Amrita: Ben-essere

In questo libro Ruth Stout presenta il proprio metodo di coltivazione dell’orto basato sulla riduzione del lavoro manuale e sull’utilizzo della pacciamatura naturale come elemento centrale della cura del terreno. Attraverso esempi pratici e osservazioni maturate dall’esperienza diretta, l’autrice descrive un approccio che limita operazioni come vangatura, diserbo e irrigazione frequente, favorendo invece la protezione del suolo tramite uno strato costante di materiale organico. Il testo approfondisce le modalità di gestione dell’orto durante le diverse stagioni, offrendo indicazioni sulla coltivazione di ortaggi, sulla fertilità del terreno e sull’organizzazione degli spazi coltivati. Il metodo proposto punta a rendere l’orto più semplice da mantenere, valorizzando i processi naturali e l’equilibrio dell’ambiente. Il volume si rivolge sia a chi desidera avvicinarsi all’orto domestico, sia a chi è interessato a tecniche di coltivazione naturali e a basso impatto.

In questo libro Gian Carlo Cappello propone una riflessione sul rapporto tra essere umano, natura e coltivazione della terra, presentando l'orto non solo come spazio produttivo, ma anche come modello di equilibrio e autosufficienza. Attraverso l'esperienza maturata nel campo dell'agricoltura naturale, l'autore descrive un approccio alla coltivazione basato sul rispetto dei cicli naturali e sulla riduzione degli interventi invasivi, mettendo in discussione pratiche agricole intensive e modalità produttive orientate allo sfruttamento del suolo. Il testo approfondisce temi legati alla fertilità della terra, alla biodiversità, all'autoproduzione e alla sostenibilità, proponendo l'orto come luogo di osservazione, consapevolezza e riconnessione con i ritmi della natura. Accanto agli aspetti pratici della coltivazione, il volume sviluppa anche una riflessione culturale e sociale sul valore del rapporto diretto con il cibo e con l'ambiente. Il libro si rivolge a chi desidera avvicinarsi a forme di agricoltura naturale e a un modello di vita più semplice, sostenibile e in armonia con gli ecosistemi.

Attraverso un percorso che affonda le radici nelle ricerche internazionali d’avanguardia, viene dimostrato come emozioni, intenzione, voce e stati interiori possano influenzare profondamente la materia vivente. La comunicazione con le proprie cellule è una possibilità concreta che nasce dall’interazione tra campo energetico, informazione e coscienza in un metodo accessibile, basato sui “comandi vocali”, con cui imparare a dialogare con il proprio corpo, favorendo processi di riequilibrio, vitalità e rallentamento dell’invecchiamento cellulare. Una via che unisce rigore, intuizione e pratica quotidiana, per esplorare le straordinarie potenzialità dell’essere umano e guardare il corpo con occhi nuovi.

Il rapporto con la nostra voce influenza le relazioni personali, sociali e professionali ma troppo spesso trascuriamo questo essenziale strumento di lavoro e comunicazione. Una corretta e profonda relazione con la voce è una forma di crescita personale. Questo libro nasce per condividere tecniche ed esercizi che ci consentano di conoscere profondamente la nostra voce e farne un elemento centrale della nostra personalità, un biglietto da visita luminoso, un’alleata potente nella vita. Il libro si rivolge a chi adopera la voce a livello professionale, a chi desidera migliorare le proprie competenze nel parlare in pubblico e chi vuole “fare pace” la propria voce.

Quando comprendi e sciogli i nodi del tuo karma relazionale, si apre la strada verso quello che hai sempre desiderato: una relazione matura, equilibrata e nutriente. “Dire addio al karma di coppia” è la tua guida per trasformare le relazioni dalla radice. Scoprirai che l’attrazione che senti non è mai casuale, ma in realtà rappresenta un portale verso la tua evoluzione personale. La leggerezza in coppia sembra impossibile? Non è colpa della cattiva sorte che ci fa incontrare, sono gli inconsci a scegliersi: si attraggono grazie alla magia dell’attrazione fisica con lo scopo di sciogliere il karma. Questo libro aiuta a non negare più quest’evidenza, a non spostare sul partner le tue questioni irrisolte, ad avere meno a che fare con aspettative e illusioni. Solo così può avere inizio una relazione nuova ed equilibrata con l’altro e con noi stessi. Vivendo meno conflittualità e separazione non dovremo fare altro che accogliere l’amore puro. Federica Brambilla – psicologa, psicoterapeuta e studiosa di medicina tradizionale cinese – ti accompagna in un percorso di consapevolezza attraverso il quale imparerai a riconoscere e liberarti dai modelli karmici che influenzano le tue relazioni. Imparerai a costruire rapporti autentici, basati sulla verità; a comprendere le dinamiche più sottili del karma e scoprire cosa fare qui e ora per cambiare gli schemi che rovinano le tue relazioni.

Le coincidenze, il caso, la sfortuna, i rischi... tutto contiene una qualche forma di messaggio importante per noi. Questo libro, che è anche un gioco di carte, è un'innovazione dei concetti di "Ascolta il tuo corpo" (il famoso manuale da cui origina la scuola di Lise Bourbeau, celebre in tutto il mondo): uno strumento agile e piacevole, facilmente utilizzabile nella vita di tutti i giorni, per aiutarci a cogliere tutti questi segnali che l'universo ci invia. E per scoprire che, se è vero che l'Universo gioca con noi, noi rimaniamo sempre i maestri del gioco, i possessori dei fili del nostro destino.

Ognuno di noi desidera prendere coscienza delle capacità e della forza che ha dentro di sé per arrivare a realizzarsi al massimo delle proprie potenzialità. Tuttavia, avanzare lungo questo cammino di autoconsapevolezza mentre la vita di tutti i giorni ci mette alla prova non è sempre facile. Con uno stile semplice e godibile, che si avvale di umorismo e di una grande abilità nel raccontare, l'autore ci propone il suo approccio, la filosofia del “tutto è sempre perfetto!”, grazie alla quale possiamo illuminare il nostro cammino un passo alla volta. Grazie a questi strumenti, imparando ad abbandonare le resistenze e ad accogliere il presente, arriveremo finalmente a essere la miglior versione possibile di noi stessi.

Questo libro è dedicato a tutti coloro - genitori, nonni, educatori, ma non solo - che vivono delle difficoltà nel loro rapporto con bambini o ragazzi di questa nuova generazione, con i quali nessuno dei vecchi metodi pare far presa: qualcuno li definisce per questo “bambini teflon”; altri preferiscono chiamarli “bambini indaco”, o più semplicemente “bambini nuovi”. I cambiamenti generazionali non sono mai stati così forti, e il nostro ruolo di educatori ci richiede di prendere dimestichezza con nuovi metodi e nuovi orizzonti, che tengano conto di questi bisogni irrinunciabili: affetto, comunicazione, rispetto, piacere e sicurezza. Questo libro ci aiuta a ripensare la nostra relazione con loro all’insegna della gioia, della scioltezza e soprattutto della capacità di “mollare la presa”: lo fa con suggerimenti meticolosi, indirizzandoci verso una comunicazione adeguata a un “campionario” di situazioni in cui ci si potrebbe trovare in difficoltà. Dietro, c’è una lunghissima esperienza. Proviamo ad applicare questa via, e a risolvere i problemi educativi in modo diverso?

Per la prima volta nella storia umana, possiamo trattare l'essere umano in modo scientifico adottando un approccio olistico. Gioacchino Pagliaro ha costruito il suo percorso terapeutico sugli effetti della mente consapevole del curante e del paziente sulla guarigione, contribuendo così a farci capire, prove scientifiche alla mano, l'importanza dell'Intenzionalità e di come la si possa usare per curare. Ci insegna a modificare cognitivamente la nostra visione della salute abbandonando la metafora bellica della malattia, facendo uso della nostra consapevolezza. Fa il punto sui concetti che intervengono nel “nuovo paradigma”, fondato sulla fisica quantistica, per comprendere la natura della mente, che sappiamo oggi non essere un “fenomeno locale” prodotto dal cervello, ma anzi una realtà “non locale”; ad esempio, i campi morfogenetici. Un lavoro meticoloso di ricerca degli studi più recenti a sostegno di queste tesi, insieme rivoluzionarie e antiche, da cui la psicologia e la medicina moderna convenzionali possono trarre spunto per rendere la prevenzione e le cure ancora più efficaci e complete. Prefazione di Amit Goswami.

Torna il manuale della Metamedicina, la disciplina che ha dato a Claudia Rainville notorietà internazionale. "Metamedicina 2.0" è un manuale che viene periodicamente rinnovato dall'autrice, la quale ne ritocca, precisa e amplia i contenuti man mano che le sue ricerche sul campo accrescono casistica e conoscenze in fatto di Metamedicina. In esso vengono fornite le basi della Metamedicina, la disciplina che aiuta a decodificare le malattie, ossia i messaggi che il nostro corpo, il nostro migliore amico e più fedele conoscitore dei nostri disagi, ci dice su noi stessi. Partendo dal presupposto che la malattia non è un nemico ma è uno strumento che possiamo imparare a guarire in una maniera più profonda che semplicemente facendone sparire i sintomi.

Ecco il seguito di "Le 5 ferite e come guarirle", a 15 anni di distanza dal primo libro. Immaginate quante scoperte professionali l'autrice abbia accumulato in questi 15 anni di lavoro con le 5 ferite, e come questo possa oggi aiutarci a riconoscerne meglio i meccanismi, ad accorgerci quando una ferita è attiva, come agisce l'ego all'interno di esse, dirigendo i nostri pensieri, le nostre parole e anche le nostre azioni. Ne emerge una visione chiara delle correlazioni nascoste, un passaggio indispensabile per guarire, certo, ma anche per mettere in luce i bisogni essenziali dell'anima.

Cosa ci dice il corpo? Cosa ci dicono i sintomi delle nostre malattie? Lise Bourbeau ci invita a riflettere sul fatto che la malattia non è un caso fortuito: è il messaggio del nostro migliore amico sulla Terra; ci avverte che, da qualche parte, ci stiamo allontanando dal nostro scopo evolutivo. Questo libro ci insegna a interpretare i messaggi del corpo: se un messaggio (un sintomo) è correttamente interpretato e se agiamo di conseguenza, esso non è più necessario e può scomparire.