Libri di Katia Prando

Los Angeles, 1942. Norma Jeane è una bambina timida, colpita dalla balbuzie ogni volta che deve parlare davanti agli altri, e con una profonda ferita nel cuore: quella dell'abbandono. Dopo che la madre è stata rinchiusa in una clinica di salute mentale, Norma ha infatti trascorso la sua infanzia saltando da una famiglia all'altra, covando nel profondo di sé il desiderio bruciante di trovare una casa che sia per sempre. Un desiderio che sembra trovare compimento quando Norma viene affidata a Grace, archivista della Columbia Pictures. È grazie a lei, ammirando le star che sfilano negli studi, che nasce la sua passione per il mondo del cinema. Ma quando Grace lascia il Paese per seguire il marito, il sogno di fare l'attrice si spezza e per evitare un ritorno in orfanotrofio Norma acconsente alla scappatoia di un matrimonio combinato con un giovane vicino, Jim. A soli sedici anni la ragazza si ritrova costretta nel ruolo della casalinga e della moglie, lontana dalle scene che ha sempre sognato di calcare. Jim, però, è spesso assente e Hollywood continua a esercitare su di lei un fascino magnetico e un'attrazione ineluttabile come il destino: un fotografo la sceglie come modella, e sarà qui, davanti all'obiettivo, che Norma scoprirà il potere della sua femminilità. Ora sa che il suo futuro è sotto i riflettori, ma non immagina certo di diventare un'icona venerata in tutto il mondo: Marilyn Monroe. Seduzione e fragilità, sensualità e candore: i contrasti che hanno fatto di Marilyn la più grande diva di ogni tempo. Un mito eterno.

Coach familiare specializzata nel lavoro sugli antenati si propone di riconnettere il nostro bambino interiore con i genitori interiori, permettendogli di sentirsi finalmente visto, riconosciuto e amato, come avrebbe dovuto essere nella realtà. Sebbene non possiamo cambiare i nostri genitori biologici né i ricordi del passato, possiamo trasformare i nostri genitori interiori in adulti capaci di guidare e prendersi cura del bambino interiore, trasmettendogli potere, amore e fiducia in sé stesso. La parola "genitori" evoca diverse reazioni: alcuni sorridono, altri si bloccano e altri ancora provano disgusto. Tuttavia, è indubbio che nessuno rimane indifferente quando si parla dei propri genitori biologici o acquisiti. Anche se non abbiamo mai conosciuto i nostri genitori biologici, lasciano tracce nella nostra vita non solo genetiche ma anche psicologiche, a causa della loro assenza. Sono la nostra origine, il punto di partenza, la nostra fonte di vita, che può essere rigogliosa o prosciugarsi troppo presto. È noto che le condizioni di vita e i sentimenti della madre influenzano l’embrione durante la gravidanza e che nei primi anni di vita siamo completamente in balia dei nostri genitori. Chi ha trascorso l’infanzia in un ambiente protetto e libero, sviluppa di solito una fiducia resiliente in sé stesso e nel mondo, affrontando le difficoltà con maggiore efficacia da adulto. Al contrario, chi è cresciuto in un ambiente difficile, trova più complicato maturare, poiché molte delle battaglie interiori e relazionali riflettono le esperienze vissute da bambini. Negli ultimi anni è cresciuta la consapevolezza del potere dei nostri bambini interiori. Con l’aiuto di libri, workshop o costellazioni sistemiche, molte persone cercano di ritrovare le parti infantili perdute e di integrare i loro sentimenti scissi e non riconosciuti, offrendo loro protezione, amore e riconoscimento mancati durante l'infanzia. Questo approccio compie un passo avanti significativo, mostrando come trasformare le ferite e l’impotenza del bambino interiore in un’opportunità per l'adulto, attraverso l'introduzione di genitori interiori competenti. Lo sviluppo del bambino interiore viene analizzato da una prospettiva innovativa. Questa visione, descritta in dettaglio e basata su esperienze pratiche, permette di plasmare, rafforzare e far maturare i genitori interiori secondo le proprie esigenze. Accettare i genitori esterni così come sono, ma poter modellare e far crescere i genitori interiori, rappresenta una grande opportunità per una vita di successo. Numerosi esempi ed esercizi pratici offrono eccellenti risorse per i nostri genitori interiori, fornendo un grande dono per il nostro sviluppo personale.

“Come mettere in pratica il potere di adesso” nasce da un’intuizione di Eckhart tolle ed è il prezioso complemento del best seller “Il potere di adesso”. La nuova traduzione e la nuova edizione valorizzano la profonda connessione tra gli insegnamenti di Eckhart Tolle e la realtà contemporanea in continua evoluzione. Lo scopo del libro è offrire le linee guida chiare da seguire ogni giorno per raggiungere il benessere e la serenità interiori. Contiene meditazioni, esercizi e vere perle di saggezza. Può essere letto tutto d’un fiato oppure aprendo le pagine a ispirazione per risvegliare il proprio momento presente.

"Parole dalla quiete" è una raccolta di frasi e di pensieri di Eckhart Tolle, uno dei maestri più illuminati dei nostri tempi. Tolle guida il lettore a riflettere sulla pace interiore che nasce dall'equilibrio tra ciò che facciamo e ciò che siamo. Non fornisce rimedi o soluzioni ai grandi quesiti della vita, ma aiuta a trovare le risposte dentro di sé. Un libro che va vissuto quotidianamente e consultato spesso, per crescere spiritualmente e rinnovarsi da dentro. Questa nuova edizione è valorizzata da una nuova traduzione che perfeziona la semplicità di comunicazione del maestro e ne sottolinea l'efficacia narrativa.

“Il potere di adesso”, il libro rivelazione che ha fatto conoscere Eckhart Tolle al mondo, torna in una nuova prestigiosa edizione. Con semplicità e chiarezza, Eckhart Tolle guida a potenziare la capacità di essere nel momento presente per trasformare ogni evento della vita in una grande opportunità di crescita e cambiamento. Il maestro spirituale più seguito al mondo, racconta come accedere a livelli superiori di conoscenza per lasciar andare il dolore e creare una vita di benessere e abbondanza. Un libro dai contenuti di valore, ricco di consigli pratici e potenti che aiutano a trovare e ritrovare la strada per essere felici.

Sei una possente quercia o una magica betulla? Per gli antichi Celti l’albero era un elemento importantissimo e rappresentava il ciclo della vita nella sua totalità. L’oroscopo celtico abbina a ciascun periodo dell’anno un albero, il quale trasmette la sua forza e le sue caratteristiche a chi nasce in quei giorni. Vuoi saperne di più sul tuo carattere, la tua personalità e le tue attitudini? Vuoi scoprire qual è la pianta che ti protegge e quali suoi influssi puoi mettere a frutto? “L’oroscopo degli alberi” ti darà una prospettiva diversa e più profonda sulla tua vita. La saggezza della tradizione celtica dischiude una conoscenza che ti riporta alle tue radici, al legame più profondo con la natura e con il tuo equilibrio interiore.

Scopri il potere di frasi celebri come guida per focalizzare le intenzioni, canalizzare le emozioni, ricevere una risposta alle tue domande. Questo libro è strutturato come un oracolo: oltre a sfogliarlo da cima a fondo per conoscere i 188 aforismi qui raccolti e le corrispondenti Parole di Potere, puoi anche aprirlo a caso e scoprire qual è il tuo aforisma del momento. Come con qualsiasi oracolo degno di questo nome, è consigliabile prima di tutto prendersi qualche minuto per stare in tranquillità, tenere il libro tra le mani senza aprirlo, chiudere gli occhi, fare un bel respiro liberatorio e concentrarsi sulla domanda o sul consiglio da chiedere. Dopodiché, senza stare troppo a pensarci, apri il libro dove te lo sussurra il cuore, l'istinto, il caso... o come preferisci chiamarlo. Prova! È divertente e rilassante. Scoprirai tanti aforismi che non conoscevi e altri li rileggerai con occhi nuovi guidato dalle Parole di Potere.

La bellezza e il mistero che caratterizzano i fiori incantano da sempre il genere umano tanto che sono state attribuite loro origini sovrannaturali in innumerevoli miti, leggende e storie religiose. Quel che è certo è che i fiori hanno un potere ed è sufficiente guardarli per capirlo: la contemplazione di un fiore è un’esperienza riconciliante, quasi mistica. Ci riporta a contatto con l’essenza della vita che è racchiusa e sprigionata dal fiore, dal suo progressivo, inesorabile, crescere, sbocciare, raggiungere il massimo splendore e sfiorire… per poi rinascere. In perfetta sintonia con l’aura di mistero che avvolge i fiori, questo libro è strutturato come un oracolo: oltre a sfogliarlo da cima a fondo per conoscere gli 80 fiori qui descritti e illustrati, puoi anche aprirlo dove te lo sussurra il cuore, l’istinto, il caso… e scoprire qual è il tuo fiore del momento. Prova! È divertente e rilassante. Scoprirai tanti fiori che non conoscevi, di altri leggerai curiosità e dettagli che ignoravi, e altri ancora saranno per te come amici ritrovati. A ogni fiore corrispondono una simbologia particolare e un messaggio specifico, in risposta alla tua domanda. Disegniamo fiori quando siamo sovrappensiero, ce li facciamo tatuare sulla pelle, li indossiamo vestendo abiti e gioielli a tema floreale, li regaliamo, li compriamo, li piantiamo. Al di là del colore, che indica una cosa o l’altra, anche la conformazione del fiore e le sue peculiarità naturali possono comunicarci qualcosa di specifico e che tutti siamo in grado di cogliere attraverso la semplice osservazione, o meglio, appunto, contemplazione del fiore. I fiori sono meraviglie della natura e in quanto tali ne condividono la misteriosa saggezza in forme di rara bellezza.

Los Angeles, 1942. Norma Jeane è una bambina timida, colpita dalla balbuzie ogni volta che deve parlare davanti agli altri, e con una profonda ferita nel cuore: quella dell’abbandono. Dopo che la madre è stata rinchiusa in una clinica di salute mentale, Norma ha infatti trascorso la sua infanzia saltando da una famiglia all’altra, covando nel profondo di sé il desiderio bruciante di trovare una casa che sia per sempre. Un desiderio che sembra trovare compimento quando Norma viene affidata a Grace, archivista della Columbia Pictures. È grazie a lei, ammirando le star che sfilano negli studi, che nasce la sua passione per il mondo del cinema. Ma quando Grace lascia il Paese per seguire il marito, il sogno di fare l’attrice si spezza e per evitare un ritorno in orfanotrofio Norma acconsente alla scappatoia di un matrimonio combinato con un giovane vicino, Jim. A soli sedici anni la ragazza si ritrova costretta nel ruolo della casalinga e della moglie, lontana dalle scene che ha sempre sognato di calcare. Jim, però, è spesso assente e Hollywood continua a esercitare su di lei un fascino magnetico e un’attrazione ineluttabile come il destino: un fotografo la sceglie come modella, e sarà qui, davanti all’obiettivo, che Norma scoprirà il potere della sua femminilità. Ora sa che il suo futuro è sotto i riflettori, ma non immagina certo di diventare un’icona venerata in tutto il mondo: Marilyn Monroe. Seduzione e fragilità, sensualità e candore: i contrasti che hanno fatto di Marilyn la più grande diva di ogni tempo. Un mito eterno.

Le usiamo per afferrare, nutrirci, scrivere, digitare, costruire, abbracciare e accarezzare: le nostre mani sono una delle parti più importanti del nostro corpo. Sono però anche esposte a rischi particolari, perché le utilizziamo costantemente, perché sono per lo più non protette e perché vanno soggette a traumi e lesioni. Eppure, prestiamo loro relativamente poca attenzione. Che lavorino per noi senza darci problemi lo diamo per scontato. Ma, soprattutto con l’avanzare dell’età, non sempre lo fanno: l’artrosi alle dita e alle articolazioni, i formicolii o le cosiddette “dita a scatto” limitano notevolmente la mobilità delle nostre mani e quindi la nostra vita quotidiana. Sindromi gravi, ma anche semplici dolori alle articolazioni delle falangi ci impediscono di muovere agevolmente le mani nelle nostre attività quotidiane e rendono la nostra presa insicura. "Il benessere delle nostre mani" illustra terapie dolci, alternative e conservative. Indica esercizi pratici per riguadagnare e migliorare la funzionalità di questi arti così importanti per la nostra quotidianità, rimandando il più possibile o addirittura prevenendo il ricorso alla chirurgia. Uso scorretto del mouse e dello smartphone, eccesso di calore e di freddo: i principali rischi per le mani; Sindrome del tunnel carpale, dito a scatto, aplasia del pollice, artrite, artrosi alle articolazioni, morbo di Dupuytren: i disturbi più diffusi e come guarirli; Agopuntura, osteopatia, onde d’urto, taping, terapia del freddo, antiossidanti: terapie conservative efficaci per evitare il bisturi; Esercizi pratici per tutti i giorni.

Colpita dal cancro, dopo quattro anni Anita raggiunse la fase terminale della malattia e cadde in uno stato di prostrazione tale da accedere a una esperienza di premorte, grazie alla quale ha ottenuto la rivelazione del suo valore intrinseco in quanto essere umano, scoprendo la causa reale della malattia. Una volta ripresa conoscenza, le sue condizioni di salute migliorarono rapidamente e potè lasciare l'ospedale senza che ci fosse più alcuna traccia del cancro nel suo corpo. Partendo dall'esperienza di premorte, Anita condivide in modo toccante e con grande ispirazione tutto quello che ha imparato sulla malattia, sulla guarigione, sulla paura, sull'amore e sulla potenziale grandezza riposta in ciascuno di noi. Prefazione di Wayne Dyer. Se pensi che bisogna faticare e soffrire per avere una dimensione spirituale, allora non hai ancora compreso di cosa si tratta. La storia di una donna che ha vissuto un’esperienza straordinaria e che è tornata tra noi per raccontarla. Una storia ai confini della morte per testimoniare che la vita non finisce mai e che l’amore per noi stessi e per gli altri è tutto ciò che importa. Come dice Anita Moorjani, autrice e protagonista del libro: “L’amore non è un lusso.” Anita Moorjani racconta con umanità e una sincerità che scaturiscono da un’esperienza insolita quanto eccezionale, il percorso che l’ha portata a ritrovare se stessa ai confini con la morte fisica. Protagonista di una NDE (Near Death Experience), comunemente detta esperienza di pre-morte, Anita dopo 4 anni di una penosa malattia ha sperimentato cosa significa stare per morire. In quel luogo sospeso tra la fine di questa vita e l’inizio di un’altra, ha superato le barriere che dividono i due mondi e ha compreso che noi tutti esistiamo per uno scopo importante e che a lei era stato concesso di poter tornare indietro per testimoniarlo. Oggi Anita è una donna sana e una persona illuminata. Il suo libro “Morendo ho ritrovato me stessa” è una guida per tutti coloro che affrontano la malattia e la paura della morte. A 10 anni dalla prima edizione del suo long seller, il libro di Anita Moorjani torna in una edizione aggiornata, con una nuova postfazione scritta dall’autrice. Prefazione del Dr. Wayne W. Dyer.

La saggezza del "Potere di Adesso" in una elegante e suggestiva versione illustrata, con tanto spazio per scrivere ispirato dai passaggi salienti della filosofia di Eckhart Tolle. Leggi i passi e le citazioni e compila il tuo Journal raccontando la tua vita interiore, le emozioni che si smuovono in te, i ricordi che affiorano, i blocchi che emergono e si dileguano. Annota la tua evoluzione interiore e tieni traccia dei cambiamenti che avvengono anche a livello fisico nella quotidianità. Vedrai cambiare tante cose fuori e dentro di te e il Journal conterrà il resoconto di questi passaggi fondamentali, a riprova che il potere di adesso ti permette di creare la tua vita, istante per istante.