Demetra: Planner

Questo è il planner che dovrebbero avere tutti coloro che odiano mettere in ordine. Non ti dice come fare le cose, ma ti aiuta a trovare il “tuo modo” per farle. Ti guida nella scelta delle cose da tenere e a comprendere come liberarsi dai pesi della vita. Nelle incombenze quotidiane, nel lavoro e a livello personale. Come? In tre tappe: 1. presa di coscienza 2. azione 3. spazio al nuovo alternando momenti teorici a esercizi pratici di liberazione dalle zavorre fisiche e mentali. L’ordine è ricchezza e una vita piena di cose importanti è leggera come la felicità.

Un planner per programmare la tua crescita e sviluppare il tuo potenziale in tutte le aree della vita: dalla soddisfazione personale a quella professionale, dall’atteggiamento mentale alle emozioni, dallo stile di vita alle relazioni, e molto altro. Con un percorso di riflessione e cambiamento, in 12 mesi potrai raggiungere i tuoi obiettivi e trasformarti nella tua versione migliore.

La stanchezza è la malattia del nostro tempo: stress, incombenze quotidiane, ritmi innaturali e cattive abitudini ci lasciano spesso sfiniti. È così che al mattino ci svegliamo già stanchi e la sera crolliamo sul divano... come si può uscire da questo circolo vizioso? Questo planner ci offre una soluzione per rinascere e superare l'apatia, ritrovando l'energia e la gioia di vivere. Ritroveremo il benessere mentale e fisico grazie a piccoli riti quotidiani, attività fisica ed esercizi piacevoli, un'alimentazione mirata e uno stile di vita più sano. Addio alle cattive abitudini e ai ladri di energia, che siano persone o cose: cambiare si può. Questo diario ci aiuta a farlo in modo leggero e piacevole, con un percorso in 5 semplici passi creato da un'esperta di benessere.

Si può veramente essere più felici in soli 5 minuti al giorno? Grazie a questo diario, la risposta è sì. 3 buoni motivi per usare il Diario della felicità: Per iniziare ogni giorno col piede giusto. Ispirato ai principi della psicologia positiva, questo diario ti aiuta a essere consapevole di ciò che hai, facendoti sentire più sereno e soddisfatto. Per prenderti cura di te e favorire il tuo benessere. Questo diario ti spinge a migliorare e a dedicarti del tempo di qualità attraverso piccole azioni quotidiane. Per trasformare la tua vita ed essere più felice in soli 5 minuti. Con questo diario scoprirai un metodo semplice, veloce, efficace per stare meglio ogni giorno. Tutti abbiamo 5 minuti: non ci sono scuse, non resta che provare!

Un'agenda speciale per un periodo speciale. Qui puoi annotare, settimana per settimana, emozioni, pensieri, dubbi e domande e puoi trovare tutte le informazioni che ti servono per vivere la gravidanza con consapevolezza e serenità. Troverai inoltre le risposte a tante false credenze che possono spingerti ad assumere comportamenti sbagliati e potenzialmente dannosi. Un diario personale e un manuale di consultazione nello stesso libro.

Tanti buoni da staccare, tante occasioni per assaporare giorno dopo giorno i momenti più teneri o piccanti insieme al tuo partner.

Tanti buoni da staccare, tante idee originali per condividere piccoli ma indimenticabili momenti di piacere insieme alla tua mamma.

Tanti buoni da staccare, tante idee originali per condividere piccoli ma indimenticabili momenti di piacere insieme al tuo papà.

Tanti buoni da staccare, tante occasioni uniche da condividere per rinnovare ogni giorno l'amicizia con una persona speciale.

Il kakebo è l’agenda dei conti di casa, lo strumento di origine giapponese per la gestione ottimale della contabilità domestica che ti aiuta a riflettere sulle tue abitudini di spesa e a individuare le voci critiche su cui agire. Perché usare il kakebo? Ecco 5 buoni motivi: Risparmio - ti consente di risparmiare fino al 30%; Ordine - ti permette di ordinare le spese in modo semplice e sistematico; Controllo - ti aiuta a pianificare e a controllare le uscite; Autodisciplina - ti stimola a cercare la motivazione per ridurre gli sprechi; Serenità - ti insegna ad avere fiducia nelle tue capacità e a gestire il budget familiare senza stress; Meno spreco - contiene tanti utili consigli per evitare gli sprechi domestici. Il kakebo va oltre il risparmio: una gestione controllata delle spese aiuta a sviluppare la conoscenza di sé, l’autodisciplina e l’autostima. Meno stress, più serenità.

Credere in sé è il primo passo per trasformare la propria vita. Believe in Yourself è più di un semplice planner: è un percorso di crescita personale in 10 step, per aiutarti a sviluppare self love, autostima e fiducia nelle tue capacità. Attraverso esercizi pratici, riflessioni guidate e consigli motivazionali, imparerai ad amarti senza riserve, superare le paure e manifestare la tua migliore versione. Questo planner diventerà il tuo alleato nel costruire abitudini positive, praticare la self care e raggiungere i tuoi obiettivi.