Libri di Federico Gross

"Le 10 regole d'oro" è un libro in cui Bob Bowman, noto allenatore di Michael Phelps, ha raccolto sapere ed esperienze accumulati in anni di collaborazione con moltissimi atleti di alto livello e con quello che è considerato il più fenomenale nuotatore di tutti i tempi, accompagnandolo verso la conquista di ben 23 ori olimpici. Allenatore e motivatore di grande personalità, ha dimostrato notevolissime qualità nella valorizzazione del talento nei professionisti a lui affidati e capaci di dimostrare tenacia, passione e costanza nell'impegno, guidandoli alla vittoria. Bowman presenta dieci concetti fondamentali, potenzialmente utili a sportivi e non, per puntare i traguardi e gli obiettivi prefissati, indicando di fatto il percorso per raggiungerli: "10 regole d'oro" che presuppongono una dedizione assoluta nel seguire il proprio percorso, qualunque esso sia, una precisa visualizzazione del traguardo stabilito e voglia di formarsi e crescere ogni giorno. Prefazione di Michael Phelps.

Talento, abilità, passione per la competizione: questi sono gli elementi che caratterizzano i nuotatori di alto livello. Come ben sanno però i migliori allenatori, neanche gli atleti più dotati saranno in grado di sviluppare questi tratti senza un progetto ben definito volto ad individuare il talento, a sviluppare le abilità, a puntare razionalmente al successo in gara. Crescere nuotatori è l'unico testo che offre un programma omnicomprensivo a lungo termine a partire dagli age group, nel quale l'autore, l'allenatore Michael Brooks, condivide le intuizioni, i segreti, le strategie che hanno trasformato i suoi atleti e le sue squadre da debuttanti in campioni. Dalla motivazione alla gestione dei meeting alla definizione delle tattiche di gara, Crescere nuotatori si occupa di tutte le problematiche legate allo sviluppo del nuotatore assumendo una precisa connotazione di guida che ogni allenatore dovrebbe studiare e consultare per migliorare le performance dei suoi allievi e dell'intera squadra.