Debora Rasio, oncologa e nutrizionista, ci svela i fondamenti di una vita lunga e in salute. La dieta per la vita, aggiornata alle più recenti scoperte della scienza della nutrizione, fornisce con straordinaria chiarezza divulgativa gli strumenti pratici per ritrovare il benessere e riattivare la capacità innata del nostro corpo di autoripararsi e rigenerarsi attraverso il giusto equilibrio tra il mangiare e il digiunare. Dopo il grande successo del best seller La dieta non dieta, Debora Rasio ci indica un nuovo originalissimo percorso in tre fasi, denso di informazioni e consigli pratici e arricchito di scrupolosi piani alimentari, che porterà tutti noi, passo dopo passo, a ritrovare salute, energia e vitalità. Con la sua guida autorevole impareremo come curare e ringiovanire il nostro corpo senza fatica. E scopriremo che sentirsi bene e in armonia è non solo possibile, ma persino semplice.
La dieta per la vita. Come mangiare e quando digiunare per favorire il benessere e la longevità
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| Titolo | La dieta per la vita. Come mangiare e quando digiunare per favorire il benessere e la longevità |
| Autore | Debora Rasio |
| Collana | SuperTEA |
| Editore | TEA |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 384 |
| Pubblicazione | 06/2026 |
| ISBN | 9788850275496 |
