evidenza dallo psicologo e medico Pierre Janet (1859-1947), rimane la base che permette di comprendere e di guarire il trauma psichico. Pertanto, la divisione della personalità in parti dissociate, psichiche o psicosomatiche fonda gli interventi del Brainspotting Specializzato, laddove le parole non bastano più. Per raccogliere questa sfida, paziente e professionista devono accedere alle memorie traumatiche inscritte nel profondo delle zone subcorticali del cervello al fine di reintegrare le parti dissociate: nel Brainspotting l'utilizzo del campo visivo e il lavoro sulla fisiologia del corpo permettono quindi di trattare efficacemente gli stati dissociativi. Concepito dal clinico David Grand (PhD), il Brainspotting dinamizza la capacità di autoguarigione del cervello-corpo agendo direttamente a livello neurofisiologico. Autentico messaggio di speranza, questo libro, destinato ai professionisti della salute pur restando accessibile a tutti, illustra le guarigioni di numerosi casi clinici trattati dagli autori.

Ciò che distingue i migliori leader e i migliori team HR è la capacità di impiegare efficacemente ed eticamente i dati sulle persone per generare un valore d'impresa concreto. L'eccellenza nell'analisi delle persone fornisce ai leader d'impresa e ai responsabili delle risorse umane tutte le conoscenze necessarie per generare valore con la people analytics. Scritta da due esperti del settore, questa guida pratica illustra come creare valore per l'impresa in maniera sostenibile, impiegando l'analisi delle persone, e come sviluppare una cultura guidata dai dati all'interno della funzione HR. Mostra inoltre ai professionisti delle risorse umane e ai dirigenti d'impresa in che modo trasformare i loro dati in azioni concrete per migliorare la prestazione aziendale, consentendo loro di rimanere al passo con un mondo in rapida evoluzione. Ricco di strumenti e di consigli pratici ricavati dal modello di Insight222 Nine Dimensions for Excellence in People Analytics®, il volume mostra come usare i dati sulla forza lavoro per aumentare i profitti, migliorare la retention del personale e la produttività, arricchendo le esperienze individuali dei dipendenti. Grazie alla descrizione di casi di studio relativi ad alcune tra le aziende più importanti, tra le quali Microsoft, HSBC, Syngenta, Capital One, Novartis, Bosch, Uber, Santander Brasil e American Eagle Outfitters®, il presente libro rappresenta una lettura fondamentale per tutti i professionisti HR che desiderano sbloccare il potenziale dei dati sulle persone e accrescere il proprio vantaggio competitivo.

Questo volume costituisce una guida essenziale e di facile utilizzo per i professionisti della salute mentale che desiderano applicare la terapia dialettico-comportamentale (DBT) nella loro attività clinica con gli adolescenti. Gli autori, attingendo agli sviluppi più recenti della DBT, forniscono descrizioni dettagliate ed esempi di strategie terapeutiche di gruppo utilizzabili in una varietà di contesti. Ogni capitolo include materiale che può essere utilizzato per adattare la DBT a specifiche situazioni cliniche (compresi i contesti ambulatoriale, ospedaliero, semiresidenziale, scolastico e di detenzione minorile) e diagnosi (quali l'uso di sostanze, i disturbi alimentari e i disturbi della condotta). La sezione finale del libro contiene ulteriori risorse e schede per consentire ai clinici di personalizzare il loro programma terapeutico.

Le autrici presentano in questo volume un innovativo trattamento somatico basato sull'attaccamento per lavorare con bambini e adolescenti che soffrono di trauma complesso e neglect. Il metodo SMART (Sensory Motor Arousal Regulation Treatment, ovvero trattamento per la regolazione dell'arousal sensoriale e motorio), messo a punto in circa vent'anni di pratica clinica, affronta tre processi chiave che possono essere bloccati da un trauma dello sviluppo: la regolazione somatica, l'elaborazione del trauma e la costruzione dell'attaccamento. SMART utilizza il movimento e le sensazioni corporee per individuare le strutture neurologiche che supportano la regolazione emotiva e comportamentale. Trasformare il trauma nei bambini e negli adolescenti insegna ai terapeuti le otto competenze chiave necessarie per padroneggiare il metodo SMART e fornisce sette strumenti di regolazione per i pazienti, aiutando i bambini e gli adolescenti a gestire i loro sentimenti e a dedicarsi a compiti evolutivi come fare amicizia, partecipare alla vita scolastica, imparare a giocare con gli altri e sviluppare un senso del sé che tenga conto anche del trauma che hanno vissuto. Arricchito di casi di studio e di consigli pratici su come adattare il metodo a diverse circostanze, il libro include risorse per genitori e altri caregiver che desiderino fornire un'assistenza continua anche al di fuori del contesto clinico.