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Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla

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Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla
Titolo Ragazze, controlliamo l'ansia! Esercizi e stratagemmi per conoscerla e superarla
Autore
Collana Self-help, 4
Editore Franco Angeli
Formato
Formato Libro Libro: Libro in brossura
Pagine 184
Pubblicazione 10/2011
ISBN 9788856839951
 
22,00 20,90
 
Risparmi: €  1,10 (sconto 5%)

 
Le ragazze primeggiano in molti campi. uno di questi è l'ansia. Forse non sai con esattezza cosa sia l'ansia, ma hai il sospetto di soffrirne. Questo libro non solo ti spiega in modo molto chiaro che cos'è l'ansia, come ti fa sentire, perché la provi e perché essere una teenager ti rende un "bersaglio" perfetto, ma soprattutto ti propone tantissimi esercizi per imparare a fronteggiarla e superarla. Un percorso facile, passo dopo passo, basato su solide basi scientifiche, che potrai fare da sola o seguita da un professionista.
 

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