Correre è un’arte che può essere appresa attraverso l’approfondimento delle sue tecniche e una pratica quotidiana. Per imparare a correre, e cominciare a godere di tutti i benefici che la corsa può offrire alla qualità della vita, occorre ascoltare il proprio corpo e gestire le proprie emozioni. Questo libro vi fornirà gli strumenti indispensabili per diventare dei runner, vi permetterà di evitare gli errori che più spesso vengono commessi dai principianti e vi aiuterà a capire come esprimere al meglio le vostre potenzialità.
Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro
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| Titolo | Da zero a runner. Imparare a correre un passo dopo l'altro |
| Autore | Max Monteforte |
| Collana | Vivere bene insieme, 1 |
| Editore | Città Nuova |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 172 |
| Pubblicazione | 01/2023 |
| ISBN | 9788831123266 |
