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Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Volume Vol. 1

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Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Volume Vol. 1
Titolo Tecnica individuale e programmazione dell'allenamento da 12 a 16 anni. Volume Vol. 1
Volume Vol. 1 - Controllo di palla, passaggio e tecniche di gioco al volo. Cicli 1-2/40 sedute
Autore
Traduttore
Collana Football
Editore Calzetti Mariucci
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 111
Pubblicazione 09/2013
ISBN 9788860283054
 
16,00 15,20
 
Risparmi: €  0,80 (sconto 5%)

 
L'autore, pur in conformità alla richiesta corrente di un tipo di formazione del giovane calciatore che tenga conto della sua crescita fisico-atletica, propone una programmazione pei sedute complete che rimette in primissimo piano la tecnica calcistica e l'acquisizione dei fondamentali tecnici individuali. 40 sedute di allenamento complete, organizzate in un primo ciclo per la didattica e specializzazione del controllo di palla e del passaggio ed un secondo ciclo per le tecniche di gioco al volo. All'interno del primo ciclo vengono poi proposte 72 sedute a dominante aerobica e 8 sedute a dominante velocità. Nel secondo ciclo, 10 sedute a dominante aerobica e 10 sedute a dominante velocità. Tutte le situazioni sono focalizzate all'acquisizione delle basi tecniche per la fascia di età 12-16 anni e ciascuna seduta è composta di esercitazioni, illustrate in modo chiaro nel quaderno, progressive e coerenti in un percorso che parte dalle attività di riscaldamento alle forme di gioco collettivo.
 

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