Ananda Edizioni

In 10 lezioni, ognuna dedicata a una qualità, questo libro ti aiuta a rileggere il tuo cammino da un piano più alto, prendendoti per mano e portandoti a passeggiare tra gli alberi, dove la natura offre insegnamenti universali; riportandoti all’antica filosofia dello yoga secondo il Maestro indiano Paramhansa Yogananda, e guidandoti in pratiche di asana e di profondo rilassamento, per creare in te un centro stabile, mentre tutto intorno si trasforma. Le lezioni condivise sono quelle che l’autrice ha appreso nella propria vita, fatta di tanti cambiamenti e viaggi, e recentemente del trasferimento da Milano a una casa nei boschi di Assisi, dell’infezione da Coronavirus e la convalescenza, fino a una nuova dimensione di fiducia interiore.

Una guida perfetta per imparare a meditare. Questo libro che ci introduce alla pratica meditativa è ora disponibile con le meditazioni scaricabili! Con la guida di un grande insegnante contemporaneo, Swami Kriyananda, che ha imparato a meditare con il grande maestro indiano Paramhansa Yogananda e ha praticato e insegnato la meditazione per oltre sessant'anni, potrai facilmente imparare i segreti di una pratica efficace: perché, come e quando meditare; come preparare corpo e mente alla meditazione; come migliorare la concentrazione; come rafforzare la volontà; come sviluppare l'intuizione e la calma interiore. In questa nuova edizione ampliata troverai: - un audiolibro scaricabile con 11 meditazioni guidate con un ispirante sottofondo di musiche di Swami Kriyananda - l'antica tecnica di meditazione Hong-So, portata in Occidente da Yogananda. Siediti tranquillo in una stanza silenziosa, metti da parte ogni preoccupazione e lasciati trasportare in un mondo di benessere e pace interiore, dove i segreti dell'universo ti aspettano.

Tutti abbiamo a che fare con grandi cambiamenti nella nostra vita: con nuove circostanze inaspettate o indesiderate nel lavoro, nei rapporti, nella salute, nelle finanze, con l’età che avanza, con l’avvicinarsi della morte... Il cambiamento è inevitabile, ma spesso lo temiamo e ne siamo turbati, a volte addirittura sconvolti. In verità, il costante cambiamento è una componente importante del piano divino: non ha lo scopo di danneggiarci, ma di aiutarci a sviluppare le nostre qualità interiori e a trovare gioia, saggezza e forza durature. Sei pronto ad apprendere le lezioni del cambiamento? In queste pagine, Yogananda ti guiderà a comprendere i meccanismi e lo scopo del cambiamento; affrontare con successo i cambiamenti in ogni ambito della tua vita • superare le perdite, i lutti e la paura della morte; sviluppare coraggio, volontà, non-attaccamento e tante altre qualità preziose; trovare il tuo centro immutabile nel cuore di ogni mutamento.

Ci sono libri che hanno il potere di trasformare l’esistenza. Libri capaci di spalancare le finestre dell’anima. Libri rari come questo. Annoverata fra le cento opere di contenuto spirituale più importanti del ventesimo secolo, l’"Autobiografia di uno yogi" di Paramhansa Yogananda trasmette ai suoi lettori le potenti vibrazioni di un Maestro illuminato, che ha trasformato e ispirato milioni di persone con la propria vita. È un’appassionante avventura spirituale, alla scoperta dei segreti dell’antica scienza del Kriya Yoga e delle verità più profonde della nostra anima. Yogananda ha lavorato alla sua opera per venticinque anni, affinché ogni parola riflettesse fedelmente il suo spirito e la sua coscienza. Questa edizione contiene la purezza e le vibrazioni della versione originale, di cui Yogananda curò personalmente la pubblicazione. È il frutto di una meticolosa e amorevole opera di traduzione, portata avanti per oltre tre anni con la guida di Swami Kriyananda, discepolo diretto di Yogananda, che ricevette da lui stesso il compito di curare l’edizione delle sue opere. Il risultato è un’edizione unica, rigorosamente fedele in ogni dettaglio, dalla traduzione alla grafica dell’epoca (scelta dallo stesso Yogananda), per offrire al lettore l’edizione originale del 1946 in tutto il suo originario potere, con brani finora sconosciuti. Questa pregiata edizione contiene l’audiolibro integrale scaricabile, letto dal noto attore Enzo Decaro, e il capitolo 49, nella versione originale in cui Yogananda lo pubblicò nel 1951.

Il libro contiene 52 affermazioni e preghiere, una per ogni settimana dell'anno, per trasformare le abitudini negative cristallizzate nel subconscio e i blocchi psicologici più fastidiosi, per acquisire nuove qualità ed esprimere al meglio le proprie potenzialità. Le affermazioni hanno successo là dove altri metodi falliscono, perché raggiungono il subconscio con un linguaggio che esso può facilmente udire e comprendere. Le affermazioni, inoltre, hanno il potere di risvegliare la nostra “supercoscienza”, mettendoci in sintonia con quella dimensione del nostro essere che è sempre in una condizione di pace, benessere e armonia. Un richiamo alla nostra essenza più vera, un prezioso strumento di trasformazione personale.