De Agostini: Varia

L’edizione dei 40 anni. L’insostituibile agenda giornaliera di Suor Germana, sempre ricca di proposte, consigli, curiosità, idee e spunti di riflessione. Per ogni giorno dell’anno: I santi del giorno, Gli orari dell’alba e del tramonto, Chi è nato oggi, Una semplice e gustosa ricetta, In più: Lettura e commento dei Vangeli festivi, Le serie tv italiane più appassionanti, In cucina con i bambini, Tenere in ordine la casa - e la vita, Le curiosità di Suor Germana, Infusi e decotti, Balconi e giardini, Consigli per una vita serena.

Che fortuna la mia… aver perso ciò che cercavo, per trovare ciò che meritavo. Benvenuti nel mondo di Mr Skelly, uno scheletro gentile che osserva la vita con sguardo curioso, invitandoci a riscoprire la meraviglia che si nasconde fra le cose di ogni giorno. Tra tavole visivamente straordinarie e riflessioni folgoranti, ogni pagina è un invito a rallentare, fare pace con ciò che non possiamo controllare e riscoprire il valore del nostro tempo. Un'opera illustrata capace di parlare al cuore con grazia, ironia e semplicità.

Il metodo Sakuma è il manuale rivoluzionario e alla portata di tutti per un corpo più sano e armonioso. Grazie a una routine di cinque semplici esercizi fisici e a pochi consigli nutrizionali chiari ed efficaci, Kenichi Sakuma illustra passo dopo passo come “resettare” il core, il centro muscolare del nostro corpo: perché solo se attiviamo quei muscoli e correggiamo la nostra postura potremo accelerare il metabolismo e bruciare i grassi nel modo più corretto, innescando un “motore” che, nel tempo, eviterà di farci riprendere peso.

Stella è solo un cucciolo quando entra a far parte della famiglia ma, sin da subito, trova il suo posto nel mondo tra le braccia di un umano speciale, un bambino che profuma di biscotti sbriciolati e sogni. D’altronde è stato proprio lui a scegliere il suo nome e, da quel primo gesto d’amore, Stella ha capito di appartenere a qualcuno. La loro vita, scandita da fusa e piccoli gesti d’affetto quotidiani, scorre serena finché Stella si accorge che qualcosa sta cambiando. Il suo padroncino è sempre più fragile e lei, con quella sensibilità acuta e misteriosa che appartiene ai gatti, avverte che in casa è calata una strana preoccupazione. Poi, un giorno qualsiasi e senza preavviso, il bambino scompare: degli uomini sconosciuti lo strappano al suo letto e lo portano via. Ma Stella non si arrende. Vuole sapere dove è stato portato e, per trovarlo, si spinge oltre le mura di casa. Inizia così un viaggio magico attraverso nove tappe di trasformazione interiore, nove come le vite dei gatti. Grazie a preziosi incontri con creature reali e spiriti guida, la gattina imparerà ad andare oltre il visibile e ad ascoltare ciò che resta quando il corpo svanisce: un sussurro, un ricordo condiviso, un riflesso di luce ancora capace di riscaldare. Questa consapevolezza la porta a comunicare tra due mondi sospesi, quello fisico e quello sensoriale, aiutando gli altri, umani e animali, ad attraversare e accettare il dolore. A non smettere di credere nella vita, per coloro che abbiamo amato e per chi ci circonda. Stella ci svela così il dono più prezioso che tutti noi possediamo: la capacità di abitare l’assenza e di darle un significato. Perché l’amore non finisce mai davvero, cambia forma e continua a esistere intorno a noi, aspettando solo di essere riconosciuto.

La nuova edizione ampliata e aggiornata del libro di riferimento per tutti gli appassionati di orologi da polso, scritto e curato da due esperti del settore. Da marchi storici come Patek Philippe e Rolex, passando per Omega, TAG Heuer, Audemars Piguet, Cartier e Swatch, fino ai nomi emergenti e d’ultima generazione, tutti gli orologi che hanno rappresentato un’epoca e la tecnologia più avanzata: i pezzi migliori delle più prestigiose marche, i modelli che hanno segnato la storia dell’orologeria mondiale, gli esemplari più apprezzati nel mondo dei collezionisti e degli estimatori. Un’ampia introduzione dedicata alla misurazione del tempo nelle diverse epoche, dalle prime rilevazioni empiriche al trionfo della tecnica e dello stile nella moderna industria del tempo. Oltre cinquanta grandi case dell’orologeria mondiale, con la loro storia, lo stile inconfondibile, le caratteristiche tecniche e i pezzi migliori della loro produzione. Un grande volume illustrato per tutti gli amanti degli orologi, con tante notizie, curiosità, approfondimenti e un utile glossario per conoscere i termini tecnici.

Un ritratto intimo e avvincente che scava nella vita di una delle più straordinarie interpreti della musica mondiale. Dall’infanzia texana nel Triangolo d’oro petrolifero alle fughe in autostop verso la San Francisco della controcultura psichedelica, dalla black music scoperta nelle bettole della Louisiana fino al tragico epilogo al Landmark Motor Hotel di Los Angeles: Janis. La biografia definitiva racconta una vita unica, appassionante e contraddittoria, con l’aiuto di moltissime testimonianze raccolte dalla viva voce di chi Janis l’ha conosciuta da vicino.

Il 3 gennaio 2010 la vita di Francesca, diciassette anni e una voragine dentro, sembrava finita su un asfalto ghiacciato dopo un volo di trenta metri. Invece era solo l’inizio di qualcosa di completamente imprevedibile. Tra giorni in coma sognati come un bizzarro purgatorio, la diagnosi di una lesione spinale e la fatica quotidiana di riallacciare i fili con il mondo, Francesca non ha scelto di fare l’eroina da copertina. Ha scelto la strada più difficile e più vera: guardarsi dentro senza sconti, fare i conti con la rabbia e rimettersi in piedi un passo alla volta. Accettando che il corpo ha dei limiti, ma che la mente, se allena la speranza, non si ferma mai. Con una voce vulcanica, ironica e schietta, Francesca Contessini intreccia il suo vissuto personale alle competenze di pedagogista per regalarci un memoir potente e antiretorico. Promettimi che sarai felice non è la storia di un miracolo, ma la dimostrazione concreta che non esiste buio capace di spegnere chi decide di riprendersi la propria vita. Un invito caloroso a fare pace con le proprie imperfezioni, ad accogliere le proprie ferite e a darsi, finalmente, il permesso di vivere felici. Una guida imperfetta per chiunque creda di essere fatto di cristallo, ma senta dentro la voglia di alzarsi e prendersi tutto il bello che c’è.

Diciamolo subito: questo non è un libro di ricette. È un libro che punta a insegnare un metodo. È il metodo che ho sviluppato nel corso degli anni, studiando e sperimentando nella mia cucina, quando mi sono ritrovata improvvisamente catapultata dalla mia Catania in Austria, senza i prodotti freschi a cui ero abituata, senza negozi aperti tutti i giorni fino a tardi. Ero in difficoltà, e da quella difficoltà è nato quello che ho chiamato meal prep all’italiana. Ma cos’è esattamente il meal prep? Innanzitutto, è un sistema che si basa su due principi: ottimizzare il tempo che già trascorriamo in cucina e preparare in pochi minuti scorte pronte da usare al bisogno, quando rientriamo dopo una lunga giornata e non abbiamo nemmeno la forza di parlare, figuriamoci di cucinare. Perché all’italiana? Perché il meal prep classico americano punta a preparare un piatto, sporzionarlo, e poi mangiarlo sempre uguale per tutta la settimana. Diciamocelo, non il massimo per noi italiani che amiamo la buona tavola. Il mio metodo, invece, è molto più flessibile perché ti permette di preparare e conservare in frigo o in freezer pasti completi pronti da cuocere, oppure semplici basi che potrai combinare come vuoi sul momento, riducendo di molto i tempi di preparazione. Serviranno lunghe sessioni in cucina? No, basta un’ora, o perfino mezz’ora soltanto. Non ti chiedo di sconvolgere le tue abitudini, ma di capire il procedimento e poi adattarlo alle tue esigenze, alle tue ricette. Il bello del meal prep all’italiana è che è per tutti. Per chi già ama cucinare e per chi a malapena sa prepararsi una pasta. Per chi ha esigenze alimentari particolari. Per chi, semplicemente, vuole mangiare bene senza perdere ore in cucina. Emma

Pensi di vivere in una democrazia? Ti sbagli. Questa è l’era di una nuova forma di governo, subdola e meschina, che domina le nostre vite dentro e fuori dagli schermi: l’odiocrazia. Una macchina perfetta alimentata dal profitto delle Big Tech, dalla polarizzazione politica e dal più antico e radicato dei sentimenti: la misoginia. Internet ha dato vita a una nuova piramide della violenza di genere, pericolosa e spaventosa. Gli uomini vengono spinti al culto del controllo, a causa dei nuovi guru della maschilità. Le donne finiscono in un tritacarne di insulti, molestie e abusi, che le vuole succubi, possibilmente zitte, ma soprattutto belle, pena la gogna mediatica. E i nuovi tiranni si divertono, come se il web fosse il loro personale parco giochi, pilotando l’odio con gli algoritmi e trasformando i social network nel più grande strumento di propaganda mai esistito. È la terza guerra mondiale, anche se non l’abbiamo mai chiamata così. Valeria Fonte firma un saggio militante, lucido e spietato, che seziona le dinamiche della violenza di genere digitale per fornirci le armi teoriche e soprattutto pratiche della resistenza. Dalle trappole della manosfera al mito della pick-me girl, dal free hating al tecnofeudalesimo, Odiocrazia non è solo un’analisi del collasso sociale contemporaneo, ma un prontuario d’azione che istruisce su come iniziare a parlare di fronte a una telecamera, per farsi sentire e occupare spazio. Un invito urgente a smettere di subire la rete e iniziare a rubarla ai nuovi padroni, per tornare a fare l’unica cosa che ci è sempre stata negata: esistere senza chiedere il permesso.

Da uno spettacolo teatrale di grande successo e da una pagina Instagram in forte crescita nasce questo libro, che unisce satira e osservazione sociale con uno sguardo lucido, spietato e assolutamente contemporaneo. Elisa Maria Bottiglieri e Marianna Folli, attrici e autrici, costruiscono un vero e proprio bestiario di “mostre” femminili, in cui ogni racconto ospita un personaggio emblematico del nostro tempo: la suocera dittatrice, la mamma sfranta, la predatrice sessuale, la timorata di Dio, la collega invidiosa. Figure tragicomiche che popolano la quotidianità di tutti noi. Attraverso brevi racconti che diventano veri e propri ritratti, storie animate da protagoniste come Claudia, Gianna, Stella o Cristina, le autrici danno vita a uno specchio deformante ma sorprendentemente realistico, in cui il lettore* riconosce vicini, amici e, a volte, se stesso. Con leggerezza e intelligenza, il libro osserva manie, fragilità e contraddizioni della società contemporanea senza giudicare e senza drammatizzare. Un libro che fa sorridere, riflettere e invita a riconoscersi, confermando la forza della satira come strumento di lettura del presente. *attenzione: questo libro, anche se è scritto da due donne e racconta di donne, può essere letto dagli uomini senza gravi effetti collaterali: l’opposto si fa da millenni.

Siamo tutti maestri nell’autosabotaggio, specialisti nel sentirci fuori posto e professionisti nell’amare le persone sbagliate. Ma pochissimi di noi hanno il coraggio di ammetterlo a voce alta. Eleonora, la protagonista di questa storia, ci riesce con una lucidità chirurgica e una comicità spiazzante. La sua vita è una costellazione di incontri surreali e relazioni a termine: dal primo amore gotico-emo fissato con Gramsci, al regista quarantenne ossessionato dalla madre e dal contatto con Dio; dal fuori sede calabrese con la ’nduja vegana fino a un matrimonio celebrato sotto un sole cocente, con un brufolo-terzo occhio sulla fronte e una sigaretta che brucia i pantaloni di seta. Attraverso capitoli che funzionano come fulminanti atti unici, Emanuela Cappello ci accompagna nel mondo di Eleonora, un mondo che, a guardarlo in controluce, è esattamente il nostro. Un universo popolato da coinquiline zen con il pallino per il sanscrito e il latte d’asina, madri che credono nella possessione demoniaca e una galleria di umanità imperfetta, smarrita e irresistibile. Cuori in affitto (senza diritto di recesso) è una boccata d’aria fresca, un romanzo che mescola la satira di costume, la ferocia del quotidiano e la poesia della fragilità. Un libro per chiunque abbia mai cercato di salvarsi da un attacco d’ansia mangiando una focaccia con la mortadella, per chi ha amato le persone sbagliate e per chi, nonostante tutto, non ha ancora smesso di cercare di capire chi è.

Ogni giorno ripetiamo decine di gesti automatici: ci laviamo i denti, facciamo colazione, accendiamo il computer, andiamo in palestra, indossiamo il pigiama. Le chiamiamo abitudini e spesso le viviamo come qualcosa di scontato, necessario, a volte decisamente noioso. Eppure, con il tempo, questi stessi gesti possono dare un senso e una svolta positiva alla nostra giornata, rafforzare la nostra identità, migliorare le relazioni e persino aiutarci ad affrontare cambiamenti, perdite e sfide in apparenza insormontabili. In questo libro Michael Norton, professore a Harvard e tra i massimi esperti di economia comportamentale, ci invita a trasformare le nostre piccole abitudini in rituali intrisi di significato. Con uno stile chiaro, solide basi scientifiche ed esempi concreti tratti da ricerche e indagini sulle vite di persone comuni e celebrità, Norton mostra fino a che punto i rituali influenzino comportamenti e desideri e ci rendano più resilienti, più soddisfatti, più umani. Come Agatha Christie si immergeva nella vasca da bagno con una mela per concludere bene la giornata, così il caffè mattutino, una passeggiata pomeridiana o una piccola coccola dopo cena possono diventare appuntamenti fondamentali per riconnetterci con noi stessi. Oppure, una precisa sequenza di gesti può diventare la chiave per entrare nel giusto stato emotivo prima di un evento importante, come succedeva a Rafa Nadal e a molti altri tennisti. Dalla famiglia allo sport, dalla carriera alle relazioni, The Ritual Effect è una lettura in grado di cambiare la nostra percezione di ogni singolo gesto quotidiano e trasformarlo in un universo sorprendente.