Demetra: Naturalmente medicina

Un volume indispensabile per conoscere le proprietà terapeutiche, i tempi di raccolta e le tecniche di utilizzo delle piante medicinali più comuni o di quelle meno note; e per preparare tisane, decotti, infusi, impiastri, compresse, maschere di bellezza per curare o alleviare i disturbi più diffusi, ma anche squisiti e talvolta insoliti piatti oppure elisir e liquori dagli aromi muschiati.

Un libro che ci permette di ritrovare i rimedi naturali della medicina popolare, tramandati di generazione in generazione per secoli, per curare l'insonnia, il raffreddore, la febbre, il mal di testa e tanti altri disturbi. Completo di approfondimenti sulle tipologie di preparazione e sulla raccolta delle erbe, ci farà riscoprire l'importanza del sapere di una volta per superare i malesseri che ci affliggono ancora oggi.

Una guida semplice ed efficace per affrontare e risolvere tanti disturbi comuni che affliggono il corpo con la riflessologia: un metodo naturale per raggiungere il benessere psicofisico tramite la pressione delle dita sul piede e sulla mano. Dalla tecnica del massaggio alla terapia vera e propria, con numerose mappe e foto step by step, un manuale utile per chi si avvicina per la prima volta a questa pratica, ma anche per chi è già esperto e vuole approfondire le proprie conoscenze.

I colori che ci circondano hanno un'influenza importante sulla nostra vita: possono darci buonumore, serenità, energia e benessere, ma anche indurre stati di malinconia e nervosismo. Questo rapporto coi colori così intenso può essere sfruttato per guarire i nostri malesseri. Questo libro ci spiega come agire sui vari disturbi: dallo stress al mal di testa, dall'insonnia al sovrappeso. Impareremo a conoscere i colori, a migliorare attraverso di loro i nostri stati d'animo, ad “assumerli” con le pratiche più comuni o più originali, dalle cromodiete ai cromomassaggi. Per finire, troveremo anche un test: Di che colore è il tuo modo di amare? La cromoterapia è una disciplina che unisce aspetti di natura fisica e scientifica ad altri legati alle medicine tradizionali, che hanno utilizzato empiricamente i colori a scopo terapeutico. La cromoterapia si è sviluppata in particolare nell'ambito della “Medicina energetica”, che utilizza il concetto dei meridiani di agopuntura della medicina tradizionale cinese. Per molte applicazioni della cromoterapia, come d'altra parte per diverse terapie della medicina complementare (per esempio l'omeopatia, la floriterapia di Bach, l'antroposofia), non esiste tuttora una validazione scientifica. Ciononostante, in molti paesi esse rientrano tra le terapie riconosciute e praticate anche negli istituti di cura pubblici e molte persone vi si rivolgono volentieri, traendone giovamento. Esse possono accompagnare e coadiuvare le altre cure mediche. In tal senso, anche la cromoterapia può incidere positivamente sull'equilibrio psicofisico e stimolare le capacità di autoguarigione insite nel nostro organismo. Se ci sentiamo attratti dal mondo dei colori, apriamoci a questa possibilità, senza aspettative “salvifiche”, ma con piacere e fiducia: le nostre risorse interiori possono attivarsi e venire stimolate dall'azione dei colori.

La floriterapia di Bach spiegata in maniera semplice e dettagliata, in associazione con altre discipline olistiche che ne accrescono il potenziale terapeutico. I 38 rimedi floreali e le loro associazioni con fiori californiani, astrologia, cristalli, oli essenziali, medicina tradizionale cinese e riflessologia plantare.