Immagina di riuscire a padroneggiare la mole di lavoro quotidiana e sbrigare tutto quello che hai da fare con velocità e concentrazione, a casa e in ufficio: per molte di noi sembra un'impresa impossibile, invece è solo questione di metodo. Carolin Habekost, coach specializzata in work-life balance, fornisce una guida ricca di consigli pratici, schede ed esercizi per imparare a gestire il nostro tempo e i nostri doveri, smettere di procrastinare e alleggerire la mente scacciando tutti i pensieri ansiosi che la bloccano. Un nuovo metodo, efficace e flessibile, per ridurre il carico mentale e avere più tempo per te, per la tua famiglia e per le altre cose belle della vita.
Il metodo Svuotatesta. Libera la tua mente libera il tuo tempo
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| Titolo | Il metodo Svuotatesta. Libera la tua mente libera il tuo tempo |
| Autore | Carolin Habekost |
| Editore | Giunti Editore |
| Formato |
Libro: Libro in brossura |
| Pagine | 224 |
| Pubblicazione | 09/2026 |
| ISBN | 9791223209028 |
Prossima pubblicazione, disponibile dal 02-09-2026
